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乙肝是由于乙型肝炎病毒感染而導致的肝功能損害，在飲食方面，可以吃一些含有高維生素的水果，比如橘子，葡萄，蘋果，西瓜以及芒果等。由于上述水果含有豐富的維生素，對肝細胞的修復及胃腸具有很好的療效。飲食調理要吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃高蛋白，高維生素，高熱量的飲食。要避免吃辛辣、高膽固醇以及高脂飲食。如果患者的乙肝處于重癥時期，則應避免吃一些過硬的水果，以免引起胃底部的靜脈血管出血，處于重癥時期的乙肝患者可以將水果榨汁或者做成果泥后再食用。

我國的乙肝疫苗有三種劑型，10微克，20微克和60微克，新生兒接種的乙肝疫苗是十微克每只的劑型，國家免費接種，劑型按照0，1，6個月注射執(zhí)行。乙肝疫苗是20微克的好還是60微克的好，目前20微克乙肝疫苗和60微克的乙肝疫苗都比較多，用于兒童或成人進行抽血檢查后沒有抗體的一種補充接種。乙肝疫苗劑量兩種劑型疫苗一般都是屬于自費的疫苗，對于沒有抗體的人群，需根據年齡來看，接種哪一種如果是小學的兒童。一般建議接種20微克，同時，按照間隔0，1，6個月的時間來接種三劑次，接種之后一到兩個月可以進行抗體的檢查，如果已經產生了，就不需要再次注射，如果抗體的滴度還是沒有升起來，就還需要繼續(xù)注射乙肝疫苗，60微克的乙肝疫苗常常用于成人。只需要注射接種一針，接種完后同樣需要等一到兩個月再去醫(yī)院復查抗體的情況，如果滴度上升就不需要再接種，如果還沒有達到要求或者低度比較低，建議再次接種一針60微克的乙肝疫苗。

乙肝傳染途徑：乙肝的傳染主要有三個途徑，血液傳播、性傳播、母嬰傳播。一，血液傳播。目前，占的大多數的一個途徑，并不是說接觸患者的血液，一定會被感染，如果本身接觸者打過乙肝疫苗或有乙肝抗體的陽性，一般來說，即使接觸到血液也不會感染。另外，皮膚粘膜是完整，也不會被感染。即使和患者一同用餐。當然，如果有破潰的口子，比如說口腔有潰瘍，接觸血液，有可能被傳染，所以血液傳播還是傳染幾率比較小的傳播方式。二，性傳播。性傳播是目前比較多的途徑，如果一方沒有抗體，另一方是乙肝的感染者，或是攜帶者，或是乙肝的肝炎的患者，很容易被感染。三，母嬰傳播。目前而言，因為我國對于13歲以下的兒童進行標準的免疫，在剛出生1個月和6個月，進行注射乙肝疫苗，阻斷并降低發(fā)生率，一歲以下兒童的表面抗原攜帶率已達到百分之零點五以下。所以，以上三種傳播途徑以性傳播和血液傳播為主。

乙肝病毒攜帶者不能治好。乙肝攜帶者是指人感染了乙肝病毒，通過抽血化驗乙肝病毒的血清的標志物，乙肝表面抗原是陽性，沒有出現臨床的感覺和癥狀，還沒有引起肝功能的損傷。人體對乙肝病毒的感染，還在能免疫耐受的情況下，稱為是乙肝病毒攜帶者。是還沒有能夠完全清除乙肝病毒的感染。乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定的情況下，是不需要服用任何藥物的。需要3到6個月進行復查。定期抽血化驗乙肝三系，檢查乙肝DNA的數量，肝功能，還有肝膽彩超等，出現異常情況，需要考慮病毒在活躍期，考慮服用抗病毒的藥物，包括用干擾素進行抗病毒的治療，還要用保肝藥物治療，也有在極少數的人，在自身免疫力的情況下，清除掉乙肝病毒。注意不要飲酒，避免過度勞累，盡量的少熬夜，以免加重病情。

有乙肝的女性如果在懷孕期間發(fā)生了轉氨酶升高，首先要判斷這個轉氨酶的升高是因為乙肝引起，還是因為其他因素引起。因為很多的孕婦，即使沒有乙肝的孕婦，會因為懷孕這個生理過程有一過性的轉氨酶的升高。在臨床上一般說來，對于轉氨酶升高的幅度不是太大的這種乙肝病毒感染的媽媽，不進行抗病毒治療。如果轉氨酶升高是持續(xù)存在，而且升高幅度能夠超過120，也就是所謂的三倍正常上限，就應該考慮啟動抗病毒治療。因為現在有很多的抗病毒治療的藥物，比如替諾福韋酯、拉米夫定、替比夫定，對胎兒沒有任何影響，稱為妊娠安全性B級的藥物。這些藥物完全可以在懷孕的全程讓媽媽邊吃藥邊懷孕。因此對于轉氨酶水平非常高，需要治療的乙肝攜帶者媽媽，應該及早抗病毒治療。如果這些媽媽在吃抗病毒藥物之后，轉氨酶能夠恢復正常，也不停藥。因為即使沒有這種轉氨酶升高的乙肝病毒攜帶的母親，為了預防孩子被傳染乙肝，也就是母嬰阻斷，還要在孕28周開始給媽媽吃抗病毒藥。所以對于一個因為轉氨酶升高已經開始吃抗敏藥的母親來說，建議整個孕期都吃抗病毒藥，這樣不僅對媽媽自己的身體有好處，可以使她的轉氨酶降到正常，使她的肝損傷及時終止。同時對于母嬰之間的乙型肝炎的傳染也有阻斷作用。另外，對于這樣的媽媽，如果在生完孩子后非常希望母乳喂養(yǎng)，建議在選擇抗病毒藥物的時候，選擇替諾福韋酯。因為替諾福韋酯這個藥物目前有明確的研究數據證明邊吃藥邊母乳喂養(yǎng)對孩子沒有任何影響。所以建議如果在孕期需要吃藥來治療肝炎發(fā)作時，最好就吃這種對母乳喂養(yǎng)也沒有影響的藥物。