高血壓心臟病吃什么好
發(fā)布時間：2020-03-1655517次瀏覽
高血壓性心臟病對健康危害極大，如果平時不注意飲食，導(dǎo)致血管進(jìn)一步升高，可導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。平時可以適當(dāng)吃一些黑芝麻、燕麥、魚肉、紅棗、豆腐等食物，避免吃高鹽、高膽固醇、高脂肪食物，控制好血壓，避免病情進(jìn)一步加重。
高血壓的患者如果血壓控制不好，導(dǎo)致血壓常常處于比較高的狀態(tài)下，很容易引起心臟結(jié)構(gòu)和功能的病變，導(dǎo)致出現(xiàn)心臟方面的疾病，這種類型的心臟疾病被稱為高血壓性心臟病。對于高血壓性心臟病的患者，平時一定要控制好飲食，避免身體受到進(jìn)一步損害。那么，高血壓心臟病吃什么好？
一、黑芝麻
高血壓性心臟病的患者平時可以適當(dāng)多吃一些黑芝麻。黑芝麻中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中的維生素E可以維持血管壁的彈性，α-亞麻酸則有控制血壓、防止血栓形成的作用。在食用黑芝麻時，最好吃其破殼食用，可以充分吸收其營養(yǎng)物質(zhì)，建議先炒一下再食用，也可以將其打成粉后食用。
二、燕麥
燕麥中含有豐富的維生素B和亞油酸，這些物質(zhì)對于預(yù)防動脈硬化有重要的作用。此外，燕麥中含有的水溶性纖維素可以降低血液中膽固醇的含量，健康人食用燕麥有助于預(yù)防高血壓和心腦血管疾病的發(fā)生，高血壓心臟病的患者經(jīng)常食用，對于控制血壓有很大幫助。燕麥可以加入水或牛奶中煮食，還可以加入一些新鮮的水果或果仁，既營養(yǎng)又美味。
三、魚肉
相對于其他肉類，魚肉中含有的脂肪、飽和脂肪酸都是比較低的，特別是海魚，經(jīng)常食用對于高血壓心臟病的病情有很大幫助。多吃海魚還可能降低中風(fēng)的發(fā)病率。在食用時，最好選擇清蒸，最大程度上保留其營養(yǎng)物質(zhì)。
四、紅棗
大棗有養(yǎng)胃健脾、益血強(qiáng)身的功效。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，紅棗中含有的環(huán)磷酸腺有擴(kuò)張血管的作用，可以增強(qiáng)心肌收縮力，對高血壓心臟病患者有很大好處。
五、豆腐
豆腐是由于大豆制作而成的，其中含有的大豆蛋白對身體有很大好處。大豆蛋白可以提供黃酮類物質(zhì)，它可以降低人體低密度脂蛋白水平，對于心臟健康大有好處。
相關(guān)推薦
04:22
血壓高怎么調(diào)理
血壓高不能吃什么高血壓患者不宜喝刺激性飲品、高脂肪食物、腌制類食品。1.不宜喝刺激性飲品：比如濃茶、咖啡、酒等飲品會有刺激性，飲用之后可能會引起交感神經(jīng)的興奮，會導(dǎo)致血壓增高或者心率加快，對血壓的控制不利。2.高脂肪食物：比如動物肝臟、蛋黃、螃蟹、肥肉、奶油等食物，攝入過多的脂肪和熱量后，會引起血脂的升高、血液粘稠、血管淤阻，從而導(dǎo)致血壓的升高。3.腌制類食物：比如咸菜、臘肉，這些食物中的含鈉量是比較高的，吃的過多鈉離子也就攝入過多，會影響高血壓的預(yù)防和治療。血壓高怎么降壓最快高血壓及時的服用降壓藥物，配合飲食調(diào)理，降壓會比較快。如果血壓升高的比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用鈣離子拮抗劑或者血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物，因為這些藥物有比較快速而且穩(wěn)定的降低血壓的作用?？梢赃m量的吃芹菜、黑木耳、菌類食物以及薺菜、黃花菜等食物，因為有協(xié)助降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，而且用藥以后沒有明顯的改善，伴有頭痛等癥狀，可以考慮應(yīng)用脫水、利尿的藥物，盡快的降低血壓。血壓高吃什么食物可以降下來高血壓患者可以通過食療輔助降壓，大的飲食原則是低鹽、低脂飲食。1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。血壓高飲食方面要注意什么1.低鹽低脂飲食。在日常生活中，要盡量少吃動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、蟹黃、墨魚、豬手等高脂肪的食物。2.多進(jìn)食富含鉀和鈣的食物。富含鉀的食物進(jìn)入人體，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損害作用。3.三餐要合理地安排，盡量少食多餐，避免過飽。每天要進(jìn)食適量的粗纖維食物。動物性的蛋白和植物性的蛋白要各占50%。4.限制酒精的攝入，酒精和高血壓也密切相關(guān)。另外還要戒煙與控制體重。想要治療高血壓心臟病，控制血壓就是首要任務(wù)，對于已經(jīng)出現(xiàn)心臟病變的人群來說，還需要在藥物或其他方法上進(jìn)行控制，常見的治療方法就有非藥物治療，也就是調(diào)整飲食、控制體重、改變不良嗜好為主，而藥物治療也就是以降壓藥和控制心臟病的藥物為主。
70歲以上老人血壓正常范圍
目前的臨床研究顯示，70歲以上的老年人，血壓范圍認(rèn)定比較寬泛，收縮壓在90~140mmHg，都可以認(rèn)為是收縮壓的正常范圍。而舒張壓在60~90mmHg，也可以認(rèn)為是舒張壓的正常范圍。如果出現(xiàn)了血壓比正常值偏高的情況，就需要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，明確是否有高血壓的診斷。同時，老年人在日常生活中，也要注意的是正確的測量血壓，在準(zhǔn)確無誤的測量血壓的前提下，才能明確血壓是否有增高或者是降低的情況。如果在不同的日期，測量三次以上的血壓，收縮壓都是≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，就要引起足夠的重視，這說明可能出現(xiàn)了高血壓的情況，這時就要由專業(yè)的高血壓醫(yī)生進(jìn)行判斷。如果診斷明確為高血壓，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為五大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高齡老人究竟適合服用哪一類或者哪幾類的降壓藥物，就需要聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。在服藥期間，也要密切的監(jiān)測好血壓的情況，定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診。
血壓低壓90mmHg高壓120mmHg算正常嗎
血壓低壓90mmHg，高壓120mmHg不算正常。在臨床上低壓90mmHg就算是一級高血壓了，因為理想的血壓值范圍是低壓80mmHg，高壓120mmHg，所以血壓低壓90mmHg，已經(jīng)超過了正常的低壓，需要在醫(yī)生的建議下，采取正確的方法來控制血壓。一般情況下需要患者連續(xù)三次測量血壓值，都是超過正常的血壓范圍的時候，才能確診為高血壓或者高血壓疾病，單純的一次血壓超過正常值不能作為診斷患者高血壓疾病的依據(jù)。因為單純的一次血壓異常，也可能是因為外界的某些因素的干擾，比如測量下的時候心情太過緊張，患者有白大褂反應(yīng)，看到血壓波動比較大。也有可能是因為患者在測量血壓的時候，頭天晚上沒有睡好，或者是到診室測量血壓之前緊張、跑步、勞累都有可能導(dǎo)致血壓不穩(wěn)。所以患者測量血壓之前，有的是喝過濃茶的、咖啡的、吸煙的、喝酒的，這些都會造成血壓的不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致血壓的數(shù)值不準(zhǔn)確。所以，需要患者連續(xù)三天多次測量血壓，這一套數(shù)值，才能作為診斷高血壓標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。對于輕度的，偶爾出現(xiàn)高血壓患者，不一定就需要用藥物來控制血壓，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過調(diào)整飲食、改變作息方式、改變生活方式，通過這些非藥物的方式來改善血壓。會觀察三到六個月，通過這三到六個月的生活方式改變、減重，假如血壓還偏高，不能降到正常，就要考慮藥物進(jìn)行治療。
03:46
什么藥物能使血壓升高
臨床上能夠引起血壓升高的藥物主要分為以下幾大類：第一大類就是非甾體類的抗炎藥，這類藥常用的有阿司匹林、吲哚美辛、美洛昔康、布洛芬等等。第二大類是激素類藥物，常用的激素類藥物有地塞米松、潑尼松、強(qiáng)地松等等。第三大類是兒茶酚胺這類藥物，兒茶酚胺類的升壓藥有很多，比如腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺。第四大類是避孕藥。第五大類是某些降壓藥物，也可以引起血壓升高，比如常用的甲基多巴、胍乙啶等等。第六大類，其它類有升壓作用的藥物，比如說米多君，中藥的生脈、甘草等等，都有一定的升壓作用。
140mmHg90mmHg血壓是否正常
140/90mmHg的話血壓水平就升高了。我們成年人，就是18歲以上正常的血壓，高壓是90~139mmHg，低壓是60~89mmHg。如果是不同日,這種三次以上，這種三次是血壓在140/90mmHg，我們看看高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷高血壓，所以140/90mmHg這個水平已經(jīng)是升高了。我們140/90mmHg這種情況是不是需要治療，我們就需要進(jìn)行一個綜合的評估。除了看他的血壓水平，我們知道140/90的話，如果按血壓水平的分級是一個一級的血壓水平。我們一級血壓水平是不是需要治療，要根據(jù)它的危險因素，它的靶器官損傷，它的臨床疾病來決定是不是要及時治療。如果按血壓的危險分層，血壓水平如果是140/90mmHg，它的危險是中低危的情況，我們這種情況下，可以先進(jìn)行生活方式的調(diào)整，就像低鹽飲食，就像運動，就像減重這樣子，來看血壓是不是降下來了。如果這種情況下血壓降下來了，這種情況可以繼續(xù)通過生活方式的干預(yù)，來監(jiān)測血壓觀察。如果通過生活方式的干預(yù)，血壓水平還是140/90mmHg，就需要啟動降壓的治療。但如果，血壓水平是140/90mmHg，但是如果血壓危險分層是一個極高危的情況，就像140/90mmHg的血壓，但是它合并了就像冠心病，合并了心力衰竭等等這些情況，它是一個極高危的情況，這種情況下也是要及時降壓治療。
03:23
常用的高血壓降壓藥有什么
常用的高血壓的降壓藥物：第一，鈣拮抗劑，就像氨氯地平、硝苯地平、非洛地平，硝苯地平是緩釋片或者控釋片，非洛地平是緩釋片。第二，是血管緊張素的受體拮抗劑，有像厄貝沙坦、氯沙坦、纈沙坦、像替米沙坦等。第三，是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，就包括像有培哚普利、貝拉普利等。第四，是β受體阻滯劑適合于高血壓合并就是冠心病、心衰、心率過快的患者。既可以控制血壓，又可以降低心率，同時又保護(hù)心衰，就是保護(hù)心功能，抗心肌缺血的作用。第五，是泌尿藥利尿藥，有氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等。
老人血壓170嚴(yán)重嗎
老人血壓170毫米汞柱嚴(yán)不嚴(yán)重要看具體的情況。一般來說要對高血壓的患者進(jìn)行危險分層，根據(jù)危險分層來判定血壓的危險程度。如果老人血壓170毫米汞柱危險分層為高?；蚝芨呶?，這時候病情就比較嚴(yán)重。如果危險分層為低危或者中危，這時病情相對來說并不嚴(yán)重。但并不嚴(yán)重并不等于不需要規(guī)范的治療，同樣需要長期使血壓得到有效控制。如果血壓沒有得到控制，隨著時間的延長，長期的高血壓會導(dǎo)致明顯的靶器官損害或者高血壓并發(fā)癥發(fā)生，從而使病情變得非常嚴(yán)重。
高血壓的癥狀有哪些
在日常生活中高血壓是一種發(fā)病率很高的疾病，嚴(yán)重影響著高血壓患者的生活和工作。其實，很多人對于這方面的高血壓的知識了解的還是很少的。接下來，我們就一起來了解下患有高血壓的癥狀表現(xiàn)是怎樣的吧，希望大家能夠重視起來。
02:29
高血壓吃什么可以降壓
降壓藥是目前最好的選擇，很多人會擔(dān)心降壓藥物的副作用，其實沒有任何一種降壓藥的副作用會抵得上高血壓帶來的危害，隨著藥物的研發(fā)領(lǐng)域的不斷發(fā)展，其實藥物的副作用已經(jīng)降得很低，但是目前高血壓的危害確實越來越重，嚴(yán)重的困擾著心血管患者的健康，因此口服降壓藥是目前高血壓患者最理想的選擇。同時要注意生活方式的改善，尤其飲食要注意一定要保持低鹽飲食，很多高血壓的患者是鹽敏感性高血壓，把飲食中的鹽類降下來之后，血壓會有不同程度的改善。
血壓多少正常
血壓在理想狀態(tài)下應(yīng)該是高壓小于120毫米汞柱，低壓小于80毫米汞柱。正常值現(xiàn)在一般認(rèn)為是120到129，低壓是80到84，血壓的正常上限應(yīng)該是130到139，低壓85到89毫米汞柱。收縮壓超過140毫米汞柱，低壓超過90毫米汞柱，就是傳統(tǒng)意義上的高血壓。美國的心臟病學(xué)會把高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)降10毫米汞柱，收縮壓降低到130毫米汞柱，作為高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷依據(jù)是從幾個大規(guī)模的臨床實驗得出的結(jié)論，認(rèn)為130毫米汞柱的血壓比140毫米汞柱的血壓，對于減少心腦血管事件有明顯益處，但是根據(jù)歐洲和國家的指南，暫時沒有調(diào)整診斷標(biāo)準(zhǔn)。
年輕人高血壓怎么辦
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，很多年輕人都不太注重身體的健康，加班熬夜、不規(guī)律吃飯等等，這些都會對身體產(chǎn)生相應(yīng)的危害，進(jìn)而患高血壓的幾率也越來越大，一定要引起重視，要及時的調(diào)整生活作息和飲食，以免對身體再造成其它的危害。
低壓高怎么辦
平時吃太多油膩的食物，運動量比較小，都有可能會導(dǎo)致血壓升高，而且現(xiàn)在許多年輕的高血壓患者都有低壓高的癥狀。那么，低壓高有什么危害？低壓高怎么辦呢？
01:56
高血壓如何降壓
如果已經(jīng)患有血壓高，最好的方法是讓醫(yī)生開藥。以西藥治療為主，中藥治療為副。建議患者不要自行用藥，具體怎么用藥降到什么程度需到醫(yī)院找?？拼蠓蛟\治。要根據(jù)腎功能、心率等選擇不同降壓藥?；颊咭欢ㄒ匾?，不能放任不管，不然會使血壓升高更加嚴(yán)重。
神經(jīng)外科的常用藥物—地塞米松
地塞米松的適應(yīng)證同潑尼松龍，本品還可用于預(yù)防新生兒呼吸窘迫綜合征、降低顱內(nèi)高壓以及柯興綜合征的診斷與病因鑒別診斷。兒童使用激素的劑量除了一般的按年齡或體重而定外，更應(yīng)當(dāng)按疾病的嚴(yán)重程度和患兒對治療的反應(yīng)而定。
兒童和青少年為什么也會得高血壓
近年來，兒童和青少年的高血壓的發(fā)病率不斷上升。有資料表明，成年人原發(fā)性高血壓源于兒童及青少年期，兒童、青少年高血壓是成年期高血壓的危險因素，也與成年期心血管疾病的發(fā)病率和病死率密切相關(guān)。因此，對兒童和青少年高血壓早期識別、早期診斷，積極干預(yù)，非常重要。
