低血糖吃什么東西好
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1857545次瀏覽
低血糖也是近年來(lái)比較流行的一種病癥。低血糖人群，要常備巧克力或糖果，以防發(fā)生低血糖癥狀，平時(shí)應(yīng)盡量做到飲食均衡，尤其要多補(bǔ)充高纖維食物，對(duì)血糖有穩(wěn)定作用，少吃米、面食物，多吃水果、蔬菜和牛奶。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的工作壓力越來(lái)越大，在加上長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食和睡眠，使好多人出現(xiàn)了一些身體上的疾病，其中低血糖就是現(xiàn)在生活中很常見(jiàn)的一種疾病，這種病如果不及時(shí)的治療是會(huì)帶來(lái)很?chē)?yán)重的危害。這種病在平時(shí)飲食上的調(diào)理，效果也是很好的。那么，低血糖吃什么東西好？
人在血糖低的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈出汗，臉色蒼白，饑餓，甚至一些患者出現(xiàn)意識(shí)障礙，一半低血糖就是血糖低，這時(shí)要盡快添加糖，可以給含糖飲料，糖、面包、糕點(diǎn)、饅頭，通常癥狀吃后，血糖迅速的崛起，有一些患者出現(xiàn)低血糖時(shí)伴有意識(shí)障礙，此時(shí)的病人應(yīng)該在醫(yī)院里接受治療，可以給注射葡萄糖液，也可以給靜脈輸注葡萄糖溶液和注意監(jiān)測(cè)血糖，以確保血糖可以穩(wěn)步上升。
低血糖是現(xiàn)在生活中很常見(jiàn)的一種癥狀，是由于內(nèi)出血能量不足引起的，表現(xiàn)為低血糖。同時(shí)也要注意觀察是否有異常的胰島素。如果胰島素分泌過(guò)多，就容易發(fā)生低血糖。一般來(lái)說(shuō)，可以使用含糖的食物來(lái)緩解癥狀，低血糖患者應(yīng)注意多吃纖維、白紙和脂肪含量高的食物，可以減少低血糖的發(fā)生頻率。此外，平時(shí)外出應(yīng)注意一些可攜帶糖分含量較高的食物，如糖果、面包、餅干和饅頭等，能在緊急情況下有效補(bǔ)充糖分。
低血糖最直接的食物是糖，如葡萄糖溶液或葡萄糖水或葡萄糖片。也可以吃含糖的食物，比如餅干，這些食物可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖，可以糾正低血糖。如果發(fā)生低血糖，可以吃水果來(lái)糾正低血糖，也就是吃含糖量高的水果，如哈密瓜、榴蓮、葡萄干等，相對(duì)較快地糾正低血糖的水果。還需要找出低血糖的原因。有些患者可能會(huì)吃一些吸收很快的食物，比如米粥、米粉和米粉。食物被吸收得太快，尤其容易在下一餐前低血糖。對(duì)于這類(lèi)患者，要糾正飲食習(xí)慣，多吃各種谷物，并添加蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如雞蛋、牛奶、豆奶等，再加上主食。
以上是對(duì)低血糖吃什么東西好做的一個(gè)介紹，低血糖不及時(shí)治療的話是會(huì)帶來(lái)別的并發(fā)癥狀的，所以要及時(shí)的治療和調(diào)理，其中這種病在飲食上的調(diào)理就是很好的，平時(shí)也可以加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。
相關(guān)推薦
03:03
早上先吃早餐還是先運(yùn)動(dòng)
先吃早餐還是先運(yùn)動(dòng)，目前來(lái)講有一定爭(zhēng)議，有人建議先吃早餐再運(yùn)動(dòng)，有人建議先運(yùn)動(dòng)再吃早餐。一般而言，早晨起來(lái)已經(jīng)空腹十余個(gè)小時(shí)，此種情況下先運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成低血糖，另外，機(jī)體可能要去動(dòng)員儲(chǔ)存的脂肪的能量，提供運(yùn)動(dòng)的能量，所以個(gè)人建議可以先吃點(diǎn)早餐，但注意早餐不要吃太飽，然后再去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后可以適當(dāng)再加點(diǎn)餐。運(yùn)動(dòng)和早餐的順序，亦要根據(jù)個(gè)人情況，早上做不太劇烈的，相對(duì)力度比較輕的，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以先做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后再吃早餐。另外，若想運(yùn)動(dòng)前吃早餐，盡量別吃太飽。
03:23
一餓就心慌渾身無(wú)力發(fā)抖是怎么回事
一餓就心慌發(fā)抖的第一個(gè)原因，就是糖尿病低血糖反應(yīng)。因?yàn)樘悄虿〉谋憩F(xiàn)是糖尿病的胰島素內(nèi)分泌功能障礙出現(xiàn)了血糖調(diào)節(jié)障礙，饑餓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)血糖的條件就出現(xiàn)了障礙，血糖可能就會(huì)降到4mmol/L或3mmol/L以下，患者就有可能表現(xiàn)為心慌、乏力、出冷汗、渾身發(fā)抖，嚴(yán)重的甚至還出現(xiàn)昏迷或者是暈厥的情況。第二，甲狀腺功能亢進(jìn)，有可能是由于整體的基礎(chǔ)代謝率升高，在饑餓之后也容易出現(xiàn)心慌、乏力、發(fā)抖情況。另外，老年人出現(xiàn)這個(gè)情況，需要警惕會(huì)不會(huì)有急性心、腦血管意外情況的發(fā)生。
孕期血糖低怎么辦
孕期血糖低有可能影響到胎兒的健康。因此，孕期血糖低的孕婦要注意調(diào)整好飲食，注意飲食的均衡，同時(shí)應(yīng)增加高纖維食物的攝入，有助于穩(wěn)定血糖濃度。孕婦在外出時(shí)還可以帶一些零食，幫助迅速提升血糖值。
孕婦空腹血糖偏低怎么回事
孕婦如果在經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后發(fā)現(xiàn)空腹血糖明顯偏低，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)它有著各種不同的原因，可能是功能性低血糖，也可能是營(yíng)養(yǎng)性低血糖，除此之外有可能是糖尿病前期所造成，除了這些之外，有可能是導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂所形成，平時(shí)生活中就應(yīng)該引起重視。
頭暈血糖低怎么回事
如果出現(xiàn)頭暈血糖低，相信很多人都會(huì)覺(jué)得有些擔(dān)心，因?yàn)檫@種情況的出現(xiàn)也有著各種不一樣的原因，比如說(shuō)，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所造成。也有可能是因?yàn)楣┭蛔悖欠謹(jǐn)z入不足，又或者是內(nèi)分泌腺功能異常所導(dǎo)致，因此要想達(dá)到緩解的效果，需要針對(duì)性的進(jìn)行。
低血糖治得好嗎
低血糖可以治療。低血糖是由于血糖低于正常值而導(dǎo)致了一系列的神經(jīng)精神癥狀。低血糖的治療主要包括以下幾方面：第一，應(yīng)當(dāng)治療原發(fā)病或者是停止使用可以導(dǎo)致低血糖的藥物。第二，針對(duì)于糖尿病患者或者患有內(nèi)分泌疾病患者其使用胰島素和口服降糖藥，應(yīng)當(dāng)特別注意避免使用藥量過(guò)大，應(yīng)當(dāng)根據(jù)其每天測(cè)量的血糖值調(diào)節(jié)一個(gè)合適的用藥劑量，低血糖患者的用藥劑量應(yīng)當(dāng)減小，否則服用降糖藥則加重低血糖癥狀。第三，患者應(yīng)當(dāng)飲食注意。低血糖患者更應(yīng)該每頓按時(shí)吃飯，飲食應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物，并且應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嗖汀Ｔ鰪?qiáng)身體鍛煉，可以有效的提高人體的免疫機(jī)能促進(jìn)疾病的恢復(fù)。按時(shí)作息，避免過(guò)大的體力勞動(dòng)。
低血糖吃什么好
低血糖需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。低血糖患者伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)減少或者血紅蛋白低于正常水平貧血時(shí)，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和礦物元素鐵、銅，及維生素B12，葉酸、維生素C等食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃、魚(yú)蝦、牛奶、貝類(lèi)，新鮮蔬菜、水果，豆制品和紅糖。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀?？墒秤脠?jiān)果、滋補(bǔ)類(lèi)干果，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦功效?；颊呷绻橛惺成偌{差，可適當(dāng)食用刺激食欲的食物和調(diào)味劑，如姜、蔥、醋、辣椒。與高血壓病相反，本病宜高膽固醇高鈉、飲食氯化鈉。
兒童低血糖的癥狀
兒童低血糖主要表現(xiàn)是兒童多汗，顫抖，心動(dòng)過(guò)速，煩躁，精神緊張不安，比較容易受到刺激，饑餓感及惡心嘔吐，如果伴有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀可出現(xiàn)頭痛，視力障礙，乏力，表情淡漠或抑郁，語(yǔ)言思維障礙，精神不能集中，甚至出現(xiàn)意識(shí)模糊，智力降低，性格行為改變，甚至出現(xiàn)低血糖昏迷，驚厥和永久性的神經(jīng)損傷，兒童會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況和自主神經(jīng)興奮性升高有關(guān)系，還有可能是進(jìn)食不及時(shí)所引起的。血糖是每天進(jìn)食的食物在血液分解而成的葡萄糖，如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存糖原較少，而且又沒(méi)有進(jìn)食，就可能出現(xiàn)低血糖，發(fā)生低血糖后可口服葡萄糖或者是吃含葡萄糖的食物，神志清楚的年長(zhǎng)兒可以飲一杯果汁，加糖的糖水或一杯牛奶等也可以緩解。
什么是功能性低血糖
功能性的低血糖是由于進(jìn)食后β細(xì)胞受刺激后，不適當(dāng)?shù)胤置谝葝u素過(guò)多，而引起的一過(guò)性的血糖的下降，臨床上沒(méi)有找到器質(zhì)性病變的直接證據(jù)，或排除了器質(zhì)性病變的低血糖，叫功能性低血糖。一定要除去器質(zhì)性的病變后，才能診斷是功能性的低血糖。功能性低血糖其實(shí)是進(jìn)餐后出現(xiàn)一些低血糖癥狀，但血糖并沒(méi)有低于二點(diǎn)八毫摩爾每升。平時(shí)的低血糖癥指的是血糖低于二點(diǎn)八毫摩爾每升，所以功能性低血糖并不是真正意義上的低血糖癥，只是有低血糖癥狀，比如出冷汗、心慌。這些往往不是器質(zhì)性的，比如胰島B細(xì)胞瘤，其實(shí)很多是跟精神因素有關(guān)系。經(jīng)常發(fā)生功能性低血糖患者，往往有一些神經(jīng)官能癥癥狀，比如平時(shí)比較敏感，比較多疑，總是覺(jué)得自己這里不好那里不好，其實(shí)身體上并沒(méi)有什么病變的，尤其更年期的婦女可能會(huì)更多一點(diǎn)。主要是要調(diào)整好自己的心情，不要總是想著自己身體上有什么病，過(guò)于焦慮，如果能夠改善自己的心情是會(huì)好轉(zhuǎn)的。最后飲食也注意，不要吃含糖量特別高的東西，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)、纖維比較多的食物，這樣可以減少發(fā)作。
02:22
低血糖的癥狀是什么
低血糖常見(jiàn)的有三大典型癥狀，饑餓、心慌、出汗，但很多患者低血糖的時(shí)候是以中樞神經(jīng)的癥狀為主，有一部分低血糖的患者，僅僅表現(xiàn)為輕微的頭暈不適。低血糖會(huì)對(duì)交感神經(jīng)以及中樞神經(jīng)會(huì)造成影響，比如交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)引起激動(dòng)不安、饑餓、軟弱、出汗、心動(dòng)過(guò)速，包括血壓的升高一過(guò)性的黑朦，嚴(yán)重的時(shí)候意識(shí)障礙、昏迷等。輕微的血糖的降低，部分患者會(huì)出現(xiàn)腦部的癥狀。多數(shù)患者表現(xiàn)為大腦皮層和旋轉(zhuǎn)的癥狀，比如說(shuō)頭痛、頭暈、焦慮、激怒、嗜睡、注意力渙散，一些患者以癲癇發(fā)作為低血糖的一個(gè)主要癥狀，精神異常、情緒的變化，奇異行為、共濟(jì)失調(diào)等等都是低血糖神經(jīng)系統(tǒng)受損的一種表現(xiàn)。
瘦是不是會(huì)低血糖
身材瘦削并不是患者會(huì)發(fā)生低血糖的主要原因。而誘發(fā)低血糖原因，通常都是飲食不當(dāng)，又或者是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良所引起的。除此以外，一些不良的生活方式，也會(huì)誘發(fā)低血糖的發(fā)生；長(zhǎng)期吃黃鳥(niǎo)類(lèi)口服降糖藥也會(huì)引起低血糖的出現(xiàn)。
老年人低血糖昏迷怎么辦
老年人如果出現(xiàn)低血糖昏迷，要及時(shí)的送往醫(yī)院搶救治療。在臨床上對(duì)于老年人低血糖昏迷，需要靜脈注射葡萄糖注射液，同時(shí)檢查患者血糖，如果血糖升高不明顯或者是在注射葡萄糖注射液之后沒(méi)有清醒，這時(shí)需要重復(fù)性注射，如果血糖已經(jīng)升高，患者也已經(jīng)清醒，也需要注射低濃度的葡萄糖注射液，直到患者可以恢復(fù)正常飲食。
02:48
低血糖怎么辦
如意識(shí)清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物。若癥狀嚴(yán)重或采取措施后不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院救治。一、癥狀較輕，如意識(shí)清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7顆的葡萄糖片，150毫升左右溫水沖服一勺白砂糖，200毫升左右的純果汁，4到6顆的軟糖或15克蜂蜜等。補(bǔ)糖15分鐘后，監(jiān)測(cè)一次血糖，若血糖低于3點(diǎn)9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3點(diǎn)9，但離下次進(jìn)食時(shí)間較久，還需吃一些含淀粉或蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，如奶或雞蛋，避免出現(xiàn)反復(fù)低血糖。二、若癥狀嚴(yán)重或采取措施后不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院救治，不可放任不管。
低血糖怎么辦呢
02:35
看低血糖是輕度還是重度，輕度低血糖，吃藥或者打胰素、西藥降糖藥。重度低血糖，需要靜脈注射高糖，或者直接喝葡萄糖水，甚至注射升高糖的胰高糖素。一、輕度低血糖：比如磺脲類(lèi)降糖藥、瑞格列奈藥，本身有低血糖反應(yīng)，經(jīng)常帶糖塊、餅干，一旦有心慌、出汗，認(rèn)為是低血糖，趕緊吃了以后癥狀大多數(shù)情況很快緩解。有時(shí)有些老年人，可以帶個(gè)牌，寫(xiě)上是糖尿病病人，在打胰島素或者在吃降糖藥，如果昏迷趕緊喝點(diǎn)糖水、吃糖塊。輕度通過(guò)喝糖水能解決問(wèn)題。二、重度低血糖：比較麻煩，需要靜脈注射葡萄糖?？傮w來(lái)講，一般及時(shí)搶救，通過(guò)飲食方面補(bǔ)糖、喝糖水、靜脈補(bǔ)高糖等都能搶救過(guò)來(lái)，要給予充分重視，因?yàn)榈脱俏：艽蟆?/div>
02:35
低血糖癥狀
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2。8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3。9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡(jiǎn)稱血糖）濃度過(guò)低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點(diǎn)的綜合征。低血糖呈發(fā)作性，時(shí)間和頻率隨病因不同而異，癥狀千變?nèi)f化。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。如果低血糖持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)造成腦細(xì)胞的損傷。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 低血糖癥狀
- 2 低血糖癥狀及怎么處理
- 3 低血糖癥狀有哪些
- 4 什么是低血糖癥
- 5 什么是低血糖癥狀
- 6 什么叫低血糖癥
- 7 低血糖癥是什么
- 8 低血糖癥狀及處理措施
健康資訊
更多>-
2024-12-26
-
2024-12-26
-
2024-10-29
-
2024-11-19
