沒有口罩怎么辦
沒有口罩時(shí)可以采用經(jīng)常清洗雙手等方式幫助預(yù)防病毒感染,需要使用流動(dòng)水和洗手液進(jìn)行詳細(xì)清洗。同時(shí)可以對(duì)居家環(huán)境、皮膚和日常用品進(jìn)行詳細(xì)消毒處理,并注意個(gè)人飲食安全衛(wèi)生,且要避免過(guò)多到室外活動(dòng),千萬(wàn)不要去人群較為密集的環(huán)境。
在新型冠狀病毒感染傳播性極強(qiáng)的階段,口罩一時(shí)成為了極為緊缺的物資。由于該種病毒容易通過(guò)飛沫等方式進(jìn)行傳播,所以許多人都非常擔(dān)心,想要采用一些防護(hù)措施,尤其是在沒有口罩使用的情況下。那么,沒有口罩怎么辦才能有效進(jìn)行防護(hù)呢?
1、經(jīng)常洗手
經(jīng)常清洗雙手是防護(hù)新型冠狀病毒等病毒接觸性感染的最有效最簡(jiǎn)單方法之一。建議每天要多次清洗雙手,可以使用肥皂或消毒洗手液,外出時(shí)則可以攜帶免洗洗手液或者消毒濕紙巾,在回家后、餐前便后都需要清洗雙手,每次搓手最好要超過(guò)15秒,且要仔細(xì)清洗到手掌、手背以及手指縫等部位。
2、及時(shí)消毒
居家環(huán)境消毒有助于預(yù)防各種病毒等致病菌感染。具體可以使用84消毒液或其他含氯消毒產(chǎn)品進(jìn)行居家消毒,若要對(duì)手部等部位皮膚消毒,就需要選擇使用濃度為75%的酒精消毒液或者碘伏,千萬(wàn)不要使用腐蝕性較強(qiáng)的消毒產(chǎn)品。另外,還要經(jīng)常對(duì)毛絨玩具或者被褥等用品消毒,防止出現(xiàn)接觸感染情況。
3、注意飲食安全衛(wèi)生
正所謂病從口入,新型冠狀病毒感染也正是由于部分人進(jìn)食野味而引起。因此為了能夠從根本上預(yù)防病毒感染,日常飲食衛(wèi)生安全就顯得極為重要。平時(shí)一日三餐務(wù)必要安排合理,可以適當(dāng)多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,且要避免進(jìn)食任何野生動(dòng)物,生熟食需要分開食用,還要少吃容易上火的食品。
4、避免過(guò)多外出
一般情況下除了需要購(gòu)買蔬菜等必需生活飲食用品之外,最好是待在室內(nèi)不要外出,尤其是不能到人群比較密集的環(huán)境當(dāng)中。暫時(shí)也不要外出聚餐或有其它聚集性活動(dòng),以盡可能減少感染機(jī)會(huì)。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/32/o4YBAGFUFcyAFCJqAAFumx6o_mI888.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4C/2F/ooYBAGEtUxmAB6elAAC-F7Kc_Pc32.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/D9/o4YBAGD18q2AArC1AAC18lTp_eM74.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/81/ooYBAGCtSImARAqcAAC7MFlmc6839.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/81/ooYBAGCtXeeALQxzAADIR2-Ps9821.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/3E/o4YBAGCuj4iAC-AYAAC7s861yYE67.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/8D/ooYBAGCwkpWAJYuMAAD-UHyPqgY934.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/8D/ooYBAGCwkpKARmCBAADicb5bhJI254.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/60/ooYBAF5xzW2AEP3BAAGEFWtlNAM61.jpeg)