風(fēng)寒感冒食療方法
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2653076次瀏覽
風(fēng)寒感冒在秋冬季節(jié)屬于高發(fā)病，患者會(huì)感到疼痛難忍、咳嗽、頭痛、流鼻涕、鼻塞等癥狀，通常由于受到寒涼所引起的感冒。風(fēng)寒感冒的患者首先可以吃清熱解毒的食物，其次可以吃富含高蛋白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，還有富含維生素的食物；同時(shí)避免食用辛辣刺激類的食物和油炸類的食物，不要飲用濃茶。
感冒對(duì)于大多數(shù)人都十分熟悉，在天氣寒冷的時(shí)候更容易感冒，這往往是風(fēng)寒所引起的感冒?；颊咭皶r(shí)關(guān)注病情，及時(shí)進(jìn)行治療和護(hù)理，同時(shí)在飲食方面也需要多加注意。那風(fēng)寒感冒食療方法有哪些呢？
一、風(fēng)寒感冒適宜吃的食物
1.清熱解毒的食物
風(fēng)寒感冒的患者應(yīng)該多吃一些清熱解毒的食物，具有抗菌消炎的效果，比如檸檬，能驅(qū)除寒冷，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。
2.富含高蛋白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物
高蛋白的食物對(duì)于風(fēng)寒感冒的患者有緩解的作用，由于患者的身體消化功能降低，食欲較差，需要補(bǔ)充像牛奶這樣高蛋白、富含鈣磷等微量元素，促進(jìn)腸道的消化吸收。
3.富含維生素的食物
富含維生素的食物具有抗菌抗氧化的功能，患者多食用可以提高身體對(duì)病毒的免疫力增強(qiáng)抗病毒能力。
二、風(fēng)寒感冒的飲食禁忌
1.辛辣刺激類的食物
風(fēng)寒感冒的患者由于身體抵抗力降低，身體較為虛弱，腸胃的消化功能較差，倘若患者這是吃辣椒、蒜等辛辣刺激類的食物時(shí)，會(huì)影響腸胃的消化功能，不但刺激腸胃，如果患者還咳嗽的話，還會(huì)刺激喉嚨，導(dǎo)致喉嚨充血重大，使咳嗽加劇，不利于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。
2油炸類的食物
由于患者的消化功能降低，如果這時(shí)吃油條、炸雞等油炸類的食物時(shí)，會(huì)容易引起消化不良，另外這些食物往往導(dǎo)致患者上火，容易有痰液的出現(xiàn)，從而使細(xì)菌繁衍加重病情。
3.濃茶
濃茶會(huì)使患者精神比較亢奮，影響休息，另外還會(huì)稀釋藥物，使藥物的效果降低，風(fēng)寒感冒的癥狀不能及時(shí)減輕。
4.抽煙
香煙中含有比如尼古丁等很多對(duì)人體的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)往往會(huì)使人體的抵抗力變差，風(fēng)寒感冒的癥狀也會(huì)加重。
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風(fēng)寒感冒怎么好的快
中藥治療風(fēng)寒感冒，可能感冒清熱沖劑是比較好的選擇，或者是生姜紅糖水可能效果更好。在西醫(yī)這邊，感冒不太分是風(fēng)寒、風(fēng)熱或者寒包火等等，多數(shù)認(rèn)知感冒是一種病毒感染。這時(shí)候大多數(shù)的病毒感染，主要是依靠自身產(chǎn)生抗體來達(dá)到病毒的清除。在西藥的選擇里，并沒有特別好的抗病毒藥物?；旧?，感冒病毒是一種自愈性的疾病，在7天左右癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，但是需要監(jiān)測(cè)。所以，感冒時(shí)間如果長(zhǎng)，并且出現(xiàn)比如心悸、胸悶，或感冒持續(xù)加重，出現(xiàn)高熱、呼吸困難，這時(shí)可能并發(fā)了病毒性肺炎，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
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什么是風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒是中醫(yī)的病名和證型，是由于機(jī)體感受了風(fēng)邪、寒邪的刺激，而導(dǎo)致的外感癥狀。風(fēng)寒感冒多數(shù)發(fā)生在寒冷季節(jié)，如冬季或秋末春初。風(fēng)寒感冒會(huì)渾身酸痛、鼻塞、鼻流清涕、怕冷、惡風(fēng)、嗓子癢、咳嗽、咳白痰、舌苔白等。治療風(fēng)寒感冒需服用一些辛溫解表的藥物。除此之外，還要注意身體的保暖，多喝溫開水，吃一些富含維生素C的食物，并配合優(yōu)質(zhì)蛋白?；疾∑陂g，要注意多休息，緩解期可適當(dāng)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。其次注意不去人流較多的地方，忌煙忌酒，適當(dāng)休息，忌食生冷、油膩食物。
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風(fēng)寒感冒有什么癥狀
風(fēng)寒感冒主要由于感受風(fēng)邪、寒邪引起。一般起病較急，最初可表現(xiàn)為怕風(fēng)、惡寒，嚴(yán)重時(shí)可有寒顫。多數(shù)病人可有鼻塞、鼻流清涕，有時(shí)會(huì)有咳嗽、咳痰、嗓子癢。有的可以有強(qiáng)烈的頭疼，或全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼。食欲減退，舌苔薄白，脈浮緊。想要緩解這些癥狀，需服用辛溫解表的藥物，如荊防顆粒，具有發(fā)汗解表、驅(qū)風(fēng)散寒、祛濕的功效?！侗静菡x》記載荊防顆粒為“四時(shí)感冒之神劑”，四時(shí)感冒、風(fēng)寒感冒皆可使用。另外，平時(shí)也要注意身體保暖。多吃具有溫補(bǔ)散寒功效的食物。作息要規(guī)律，保持房間內(nèi)空氣流通。
風(fēng)寒感冒可以吃紅薯嗎
紅薯對(duì)于人身體大有益處，而且其中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以總體來說在人身體發(fā)作風(fēng)寒感冒期間，還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯的，但不要食用過量。另外，在風(fēng)寒感冒期間，病人有一些食物是千萬不能食用的，不然會(huì)導(dǎo)致自身的病癥變得更加嚴(yán)重。比如寒涼性水果以及油膩酸澀的食物等。
風(fēng)寒感冒喝白酒管用嗎
風(fēng)寒感冒病人在患病期間喝白酒不光不能夠促進(jìn)身體的康復(fù)，同時(shí)還會(huì)給自己的身體帶來較大的損害。因?yàn)榘拙飘?dāng)中含有的酒精成分可能會(huì)導(dǎo)致人的病情逐漸加重，甚至可能會(huì)損害到人體的肝臟以及胃腸道等器官組織部位。部分人的身體甚至可能會(huì)因?yàn)榫凭臄z入而發(fā)作咽喉炎等病癥。
風(fēng)寒感冒癥狀是什么
風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒其特征癥狀為：后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)；鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒；還有的人會(huì)出現(xiàn)胃腸道的癥狀，比如腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。風(fēng)寒感冒的時(shí)候口不渴，或者喜歡喝熱水，舌苔是薄白而潤(rùn)的，脈象浮緊。風(fēng)寒感冒的時(shí)候關(guān)鍵要發(fā)汗，包括桑拿，用熱水泡腳，可以適當(dāng)多飲一點(diǎn)熱水，喝一點(diǎn)生姜紅糖水，或者選用一些辛溫解表、宣肺散寒為主的藥物，比如麻黃、桂枝、杏仁、甘草改善風(fēng)寒侵襲的癥狀。中藥治療以麻黃湯治療為代表。
風(fēng)寒感冒的食療方法
風(fēng)寒感冒可以食用蔥白粥、防風(fēng)粥、蔥須陳皮紅糖湯、香菜蔥白飲、姜絲蘿卜湯、姜糖飲、可樂煮姜、紫蘇茶、核桃生姜飲、薺菜姜湯等食物改善癥狀。風(fēng)寒型感冒是患者受風(fēng)寒而發(fā)生的感冒。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵是解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。風(fēng)寒感冒時(shí)關(guān)鍵要發(fā)汗，包括桑拿，用熱水泡腳，可以適當(dāng)多飲一點(diǎn)熱水，喝一點(diǎn)生姜紅糖水。白蘿卜蔥白湯做法，取白蘿卜半根、蔥白兩根，洗凈后切成片，放入水中小火煮沸后，20分鐘文火慢煮，起到止咳化痰、消食去滯的作用，白蘿卜具有止咳化痰的作用，蔥白具有辛散的作用，可有效對(duì)抗風(fēng)寒性咳嗽。風(fēng)寒感冒期間同時(shí)需注意飲食宜清淡半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，既富有營(yíng)養(yǎng)又易消化，多吃新鮮的蔬菜，如大白菜、西紅柿、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜。忌食生冷寒涼、肥甘厚膩之物，如黃瓜、梨、苦瓜、螃蟹、大蝦、肥肉等。
風(fēng)寒感冒不能吃什么
風(fēng)寒感冒不能吃的食物包括，生冷瓜果及冷飲、煙酒、辛辣刺激性食物、油膩葷腥的大魚大肉以及過甜過咸的食物等。風(fēng)寒感冒主要是人體感受風(fēng)寒邪氣，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、怕冷、畏寒、不出汗等癥狀。中醫(yī)講：寒則溫之，熱則寒之。所以應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄?，風(fēng)寒感冒時(shí)多食熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒治愈。風(fēng)寒不能吃這些食物：忌食生冷瓜果及冷飲，盡量不吃生冷的食物，生冷食物會(huì)加重風(fēng)寒感冒。忌食煙酒、辛辣、刺激性食物，這些食物易刺激氣管粘膜，加劇風(fēng)寒引起的咳嗽，容易加重病情。忌吃油膩葷腥的大魚大肉，如羊肉、牛肉等，這些食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，助濕助熱，使病情難以痊愈。由風(fēng)寒引起的咳嗽有痰癥狀，還應(yīng)該忌食過甜過咸的食物，會(huì)加劇咽部不適感，加重咳嗽。
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風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
中醫(yī)上把感冒簡(jiǎn)單的分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。風(fēng)寒感冒是病人感受了外界寒邪，出現(xiàn)了一些感冒的癥狀。主要表現(xiàn)為怕冷、不愛出汗、發(fā)低燒、關(guān)節(jié)疼等。以惡寒、怕冷為主，流清鼻涕、咳嗽白痰、口干但不渴、不愛喝水等。從風(fēng)寒感冒患者的舌象和脈象來看，舌質(zhì)偏淡，舌苔是薄白苔，脈象偏浮或緊脈或者是弦脈。而風(fēng)熱感冒的病人是感受了外界的熱邪，熱邪入里后出現(xiàn)了一些相關(guān)的癥狀。主要表現(xiàn)為怕熱不怕冷、愛出汗、發(fā)高燒、口干、口渴、口苦、喜歡喝涼水、心煩、大腸干、便秘等。舌象主要表現(xiàn)為舌質(zhì)偏紅，舌苔是黃膩苔，脈象表現(xiàn)為浮脈數(shù)脈。
風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒區(qū)別
首先兩者的發(fā)病時(shí)間不同，風(fēng)寒感冒多見于秋冬季節(jié)，風(fēng)熱感冒多見于春末秋初。另外發(fā)病的原因不同，風(fēng)寒感冒通常是勞累加上受風(fēng)或著涼，導(dǎo)致風(fēng)寒外邪，侵入人體。風(fēng)熱感冒為熱邪侵犯人體所致。另外癥狀不同，風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、頭痛、身痛、怕冷，一到兩天后開始發(fā)熱、咳嗽、吐稀白痰。而風(fēng)熱感冒主要有頭痛欲裂、咽喉腫痛、發(fā)熱極重、怕熱、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴等。
風(fēng)寒感冒的癥狀有哪些
當(dāng)患上風(fēng)寒感冒之后，患者的后腦部會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，脖子也轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活的癥狀。風(fēng)寒感冒的患者會(huì)有怕寒怕風(fēng)的癥狀，會(huì)給自己穿非常多的衣服。風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)有流清水鼻涕的癥狀，在流鼻涕的時(shí)候還會(huì)有打噴嚏的癥狀發(fā)生。
風(fēng)寒感冒反復(fù)不好怎么辦
感冒是很常見的疾病之一了，風(fēng)寒感冒也屬于感冒的一種，多數(shù)是因體內(nèi)受到了寒氣的侵入引起的，患者往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等現(xiàn)象，患上了風(fēng)寒感冒，可以多喝水、用熱水泡腳、合理飲食等等，不過患者要根據(jù)自身的情況選擇合適的緩解方法。
風(fēng)寒感冒顆粒效果好嗎
在生活中我們難免會(huì)因?yàn)轱L(fēng)寒或者是上火的原因出現(xiàn)感冒，而不同的感冒原因需要采用不同的治療方式，一般來說口服藥物多數(shù)對(duì)于感冒的治療效果還是不錯(cuò)的，而其中風(fēng)寒感冒可以選擇風(fēng)寒感冒顆粒是比較對(duì)癥的，那么風(fēng)寒感冒顆粒效果好嗎？
風(fēng)寒咳嗽是什么病
風(fēng)寒咳嗽就是風(fēng)寒侵襲肺和呼吸道引發(fā)的咳嗽，肺氣被風(fēng)寒之邪束縛就會(huì)導(dǎo)致咳痰、流鼻涕、全身怕冷等癥狀，中醫(yī)診斷為舌苔發(fā)白、脈象浮而緊。常見高發(fā)人群有老年人、體質(zhì)虛弱的人及慢性支氣管炎患者。
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什么是風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)寒咳嗽就是風(fēng)寒侵襲肺和呼吸道引發(fā)的咳嗽，肺氣被風(fēng)寒之邪束縛就會(huì)導(dǎo)致咳痰、流鼻涕、全身怕冷等癥狀，中醫(yī)診斷患者的舌苔發(fā)白、脈象浮而緊。常見高發(fā)人群有老年人、體質(zhì)虛弱的人及慢性支氣管炎患者。
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