感冒了能洗澡嗎
感冒也能洗澡,只是在洗澡的時候要做好防寒保暖的措施,而且要確保洗澡的水溫適宜,洗完澡之后也得注意保暖,別外出吹風。因為感冒期間人體免疫力較低,若是不注意保暖或者洗澡的水溫太涼,都會使感冒的癥狀加重,不利于后期的治療恢復。
感冒是生活當中的常見病和多發(fā)病,幾乎所有的人都患過感冒。感冒雖然并不是什么大病,但是也應該要重視治療,同時也需要做好日常的護理工作。很多人感冒之后就不敢洗澡了,怕洗澡會導致病情加重,那么感冒了能洗澡嗎?
一、感冒了能洗澡嗎
感冒了也是可以洗澡的,只不過在洗澡的時候一定要做好完善的保暖措施,而且洗澡的水溫一定要適宜,洗完了澡之后需要做好防寒保暖的措施,不要外出吹風。因為感冒期間人體的免疫力會明顯下降,抵抗力也會降低,如果沒有做好保暖工作或者說洗澡的水溫太涼,都會加重感冒的癥狀。洗完了澡之后要多注意休息,并且補充水分,加快身體的新陳代謝,這樣可以促使感冒更快的恢復。
二、感冒洗澡的注意事項
1.注意避風
感冒的時候洗澡一定得注意避風,所有的門和窗戶都要關好,避免洗澡的地方有風進入,否則有可能會導致再次著涼,從而加重感冒的癥狀。
2.洗澡后及時補充水分
感冒洗澡之后需要及時的水分,因為感冒發(fā)燒本身就會導致身體當中的水分流,而洗澡會使水分加速流失,如果不及時補充水分,可能會到這家不用裝,也不利于病情的恢復。
3.避免長時間泡在熱水里
感冒之后如果出現了發(fā)熱的癥狀,而且感身體乏力,盡量把洗澡的時間縮短,不要長時間泡在熱水當中,因為這樣會使體溫的調節(jié)中樞發(fā)生紊亂,消耗更多的體力,對身體健康是極為不利的。
4.水溫要適宜
在感冒的時候洗澡還得確保水溫適宜,水溫在40度左右是比較合適的,千萬不要用太涼的水,更不要直接洗冷水澡,這樣不僅不利于感冒的恢復,還會對身體造成其他的傷害。
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