冠狀病毒感染性肺炎如何預(yù)防
新型冠狀病毒具有很強(qiáng)的傳播性,患者被感染后可導(dǎo)致肺炎,因此,生活中一定要做好預(yù)防工作。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,保持室內(nèi)空氣的流通,出門時(shí)應(yīng)戴好口罩,避免接觸肺炎患者,可通過運(yùn)動(dòng)、作息、飲食等方面的調(diào)理提高自身的抵抗力。
新型冠狀病毒于2019年在武漢被發(fā)現(xiàn),它有極強(qiáng)的傳染性,患者在被感染之后可導(dǎo)致肺炎,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。因此,普通人在日常生活中一定要做好新型冠狀病毒感染性肺炎的預(yù)防工作。那新型冠狀病毒感染性肺炎如何預(yù)防呢?
一、新型冠狀病毒感染性肺炎如何預(yù)防
1.勤洗手
注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手是預(yù)防新型冠狀病毒十分有效的措施。新型冠狀病毒可通過直接或間接接觸傳播,人們在外出之后很可能會(huì)接觸到被病毒感染的物品,因此,外出回家時(shí)一定要注意洗手。在家時(shí)也要經(jīng)常洗手,特別是飯前便后,更要注意個(gè)人衛(wèi)生,同時(shí)也要注意正確的洗手方式。
2.保持室內(nèi)空氣的流通
居家生活時(shí)要保持室內(nèi)空氣的流通,平時(shí)可以多開窗通風(fēng),在疾病的高發(fā)時(shí)期一定要避免到人流密集的場所,如果需要外出,也一定要戴好口罩。使用過的口罩不能隨意丟棄,要將其放置于垃圾袋內(nèi)封口后再丟棄。
3.避免接觸肺炎患者
如果發(fā)現(xiàn)身邊有人是新型冠狀病毒感染性肺炎的疑似患者,最好勸說其到醫(yī)院就診,排除疾病。盡量不要與疑似肺炎的患者在同一室內(nèi)生活,同時(shí)要注意自己的健康狀況,出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等情況時(shí)要用紙巾遮住口鼻,并記得洗手。
4.提高自身的免疫力
平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免久坐,根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增添衣物,以免受涼。飲食上要注意營養(yǎng)均衡,還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息,增強(qiáng)自身的抵抗能力。
二、出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)燒的癥狀,且發(fā)燒已經(jīng)超過3天,同時(shí)伴有乏力、頭痛、肌肉酸痛的癥狀,或出現(xiàn)呼吸道癥狀,如干咳、咳痰等癥狀時(shí),應(yīng)懷疑是否感染了新型冠狀病毒,及時(shí)到醫(yī)院檢查,特別是有武漢疫區(qū)及人員接觸史的,更要引起注意。