小腦萎縮吃什么水果
小腦萎縮患者在生活中應(yīng)該多吃一些維生素豐富的食物,例如藍(lán)莓、香蕉、獼猴桃和柿子等等,這些水果中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)改善小腦萎縮的癥狀有一定的作用;同時(shí)還具有抗氧化的功效,能夠加強(qiáng)血管的韌性,尤其是香蕉具有很好的健腦作用,可以提高記憶力。
小腦萎縮是比較嚴(yán)重的一種疾病,患上該疾病后會(huì)出現(xiàn)多種不良癥狀,主要表現(xiàn)為記憶力減退、老年癡呆等等;到目前為止,小腦萎縮都沒有徹底治愈方法,只能通過治療改善癥狀。所以一般建議小腦萎縮患者不僅需要遵循醫(yī)生的治療方法,在飲食上也可以多吃些水果,那么小腦萎縮吃什么水果好呢?
一、小腦萎縮適合吃什么類型的水果
小腦萎縮的主要病因是因?yàn)槟X細(xì)胞數(shù)目減少、腦體積減小,進(jìn)而出現(xiàn)的一些臨床癥狀,例如記憶力減退、老年癡呆等等。所以小腦萎縮的患者應(yīng)該多吃一些維生素豐富的食物,這樣能夠加強(qiáng)血管的韌性,還能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞,比較常見的水果有蘋果、獼猴桃、香蕉、柿子、草莓、藍(lán)莓等等,這些水果中還具有抗氧化的功效,對(duì)小腦萎縮的恢復(fù)有很大的幫助。
二、小腦萎縮吃什么水果
1.藍(lán)莓
藍(lán)莓是很好的抗氧化水果,其中含有花青素,小腦萎縮患者適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,有助于大腦細(xì)胞對(duì)抗毒素,同時(shí)還能促進(jìn)大腦利用葡萄糖,強(qiáng)化腦細(xì)胞之間的傳導(dǎo)。
2.香蕉
香蕉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,而且熱量很低,其中含有色氨酸、維生素B6和多種礦物質(zhì),尤其是鉀離子含量很高,平均每根香蕉中就含有451毫克的鉀,具有很好的健腦作用,還可以幫助人體防止物質(zhì)倦怠。除此之外,相加可以協(xié)助人腦安撫神經(jīng),讓腦神經(jīng)得到放松,同時(shí)還能提高記憶力;經(jīng)常吃香蕉可以減少引起低落情緒的激素,消除煩躁、悲觀等不良情緒。
3.獼猴桃
獼猴桃中含有17種以上的氨基酸、鞣酸、檸檬酸、果膠和黃酮類物質(zhì),還含有多種維生素和微量元素,小腦萎縮患者長(zhǎng)期吃獼猴桃可以降血壓和血脂。此外,將獼猴桃榨成汁,還可以治療心律不齊、高血壓、心絞痛等,對(duì)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化、缺血性腦血管病有很好的作用。
4.柿子
小腦萎縮的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷樱侵钢泻幸环N對(duì)人體有益的酚類化合物,可以有效地預(yù)防動(dòng)脈硬化,同時(shí)還可以降低心血管疾病的發(fā)病率,對(duì)改善小腦萎縮的癥狀也有一定的作用。
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