脂肪肝患者可以吃無花果嗎
發(fā)布時間：2020-02-2455351次瀏覽
患有脂肪肝以后為了防止成為重度脂肪肝，飲食上需要加以注意，脂肪肝患者應該多吃一些新鮮的蔬果，無花果中含有比較多的營養(yǎng)成分，脂肪肝患者可以使用，而且在無花果里面還含有一些酶類物質(zhì)適合脂肪肝吃，無花果可以解毒消腫對脂肪肝好。
脂肪肝是一種可能會對肝臟造成很大損傷，致使肝臟出現(xiàn)肝纖維化等問題，脂肪肝患者飲食上需要多加注意，對于脂肪多的食物盡量少吃，那脂肪肝患者可以吃無花果嗎？這一問題在下面的內(nèi)容中可以了解到。
一、脂肪肝可以吃無花果
無花果屬于特殊形態(tài)的水果，所含的營養(yǎng)成分和功效是非常好的。脂肪肝患者的飲食注意事項中就是少吃一些脂肪類的食物，多吃一些新鮮的蔬果兒，無花果也是屬于營養(yǎng)成分比較好的水果，所以脂肪肝患者可以吃無花果。
二、無花果營養(yǎng)成分好脂肪肝可以吃
無花果里面的營養(yǎng)成分是比較好的，里面含有葡萄糖以及蛋白質(zhì)和維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且無花果中糖分不大屬于高纖維食物，適合了脂肪肝患者飲食要求。所以脂肪肝可以吃無花果。
三、無花果的酶類成分脂肪肝可以吃
脂肪肝是可以吃無花果的，而且在無花果里面還含有脂肪酶和水解酶，能夠有降血脂和降血壓的作用，這樣就可以減少了身體內(nèi)脂肪的堆積，有利于脂肪肝患者的病情控制。
四、無花果解毒消腫脂肪肝可以吃
無花果也是屬于有一些藥用成分的水果，無花果屬于性涼味甘的果實，具有清熱生津，解毒消腫的功效，適合脂肪肝患者食用。有些患者可能會對無花果的果皮有過敏現(xiàn)象，在食用的時候要注意。
無花果的營養(yǎng)成分比較好，屬于無脂少糖高纖維的果蔬，而且在無花果中還含有能夠降低血糖和血脂的脂肪酶和水解酶，因此適合脂肪肝患者來食用，不過在吃無花果的時候要注意適量，不能一次吃太多，以防止出現(xiàn)腹瀉。
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輕度脂肪肝的食療方法
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量分為輕、中、重度脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。對于輕度非酒精性脂肪肝，建議適當控制膳食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，可適當選擇脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，增加全谷類及膳食纖維攝入，一日三餐定時適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。對于輕度酒精性脂肪肝的患者，要做到嚴格戒酒，因肝臟長期受酒精的刺激與侵害，導致肝臟分解代謝脂肪的能力減弱，脂肪酸在肝臟的過度蓄積，進而易形成酒精性脂肪肝的發(fā)生。
重度脂肪肝怎么導致的
脂肪肝是由于各種原因引起的肝臟內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常情況下，肝臟內(nèi)脂肪沉積不超過5％。脂肪量超過5％為輕度脂肪肝，超過10％為中度脂肪肝，超過25％為重度脂肪肝。在正常的情況下，肝臟對人體的物質(zhì)有分解、合成、解毒以及肝臟的代謝等一系列精細而又復雜的過程，使身體保持一個動態(tài)的平衡。重度脂肪肝往往是由于過度長期飲酒或長期進食高脂肪、油膩等食物引起，重度脂肪肝時，肝內(nèi)的脂肪纖維堆積增多，在影像學上表現(xiàn)出來，在B超底下，我們會發(fā)現(xiàn)肝臟內(nèi)膽管、血管、靜脈、動脈顯示是不清晰的；對于CT的診斷，如果肝脾比值小于零點五是可以診斷重度的脂肪肝。重度脂肪肝患者需要重視起來，積極控制飲食、適量運動，控制體重，積極保肝抗炎、抗纖維化等治療，避免病情進展至肝硬化。
脂肪肝如何食療
脂肪肝是各種病因造成的肝臟內(nèi)脂肪過多沉積。根據(jù)是否飲酒一般分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者首先要戒酒，均衡飲食，進食易消化食物，注意營養(yǎng)均衡，補充維生素，尤其是維生素B族。非酒精性脂肪肝又分為營養(yǎng)過剩及營養(yǎng)不良脂肪肝。營養(yǎng)過剩脂肪肝，首先要控制體重，一般要求盡量減少主食米、面、油的攝入，多進食蔬菜、水果，蛋白質(zhì)類食物可以放心補充，比如牛奶、瘦肉等，還有特別要注意防止喝含熱卡的飲料。盡量避免高膽固醇類的食物，比如動物內(nèi)臟、雞蛋黃等，一定要規(guī)避或者少吃一點。營養(yǎng)不良脂肪肝，要進食高營養(yǎng)、易消化食物，循序漸進，少食多餐。
脂肪肝如何治療
如果經(jīng)常喝酒吃肉又不愛運動，就很有可能出現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝是一種可逆的疾病，所以得了脂肪肝要積極的治療，肝臟還可以恢復正常。那么脂肪肝如何治療呢？
如何檢查脂肪肝
“瞬時彈性成像”技術(shù)是一種較為成熟的無創(chuàng)檢查方法，其優(yōu)勢為操作簡便、可重復性好，能夠比較準確地識別出輕度肝纖維化和進展性肝纖維化或早期肝硬化，這為臨床診斷與評價肝纖維化提供了一種新的手段。根據(jù)“瞬時彈性成像”儀器的英文名稱(FibroScan)譯音，一些網(wǎng)民稱其為“飛波試肝”或簡稱為“飛波”。
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