食管反酸是什么原因引起的
消化內(nèi)科編輯
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食管反酸通常是由于胃食管反流病引起的，也可能與飲食習慣、壓力或其他健康問題相關(guān)。它表現(xiàn)為胃酸從胃部逆流到食管，引發(fā)不適或燒灼感，有時還能感到酸味從胃部涌上喉嚨。
我們的食管和胃之間有一個“門”，叫下食管括約肌，正常情況下它會像一個閥門一樣，不讓胃酸逆流。但如果這個“門”松弛或關(guān)閉不嚴，比如因為吃得太飽、腹內(nèi)壓力升高甚至某些藥物的作用，這時胃酸就可能流回食管，引發(fā)反酸。長期的反酸可能刺激食管黏膜，導致炎癥甚至其他并發(fā)癥。
一些飲食和生活習慣很容易讓反酸“找上門”。比如進食過多油炸食品、巧克力或辛辣食物，這些都可能使括約肌松弛或者刺激胃酸增加。壓力過大、晚上吃得太晚、躺下后立即睡覺也可能讓胃酸“逆襲”。肥胖、吸煙、妊娠期以及某些胃腸道問題的人也更容易受這個問題困擾。
調(diào)整生活習慣往往有助于緩解反酸。避免吃辛辣、酸性強和高脂肪的食物，特別是在睡前兩小時內(nèi)少進食。同時適當抬高床頭，避免深夜熬夜及過度勞累。感覺癥狀較嚴重時，建議咨詢消化內(nèi)科醫(yī)生，明確診斷并在專業(yè)指導下用藥。
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