發(fā)熱吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2462310次瀏覽
一般情況下，發(fā)熱時(shí)適量吃低鹽低油的軟食、姜糖水、水分充足的水果、富含維生素C的蔬菜、高膳食纖維的食物等比較好，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、低鹽低油的軟食：在發(fā)熱期間，患者的消化功能會(huì)隨之下降，因此需要吃低鹽低油的食物，比如清湯面、白粥、小米粥、蔬菜粥等，通?？梢匝a(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、姜糖水：發(fā)熱可能引起頭痛、畏寒的癥狀，此時(shí)用紅糖、生姜等制成姜糖水飲用，通常能夠起到散寒、保暖、發(fā)汗的作用，尤其是針對(duì)感冒引起的發(fā)熱，效果比較明顯。
3、水分充足的水果：患者在出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀時(shí)，可能出現(xiàn)口干、口苦等癥狀，此時(shí)一般需要補(bǔ)充維生素與水分，可以適量吃蘋果、香蕉、梨等水果，通常對(duì)身體比較好。
4、富含維生素C的蔬菜：白菜、油菜等綠葉蔬菜富含豐富的維生素C，蘿卜、洋蔥、大蒜等蔬菜均能提高人體免疫力，都非常適宜發(fā)熱時(shí)食用。
5、高膳食纖維的食物：選擇富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥片、玉米等，通常有助于維持消化系統(tǒng)的正常工作。
除上述食物外，在發(fā)熱期間還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加飲水量，補(bǔ)充身體所需的水分，避免因發(fā)熱出現(xiàn)脫水的情況。
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發(fā)燒最簡單的退燒方法
發(fā)燒最簡單退燒方法包括使用退熱貼、冰袋外敷、溫水擦浴、洗溫水澡、服用退燒藥等。1.使用退熱貼：將退熱貼貼在額頭、兩側(cè)頸部或腹股溝等部位，以額頭為主。2.冰袋外敷：將冰塊置于塑料袋中制成冰袋，包一條毛巾，置于額頭、雙側(cè)頸部、腋窩、肘窩及腹股溝等有淺表大動(dòng)脈搏動(dòng)位置。3.溫水擦?。河酶蓛裘碚喝?0度左右溫水，在手腳心、腹股溝、雙側(cè)頸部等位置擦拭，促使體溫降低，不可擦拭心前區(qū)和背部，以防著涼。4.洗溫水澡：準(zhǔn)備40-50度左右溫水，泡澡15分鐘左右，體溫也會(huì)有所下降。5.口服退燒藥：如體溫超過38.5度，物理方法降溫效果不佳，應(yīng)遵醫(yī)囑口服退燒藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。6.打退燒針：口服退燒藥仍不能降溫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院打退燒針。
體溫38度是不是正常值
體溫38℃不是正常值，正常人的體溫是36.2℃到37.3℃，這里的體溫指的是腋下體溫，因?yàn)檫@是最常見的測(cè)溫的方式。測(cè)體溫的方式有表面皮膚的測(cè)溫，比如用額溫槍測(cè)額頭或者手臂的溫度，有腋下測(cè)溫，有口腔測(cè)溫和肛門測(cè)溫，但是目前在醫(yī)院里邊最正常最常用的就是腋下溫度，腋下溫度超過38℃就不正常，正常值的高線是37.3℃，所以單單體溫38℃是不正常的。體溫38℃不正常會(huì)怎么考慮，通常如果超過38℃了就考慮是異常，而且引起醫(yī)生重視的醫(yī)學(xué)異常值也是考慮疾病存在的。有時(shí)正常人的體溫可能會(huì)有輕微的波動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)，比如吃什么食物導(dǎo)致體溫可能略高一些，但這些都達(dá)不到38℃，有可能比正常值略高一點(diǎn)點(diǎn)，比如37.5℃等等。如果到了38℃就是低燒，這就是醫(yī)學(xué)上引起重視的異常值。一般反映什么情況，通常反映體內(nèi)有炎癥的存在，炎癥可以是細(xì)菌的炎癥，這是最常見的，比如有闌尾炎或者有皮膚的炎癥，比如手指頭與指甲受傷了有炎癥，還是感冒了上呼吸道感染有細(xì)菌的炎癥。另外也有病毒，有些病毒感染了也會(huì)引起體溫的升高，這個(gè)是病毒的感染。當(dāng)然還有的情況是無菌性的炎癥，比如有各種原因，體內(nèi)某個(gè)地方有梗死，比如血管出現(xiàn)阻塞，動(dòng)脈血管阻塞有梗死，組織壞死的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)體溫升高，這個(gè)時(shí)候一般都是體溫一個(gè)低燒的程度，所以體溫38℃是不正常的。
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體溫超過37.3怎么辦
正常人的腋窩體溫是36.2℃-37.3℃之間，超過37.3℃是不太正常。但如果體溫僅僅是超過37.3℃，在38℃以下，而沒有任何不適的表現(xiàn)，就屬于正常。因?yàn)楹芏嗲闆r下，有可能超過37.3℃。比如剛剛運(yùn)動(dòng)完回來，還有正常成年女性的體溫比男性的高0.1℃-0.2℃，同時(shí)女性在月經(jīng)期、排卵期的時(shí)候，體溫比自己平時(shí)體溫高0.2℃-0.3℃。此外，早上體溫一般比下午和晚上體溫略低0.2℃-0.3℃。所以，如果測(cè)體溫超過37.3℃，不用太擔(dān)心，可以多次測(cè)量體溫作為準(zhǔn)確的體溫值。
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早上體溫低晚上體溫高是怎么回事
人體的腋下的溫度是36.2℃到37.3℃。但每個(gè)人的體溫，早上和晚上是不太一樣的，一般早上5點(diǎn)到早上9點(diǎn)，這段時(shí)間溫度會(huì)低一些，一般比下午的溫度會(huì)低0.2℃-0.3℃。所以，如果早上測(cè)體溫比晚上體溫略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之間，這是一個(gè)正常的體溫。每天無論是周圍環(huán)境的影響，還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的影響，使得早上起來體溫就會(huì)略低一些，晚上體溫會(huì)高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超過37.3℃，不用擔(dān)心，這是個(gè)正?，F(xiàn)象。
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體溫在35度到36度之間屬于低燒嗎
正常人的體溫在36.2℃-37.3℃之間，超過正常值以上的體溫叫發(fā)燒或低燒。如果體溫是35℃-36℃之間，溫度比正常值低，叫低體溫。測(cè)體溫時(shí)，因測(cè)溫不準(zhǔn)確，如腋下溫度計(jì)夾的時(shí)間不夠，或夾的不正確，出現(xiàn)測(cè)的體溫低?；蛘咴谝粋€(gè)溫度較低的環(huán)境中，如空調(diào)開得很低，測(cè)體溫就會(huì)出現(xiàn)35℃-36℃之間的低體溫。另外，用額溫槍測(cè)額頭或手臂的溫度，要比腋窩的溫度低0.5℃-1℃。所以，35℃-36℃也是一個(gè)正常體溫。真正的體溫低，一般是代謝比較低，如老年人，體溫會(huì)比正常值低一些。
物理降溫方法和適用人群
所謂物理降溫，說簡單一點(diǎn)，就是通過環(huán)境溫度的變化降低，可以通過酒精等其他的東西來降低體溫。一般的方法有幾種，第一解開衣服、降低室溫，比如說室溫通風(fēng)或者空調(diào)來降低物理環(huán)境，達(dá)到降低體溫的作用。第二可以用溫毛巾，在額頭、頭部進(jìn)行低溫的熱敷，這樣降低體溫，同時(shí)可以通過涼水或者酒精來擦拭腋窩或者腹股溝這些地方來降低體溫。為什么擦拭腋窩或者腹股溝，因?yàn)樵谝父C或者腹股溝這些地方，有比較大的動(dòng)脈從這里經(jīng)過，包括靜脈有血液從這里經(jīng)過。降低這個(gè)地方的溫度，就可以有效的降低血液的溫度，來達(dá)到降溫的作用。同時(shí)建議盡量不要在腹部或者胸部用冰塊或者酒精茶葉進(jìn)行物理降溫，這樣尤其會(huì)影響內(nèi)臟器官。至于人群建議，大部分人群都可以使用，主要是兒童和老人盡量的在家里，不要自行采用這種方法。因?yàn)橛幸恍┘膊?，作為普通百姓不是很清楚，過低的降低體溫或者耽誤了一些疾病的治療，這樣是相對(duì)不利的。
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打完麻腮風(fēng)疫苗后發(fā)燒怎么辦
有的兒童在接種完疫苗后出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，如果體溫不超過38.5℃，可以適當(dāng)性的選擇多喝水的方式來有效的促進(jìn)孩子的新陳代謝，也可以通過給與溫水擦浴、貼退熱貼以及降低室內(nèi)的溫度、減少穿蓋的衣服來方便機(jī)體散熱，使體溫下降。如果體溫要是超過了38.5℃，也可以給喝一點(diǎn)布洛芬混懸液或者是對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物來進(jìn)行治療。疫苗接種之后發(fā)熱的病程，一般情況下都是2-3天，如果要是持續(xù)的高熱不退或者是伴隨有其他的癥狀，有可能是合并了其他的問題。建議家長要趕緊帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
身體熱頭不熱是發(fā)燒嗎
身體熱頭不熱，并不能判斷是不是發(fā)燒。想要判斷是不是發(fā)燒，可以通過測(cè)量體溫進(jìn)行判斷，測(cè)量體溫時(shí)可以選擇腋窩、口腔、肛門這三個(gè)位置，不過測(cè)量的位置不同，體溫正常范圍會(huì)有所差異。腋窩測(cè)量時(shí)，正常體溫是在36度到37度之間?？谇粶y(cè)量時(shí)，正常體溫是在36.3-37.3度之間。肛門測(cè)量時(shí)，正常體溫是在36.5-37.5度之間。如果體溫不在正常范圍，就表明已經(jīng)發(fā)燒，需要及時(shí)進(jìn)行退燒處理。但是體溫沒有超過38.5度時(shí)，可以暫不服用退燒藥，通過物理降溫的方法進(jìn)行退燒。
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寶寶體溫37.5度是發(fā)燒嗎
寶寶的體溫37.5℃肯定是發(fā)燒了，一般小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)，更何況是37.5℃那肯定是發(fā)燒了，小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)。體溫的測(cè)量往往與外部環(huán)境、孩子的狀態(tài)都有關(guān)系，而且跟測(cè)量的位置也有關(guān)系，最經(jīng)典的、最準(zhǔn)確的，還是從腋下的水銀體溫計(jì)測(cè)量的體溫。如果是超過了37.5℃，而且不能是在馬上喝完熱水或者吃完奶以后進(jìn)行測(cè)量，如果這時(shí)候體溫超過37.5℃，肯定就是異常、是發(fā)燒了，這時(shí)候就要去看病了。
成人低燒怎么處理
低燒是指低熱。成人低熱與多種因素有關(guān)，可以通過適當(dāng)休息、保持室內(nèi)通風(fēng)、冷敷額頭、溫水洗浴、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
發(fā)燒可以泡金銀花喝嗎
金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。可治療流感。在發(fā)熱的時(shí)候，作為輔助藥物可以，但不能完全依靠它來降溫，要根據(jù)具體情況，查明原因，如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致發(fā)熱，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。
發(fā)燒39℃嚴(yán)重嗎
發(fā)燒39℃后查明發(fā)熱的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。發(fā)燒的病因很多，臨床上可分為感染性與非感性兩大類。對(duì)于感染性發(fā)熱，各種病原體如病毒、細(xì)菌、真菌、結(jié)核等均可引起感染。非感染性發(fā)熱主要有以下幾種原因：無菌性壞死性物質(zhì)的吸收。由于組織細(xì)胞壞死，組織蛋白分解及組織壞死物的吸收所致的無菌性炎癥，也可引起發(fā)熱，稱之為吸收熱。對(duì)于抗原抗體反應(yīng)如風(fēng)濕熱、血清病、藥物熱、結(jié)締組織病也可引起發(fā)燒。內(nèi)分泌代謝疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、重度缺水，也可以引起發(fā)燒。皮膚散熱減少，如廣泛性皮炎。慢性心衰等引起發(fā)熱，一般為低熱。體溫調(diào)節(jié)中樞功能失常，自主神經(jīng)功能紊亂。如果患者發(fā)熱39攝氏度，要給予多飲水、退燒片口服，同時(shí)建議患者到醫(yī)院及時(shí)去就診。查明發(fā)熱的原因，如果感染性發(fā)熱引起，針對(duì)病原體進(jìn)行抗感染治療，如果非感染性發(fā)熱引起，要盡早查出病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
孕婦發(fā)燒怎么退燒
第一，孕婦感冒發(fā)燒如果想要退燒的話，優(yōu)先采取物理退燒，還不能服藥退燒。因?yàn)榉幫藷龑?duì)胎兒的健康是有影響的。體溫在三十八度以下的時(shí)候，可以采用溫水擦浴的方法進(jìn)行退燒?？梢杂脺?zé)岬拿聿潦迷袐D的全身皮膚，尤其是腋窩、腹股溝、頸部這些大血管比較豐富的地方，擦拭的時(shí)間可以稍微長一些。如果衣物濕掉，需要及時(shí)地更換，避免再次受涼。第二，要找到發(fā)病的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果是因?yàn)楦忻耙鸬陌l(fā)燒，可以服用板藍(lán)根或者是蒲地藍(lán)口服液進(jìn)行治療。如果是因?yàn)楦篂a引起的發(fā)燒，可以服用阿莫西林等抗生素進(jìn)行治療。如果發(fā)燒的情況比較嚴(yán)重，服用效果不佳，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，切莫因?yàn)楦鞣N事情而耽誤了孕婦的治療，從而造成了不良后果。
小孩發(fā)燒吃什么食物
大部分的家長都覺得孩子發(fā)燒發(fā)熱，是由于著涼所引發(fā)的。其實(shí)，導(dǎo)致小孩發(fā)燒的病因有很多，比如氣管炎，室內(nèi)空氣不流通等。那小孩在發(fā)燒的時(shí)候，除了進(jìn)行藥物治療和物理降溫外，在飲食上也要多加注意，不要食用雞蛋和刺激以及辛辣的食物。
