糖尿病人怎么正確飲食
發(fā)布時間：2020-03-1959954次瀏覽
糖尿病病人要注意控制自己每天吃主食的量，還要注意合理安排熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入，同時也要注意用餐的形式，不可以暴飲暴食，辛辣刺激性的食物，還有酸性的食物都不可以吃，這類的食物容易加重病情。
糖尿病的主要原因就是由于日常的飲食不當導致的，在日常中要注意及時的調整自己的飲食，學會正確的飲食，保證飲食的規(guī)律性就可以更好的預防該病。那么，糖尿病人怎么正確飲食？
1、控制主食的量
主食攝入的過量，就會導致人體的血糖過度的增高，患病后，需要補充大量的營養(yǎng)，但是要注意選擇一些五谷類的食物吃，不可以過多的吃一些精加工的食物。同時每天的主食量一定要定量。
2、合理飲食
患病后，會有長期饑餓的現象出現，由于自身的熱量不足所以身體也會過度消瘦，反抗力也會減弱，這時候糖尿病病情也會因此加重，所以糖尿病患者要注意合理的控制熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入，建議找專業(yè)的醫(yī)生制定相應的食譜。
3、避免暴飲暴食
糖尿病患者可以以少食多餐的形式吃東西，不可以暴飲暴食，以保證疾病可以盡快的恢復，血糖也可以在短時間內得到控制。防止任何對疾病有影響的因素出現。平時還要注意不可以吃零食。
4、忌食辛辣刺激性食物
糖尿病患者多會出現煩渴多飲的癥狀，而辛辣類的食物會刺激到這些癥狀加重，比如說辣椒、生姜、芥末、胡椒等都不可以吃，這類的食物會導致陰液損傷，燥熱的癥狀也會因此加重。這類的食物一定要嚴格的注意，防止病情惡化。
5、酸性的食物也要減少攝入
由于患者的體液呈酸性，所以酸性的食物要主要不可以過多的攝入，比如說谷類、魚類、肉等食物都要注意，雖然這些食物口感上沒有酸味，但是在人體內分解后就會留下很多酸性的物質，從而就會對身體不利，嚴重的還會加重病情。
相關推薦
糖尿病早期可以恢復正常嗎
糖尿病早期不可以恢復完全正常。此時需調整飲食結構、堅持運動、監(jiān)測血糖，積極控制病情。糖尿病是臨床上常見的一種代謝性疾病，因為此病屬于可以控制卻不能治愈的慢性病，所以糖尿病早期不可以恢復完全正常。通常情況下，只要患者血糖控制情況良好，一般不會影響正常的生存期。所以，糖尿病早期的時候需要注意飲食管理，及時調整飲食結構，合理搭配膳食，主食定量，按需攝入食物，其他食物以高膳食纖維素、高維生素、低鹽、低糖、低脂肪為主。同時，還要積極運動、鍛煉身體，可以選擇游泳、慢走、打太極等活動。其次，患者需密切監(jiān)測血糖的波動情況。綜上，糖尿病早期患者需要加強日常生活管理，做好自我監(jiān)測，按時前往醫(yī)院復查。
02:03
二甲雙胍的正確吃法
二甲雙胍的用法因人而異，不同患者血糖情況不同，需要的劑量也不同?？诜盟幰话銖男┝块_始，一般第一次服用二甲雙胍片時，建議立即服用或隨餐服用，此時胃里內容物較少，二甲雙胍更容易消化吸收，也會容易發(fā)揮藥效。有些患者服用二甲雙胍片之后，會出現惡心、嘔吐等不適情況，減量服用后癥狀也未曾改善，建議飯后服用，此時胃中內容物較多，二甲雙胍對胃的刺激較小。研究表明，長期服用二甲雙胍可導致體內B族維生素吸收障礙和缺乏，建議服用二甲雙胍時，搭配口服B族維生素補充機體所需。
02:06
血糖空腹8.6嚴重嗎
說不嚴重，因為血糖還不算太高，但是從另一個角度講，也是一個比較嚴重的情況。所以，如果血糖到了8.6mmol/L了就要進行治療，包括飲食控制、運動、還有藥物，把血糖控制到理想的范圍。因為長期高血糖8.6mmol/L會產生各種糖尿病的后果，就是引起糖尿病的慢性并發(fā)癥，比如糖尿病的視網膜病變、會失明，糖尿病腎病、腎功能會衰竭，糖尿病神經病變、會疼痛，還有糖尿病人會合并冠心病，腦血管病。所以一旦產生糖尿病的慢性并發(fā)癥，這個情況就非常嚴重了，一定要抓緊時間去治療。
血糖八點多是糖尿病嗎
臨床上，空腹靜脈，血漿血糖八點零毫摩爾每升以上，不一定是糖尿病。糖尿病的診斷標準，不能根據一次的空腹血糖監(jiān)測的結果來進行判斷。需要根據患者的臨床癥狀以及靜脈血漿血糖的情況來進行判斷。主要見于以下幾種情況:第一,患者如果存在著糖尿病三多一少的臨床癥狀，比如,多飲、多尿、多食，伴體重減輕或明顯乏力等癥狀。使患者空腹靜脈血漿血糖大于八點零毫摩爾每升以上，可以診斷為糖尿病。第二，患者如果無明顯的多飲、多尿、多食，無明顯的銷售。監(jiān)測空腹靜脈血楊血糖八點零毫摩爾每升，不能根據一次血糖監(jiān)測的結果進行判斷，需要隔日再次復查空腹靜脈血漿血糖，如果復查空腹靜脈血漿血糖大于等于七點零毫摩爾每升以上時，可以診斷為糖尿病。糖尿病的診斷需要在患者病情穩(wěn)定下進行，避免在感染、外傷，手術嚴重應及時去監(jiān)測血糖，使則血糖監(jiān)測不準確。
為什么糖尿病人會出現酮癥酸中毒
酮癥酸中毒是糖尿病常見的并發(fā)癥，是由于肝內酮體的產生，已經超過了肝外組織的利用能力而引起的一種疾病。病情的惡化，胰島素大量缺乏，會使得血糖和血酮進一步增加。要及時治療，要住院治療及時補水，糾正酸中毒。
糖尿病病人能吃什么水果
糖尿病病人平時可以多吃一些含糖量比較低的水果，比如青梅、橙子、枇杷、菠蘿、櫻桃、橄欖、蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、檸檬等等可以適量吃。其中柚子在水果中含糖量很低，可以適量的食用，不會引起血糖增高的癥狀。除此之外，吃水果還需要注意什么時機吃水果，如果空腹血糖在七點八以下，飯后兩小時血糖在10以下，血糖穩(wěn)定的情況下是可以適量吃水果的，但是如果出現血糖特別高，建議可以吃一些黃瓜、西紅柿等蔬菜來替代吃水果。一般水果在兩餐中間作為加餐時可以吃，吃水果一天的量是不超過200克，同時還要遵循交換原則，如果吃了200克左右的水果，建議減少25克的主食，還要多吃含鈣的食物，如蝦皮，海帶，排骨，芝麻醬，黃豆，牛奶等。
02:59
糖尿病的食療方法
糖尿病治療的基石是糖尿病的飲食治療。糖尿病的飲食管理，第一，進行熱量控制。第二，營養(yǎng)均衡，所以不太建議患者用節(jié)食的方法控制血糖，而是要進行總熱量攝入的控制，以及三大營養(yǎng)元素的均衡。總熱量的計算方法是用標準體重來計算患者每天攝入的總熱量。標準體重是用身高減105?？偀崃康?0%以上要分配給碳水化合物，20%到30%是脂肪，蛋白質15%左右。只有在均衡之后，才能夠達到既控制患者的總熱量，又能達到營養(yǎng)的均衡攝入的目的?；颊咭嗍秤萌~子菜而少食用根莖類蔬菜?？偟鞍踪|攝入是每天在三兩左右。
怎樣預防糖尿病
預防糖尿病要控制飲食，體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習慣，不熬夜、不抽煙、不喝酒，定期做健康體檢。一、做到合理膳食，營養(yǎng)搭配均衡，控制一天總熱量的攝入，同時要兼顧蛋白質、脂肪及膳食纖維的攝入，膳食纖維可延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。二、制定適合的鍛煉方式，不僅有助于減輕體重，保持理想的體重水平，還能增加胰島素敏感性，鍛煉是最健康的生活方式之一，還可以增強身體抵抗力，減少感染發(fā)生的幾率。三、包括常規(guī)的肝腎功能、血脂、血糖，這樣有助于早期發(fā)現糖尿病及其它常見病，做到早發(fā)現、早診斷、早治療。
降血糖的中藥配方
降血糖的中藥配方有很多，比如有活血降糖方。這種降糖藥方主要選用了生黃芪、蒼術以及玄參等藥，每日口服一劑即可。蒺藜兩地湯也可控制血糖，每日要口服兩次。消渴湯可治療糖尿病引起的血糖高，同樣需口服兩次。
降血糖的藥
降血糖的藥物非常多，除了胰島素以外，還有好多口服降糖藥，比如二甲雙胍類降糖藥；磺酰脲類降糖藥、如格列吡嗪、格列齊特、格列喹酮等；胰島素促泌劑，如諾和龍（瑞格列奈）等；現在還有好多新型的降糖藥，如GLP-1、DPP-4、西格列汀、伊格列凈等，降糖藥的種類越來越多。所以從不同的側面針對糖尿病控制血糖，實際上中藥在治療糖尿病方面也非常有優(yōu)勢，尤其是2型糖尿病早期的初發(fā)病例，吃中藥以后許多病人的血糖可以長期穩(wěn)定在一個正常的水平，包括一些胰島素或者口服降糖藥，單純控制血糖作用不好時，這個時候配上中藥，就有協同降糖的作用，把血糖控制好以后，將來就能不得并發(fā)癥或者少得并發(fā)癥?？偟膩碚f降糖藥種類非常多，各有各的優(yōu)勢，不要把口服降糖藥說的那么可怕，更不要把胰島素理解成跟吸毒一樣，使用胰島素以后就不能斷藥，這些實際上都是錯誤的認識?？偟膩碇v，只要把血糖控制好，并發(fā)癥就能一定程度的減少，不管怎么說，糖尿病并發(fā)癥還是以糖尿病為基礎，控制好血糖是一個非常重要的基礎治療措施
02:08
糖尿病飲食禁忌
糖尿病的飲食禁忌主要是低熱量飲食以及注意禁煙限酒。一、糖尿病首先強調的是低脂飲食，也是能吃蒸的、拌的、煮的食物，不吃煎炸燒烤食物，能吃清蒸的食物、不吃紅燒的食物，除低脂飲食以外，要求蛋白質和碳水化合物適當攝入，同時強調高纖維素飲食，清淡飲食，不適合進食太甜、太咸、太辣、太油膩的食物。二、煙特別容易加重動脈硬化，酒也特別容易導致代謝紊亂，有口服降糖藥如果跟酒在一起特別容易出現低血糖反應，危害非常危險。
02:02
什么是內分泌失調
內分泌失調指的是身體中間的各種內分泌腺體，包括其中的一種腺體，只要出現分泌功能不正常，都屬于內分泌失調。內分泌失調概念非常廣泛。臉上長粉刺，女性月經失調，這些癥狀都可以稱為內分泌失調。但是內分泌失調并不是特指這些癥狀。內分泌失調可能腦垂體功能出現障礙、甲狀腺功能障礙、甲狀旁腺的功能障礙、還有胰腺的功能障礙、腎上腺的功能障礙，以及性腺的功能障礙等很多方面，判斷是否有內分泌疾病，需要到?？漆t(yī)生那里去進行咨詢或者相關的檢查。
尿糖陽性是糖尿病嗎
就正常人血糖來說基本是8.9—10毫摩/升，因此也就是說血糖不可超過8.9—10毫摩/升。但是女性妊娠或者其它疾病，就會可以導致腎糖閾降低，此時機體血糖正?；蛐∮?.9—10毫摩/升，但尿中可以檢測到尿糖。尿糖檢測如果是陽性也不一定是糖尿病引發(fā)的癥狀，其要看具體情況。
二甲雙胍片能減肥嗎
二甲雙胍是一種能夠降糖的藥物，常用于治療糖尿病，高血糖等疾病。這種藥物能夠減少肝臟的糖分產生，從而減少肝臟對于糖分的吸收。很多人覺得服用二甲雙胍片可以起到減肥的效果，那吃二甲雙胍片能減肥嗎？
.jpg)
.jpg)
