女人血糖低吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-03-2058385次瀏覽
女性患有血糖低疾病，需要正確進(jìn)行食補(bǔ)，目前最適合血糖低人群食用的食物包括黑豆、胡蘿卜、桂圓以及奶制品，這四類食物中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中桂圓和胡蘿卜含有的胡蘿卜素和葡萄糖可幫助生血，而奶制品便會(huì)提供人體所需鈣物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)槠渥陨頎I(yíng)養(yǎng)較高，因此需要適量食用，不可過多食用。
中醫(yī)理論認(rèn)為女性血糖低多數(shù)是由于氣血不足導(dǎo)致，由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏和工作壓力的問題導(dǎo)致，低血糖已經(jīng)是女性高發(fā)的疾病之一，目前針對(duì)血糖低不多，而藥物治療容易引發(fā)其他并發(fā)癥問題，其實(shí)最好的治療方式便進(jìn)行食療，那么女人血糖低吃什么好呢？
一、黑豆
黑豆屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的豆類食物，可食用的方法有很多，其中最好的食用方法便是制作黑豆?jié){，由于黑豆本身具有很好的保健養(yǎng)生效果，其含有大量可以生血烏發(fā)的微量元素，而血糖低多數(shù)也是因?yàn)樽陨須庋蛔阋穑m量的食用黑豆類食物，可以有效的幫助治療低血糖。
二、胡蘿卜
胡蘿卜本身的營(yíng)養(yǎng)成分很高，它自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，含有多種維生素，比如維生素B、維生素C以及大量的胡蘿卜素等，這類營(yíng)養(yǎng)成分可幫助補(bǔ)血生血，適量食用胡蘿卜可幫助緩解低血糖所帶來的眩暈癥狀。
三、桂圓
桂圓的性質(zhì)溫和，味道甘甜，其含有大量的葡萄糖可被人體直接吸收，因此具有降燥、消火以及生血的作用，針對(duì)貧血和低血糖的人群來說，是可以起到很好的補(bǔ)血作用，并且還能夠幫助提高睡眠質(zhì)量，但同樣因?yàn)楣饒A的特殊性質(zhì)，體內(nèi)濕氣較重、孕婦以及痛風(fēng)、和容易上火的人群是不適合使用的。
四、多食用奶制品
患有低血糖的女性需要多食用奶制品，由于奶制品含有大量的鈣物質(zhì)，以及其他可以提供人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以幫助恢復(fù)血糖數(shù)值，每天正確的攝入量應(yīng)該在半斤左右，盡量選擇鮮牛奶，保證營(yíng)養(yǎng)供給。
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餓了感覺心慌手發(fā)抖是怎么回事
心慌、手抖分為生理性和病理性的原因。在饑餓時(shí)，有些人容易出現(xiàn)心慌、手抖。病理因素有以下幾點(diǎn)：一、糖尿病前期?；颊咴陴囸I的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白等臨床癥狀。二、甲亢。甲亢時(shí)甲狀腺分泌的激素大量增加，患者容易產(chǎn)生饑餓感，餓的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、全身乏力、記憶力下降等等。三、胃病。由于飲食習(xí)慣不好，常年不吃早餐、暴飲暴食、減肥節(jié)食等，會(huì)損傷胃黏膜，饑餓時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖。四、低血糖。餓了也會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖，甚至低血糖昏迷。
血糖低怎么治療
臨床上血糖低的患者，因?yàn)轶w內(nèi)葡萄糖下降，需要及時(shí)的補(bǔ)充葡萄糖，以快速糾正低血糖的癥狀。具體的臨床處理措施需要根據(jù)患者的意識(shí)狀態(tài)來進(jìn)行判斷，主要見于以下幾種情況:第一,血糖高的糖尿病患者在降糖治療過程中，如果出現(xiàn)心慌、手抖、乏力、饑餓感等低血糖癥狀，不伴有意識(shí)障礙，意識(shí)清醒者，患者可以及時(shí)進(jìn)食糖果、巧克力、餅干、飲料，以快速的糾正低血糖的癥狀。第二,血糖高的糖尿病患者如果出現(xiàn)重度低血糖，伴有意識(shí)障礙，避免喂食、甜食，以避免引起誤吸，要及時(shí)醫(yī)院救治，給予靜脈補(bǔ)充葡萄糖以盡快糾正低血糖。避免導(dǎo)致腦功能不可逆的損傷，患者出現(xiàn)低血糖正是要積極的尋找低血糖的原因，明確低血糖的發(fā)生誘發(fā)因素。在以后的治療過程中，有避免相關(guān)的誘發(fā)因素，以避免低血糖的再發(fā)。對(duì)于胰島貝塔細(xì)胞瘤的患者，可表現(xiàn)為反復(fù)空腹低血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確胰島貝塔細(xì)胞瘤的診斷，進(jìn)一步的相關(guān)的臨床處理。
提高血糖怎么治療
血糖上升如果沒有好好控制就會(huì)危害身體健康，想要讓血糖高的問題得到解決就要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)醫(yī)生要求使用藥物，做好血糖監(jiān)測(cè)，還應(yīng)該注意做好飲食調(diào)節(jié)，這些方法都有很好的效果。
孕期血糖低是怎么回事
孕期出現(xiàn)血糖低的現(xiàn)象可能是因?yàn)閼言兄篌w內(nèi)的胰島素水平升高所致，也有可能是孕酮增加引起，孕酮增加會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐的現(xiàn)象，進(jìn)食量明顯減少，久而久之就會(huì)低血糖。除此以外，孕期血糖低和情緒過度焦慮、緊張以及長(zhǎng)時(shí)間受到在建或其它輻射有關(guān)系。
血糖低有什么癥狀
血糖低發(fā)生之后，可能出現(xiàn)的癥狀就是感覺饑餓，而且這種饑餓感通常都比較強(qiáng)烈。再就是會(huì)有臉色蒼白的癥狀，很多患者也會(huì)感覺惡心和口舌麻木。如果病情比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)有精神和意識(shí)障礙，一旦累及中腦，往往會(huì)有癲癇的癥狀出現(xiàn)。
什么是低血糖
低血糖是指成年人（非糖尿病患者）空腹血糖濃度低于二點(diǎn)八毫摩爾每升，糖尿病患者血糖值小于或等于三點(diǎn)九毫摩爾每升。反復(fù)發(fā)作的空腹低血糖常提示有器質(zhì)性疾病，而餐后低血糖多見于功能性疾病。空腹低血糖可見有內(nèi)源性胰島素分泌增多，常見的有胰島素瘤；藥物性原因更為常見，如胰島素注射，口服磺脲類降糖藥物；嚴(yán)重的疾病，如肝功能衰竭，心力衰竭，腎功能衰竭，營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致在空腹血糖的降低；其他如缺乏胰島素拮抗激素、生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇缺乏；胰外腫瘤等。餐后低血糖常見于特發(fā)性、反應(yīng)性低血糖和先天性糖類代謝酶缺乏癥（如遺傳性果糖不耐受以及胃腸術(shù)后的傾倒綜合征）。需要注意的是，2型糖尿病患者早期可表現(xiàn)為進(jìn)餐后的低血糖，應(yīng)及早檢查并及時(shí)治療。
產(chǎn)婦低血糖怎么治
產(chǎn)婦出現(xiàn)低血糖是由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)所導(dǎo)致的，另外就是身體內(nèi)含糖量太少所形成胰島素分泌過高。產(chǎn)婦空腹的血糖在三點(diǎn)三六毫摩爾每升以下診斷是低血糖。引起產(chǎn)婦低血糖的原因有很多，要排除是器質(zhì)性還是功能性，產(chǎn)婦糖尿病需要在平時(shí)飲食中多加注意，平時(shí)備用一些含糖量高的食物，比如紅糖水，白糖水，點(diǎn)心，以及橙子，柚子等水果，預(yù)防低血糖時(shí)食用。另外在懷孕期間也要做適量鍛煉，更有利于病情恢復(fù)。產(chǎn)婦生完孩子以后休息不好，飲食不規(guī)律，勞累等原因也會(huì)引起低血糖。對(duì)產(chǎn)婦低血糖的處理較為簡(jiǎn)單。目前來講既簡(jiǎn)單又快速的一種方法是盡快口服糖塊，進(jìn)食糖分較高的食物。若低血糖情況過于嚴(yán)重，就要服用葡萄糖溶液或口服升血糖的藥物，如果不能緩解，需及時(shí)去醫(yī)院，盡快輸注葡萄糖液。
什么是低血糖
低血糖癥是一組有多種病因引起血漿或血清葡萄糖水平降低，并足以引起相應(yīng)臨床癥狀和體征的臨床綜合征。一般非糖尿病人血糖低于二點(diǎn)八毫摩爾每升，糖尿病病人血糖低于三點(diǎn)九毫摩爾每升時(shí)就考慮低血糖，典型癥狀有心慌、饑餓感、焦慮、出汗、面色蒼白、乏力等。不典型癥狀可有認(rèn)知行為異常，煩躁、肢體抽搐、癲癇樣發(fā)作甚至昏迷等。嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。低血糖往往是由多種原因造成?；静∫蚍譃槠髻|(zhì)性（疾病如皮質(zhì)激素不足，自身免疫性低血糖，胰島細(xì)胞瘤、肝病、代謝性疾病等），功能性，外源性（藥物引起）多種原因造成。出現(xiàn)低血糖癥狀后要及時(shí)查找低血糖原因，及時(shí)針對(duì)性治療，以免反復(fù)出現(xiàn)低血糖而引起嚴(yán)重的不良結(jié)果。
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低血糖的癥狀是什么
低血糖常見的有三大典型癥狀，饑餓、心慌、出汗，但很多患者低血糖的時(shí)候是以中樞神經(jīng)的癥狀為主，有一部分低血糖的患者，僅僅表現(xiàn)為輕微的頭暈不適。低血糖會(huì)對(duì)交感神經(jīng)以及中樞神經(jīng)會(huì)造成影響，比如交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)引起激動(dòng)不安、饑餓、軟弱、出汗、心動(dòng)過速，包括血壓的升高一過性的黑朦，嚴(yán)重的時(shí)候意識(shí)障礙、昏迷等。輕微的血糖的降低，部分患者會(huì)出現(xiàn)腦部的癥狀。多數(shù)患者表現(xiàn)為大腦皮層和旋轉(zhuǎn)的癥狀，比如說頭痛、頭暈、焦慮、激怒、嗜睡、注意力渙散，一些患者以癲癇發(fā)作為低血糖的一個(gè)主要癥狀，精神異常、情緒的變化，奇異行為、共濟(jì)失調(diào)等等都是低血糖神經(jīng)系統(tǒng)受損的一種表現(xiàn)。
低血糖會(huì)嘔吐嗎
低血糖患者也是有可能會(huì)誘發(fā)嘔吐這種不良癥狀的出現(xiàn)的。究其因，此乃由于患者的植物神經(jīng)，尤其是交感神經(jīng)過于興奮而誘發(fā)的一種不良癥狀。這個(gè)時(shí)候，患者通常還會(huì)誘發(fā)一些諸如出汗以及心慌，還有乏力以及饑餓感等等不良癥狀的出現(xiàn)。
低血糖時(shí)為什么會(huì)腹痛
低血糖的癥狀當(dāng)中并沒有腹痛，如果出現(xiàn)了腹痛，那可能是因?yàn)槠渌蛞鸬?，所以在遇到了這種現(xiàn)象后，就需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確定引起腹痛的原因，盡快將其解決。另外低血糖患者一定要改善飲食，這樣就可以控制住血糖。
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食物血糖生成指數(shù)的應(yīng)用
根據(jù)食物血糖生成指數(shù)的不同，將食物分為低GI食物、中等GI食物、高GI食物三個(gè)等級(jí)。GI值在75以上時(shí)，該食物被認(rèn)為屬于高升糖指數(shù)食物，糖尿病患者平時(shí)盡量不選擇或者少選高GI食物，但如果出現(xiàn)低血糖，可以食用高GI食物，使體內(nèi)的血糖迅速升高，治療低血糖。GI值在55到75之間的時(shí)候，該食物為中等升糖指數(shù)食物。若GI值是55以下時(shí)，該食物屬于低升糖指數(shù)食物，低GI食物在胃腸道中停留的時(shí)間較長(zhǎng)，吸收低，葡萄糖釋放緩慢。故建議糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，調(diào)控病情。
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糖尿病低血糖的危害
糖尿病低血糖會(huì)有心悸、饑餓感、出冷汗等等嚴(yán)重的會(huì)造成大腦的損傷。首先會(huì)引起臨床表現(xiàn)，患者會(huì)有心悸、饑餓感、出冷汗等等。這些會(huì)給患者帶來非常不適的體驗(yàn)，甚至患者會(huì)有一種瀕死感。其次，低血糖一旦發(fā)生，患者對(duì)于治療方案依從性會(huì)減低，從而影響之后治療效果。此外，低血糖會(huì)造成大腦的損傷。腦細(xì)胞的能量的供應(yīng)靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出現(xiàn)低血糖，腦細(xì)胞的能量來源就會(huì)中斷，特別是出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的低血糖后，能量的中斷會(huì)造成腦細(xì)胞的死亡。即使恢復(fù)了生命體征，但是腦細(xì)胞是無(wú)法恢復(fù)的，患者可能會(huì)長(zhǎng)期處于植物人的狀態(tài)。
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低血糖是怎么回事
低血糖實(shí)際上是糖尿病過程當(dāng)中非常常見的一種情況，低血糖包括兩個(gè)概念：低血糖反應(yīng)和低血糖癥，低血糖癥是指血糖低，可能低過3點(diǎn)9、甚至低過3點(diǎn)6、還有的測(cè)不出來；低血糖反應(yīng)查血糖還是正常的，測(cè)血糖還是7、甚至8，結(jié)果出現(xiàn)心慌、出汗、饑餓、頭暈、手腳震顫等，甚至出現(xiàn)一些早期的神志癥狀，如精神恍惚、喊話無(wú)反應(yīng)、答非所問等。治療糖尿病特別要注意低血糖發(fā)生，因?yàn)榈脱遣粌H僅導(dǎo)致很多痛苦，最關(guān)鍵的是經(jīng)?？梢哉T發(fā)心腦血管病，直接引起心肌梗死、腦梗死，如果低血糖兩個(gè)小時(shí)搶救不過來，可能永久不能恢復(fù)。
測(cè)空腹血糖要注意什么
每個(gè)糖尿病患者在病程生涯，不可避免會(huì)發(fā)生低血糖。低血糖后會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、大汗淋漓，視物模糊、黑蒙，還有人有瀕臨死亡感。所以發(fā)生低血糖后要積極處理。因?yàn)槿绻惶幚?，病人?huì)直接昏迷，危及生命。低血糖發(fā)生后，如果病人是清醒狀態(tài)，就要鼓勵(lì)他進(jìn)食。這時(shí)可以喝一些平常不敢喝的飲料或巧克力，先用這些含糖量較高的飲料糾正，隨后再去吃糧食類。雖然喝這些含糖量高的飲料，會(huì)使血糖迅速上升緩解癥狀，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，所以隨后還要進(jìn)食主食。其次，如果病人直接昏迷，需趕緊送到醫(yī)院，靜脈注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖過程中，合并其他用藥出現(xiàn)低血糖，這種低血糖如果用糧食不容易糾正，要直接用葡萄糖進(jìn)行糾正。最后，發(fā)生低血糖以后，糾正完后，要去進(jìn)一步的尋找低血糖發(fā)生的原因。進(jìn)一步分析原因，避免下一次低血糖的發(fā)生。
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生活問答
- 1 低血糖癥狀
- 2 低血糖癥狀及怎么處理
- 3 低血糖癥狀有哪些
- 4 什么是低血糖癥
- 5 什么是低血糖癥狀
- 6 什么叫低血糖癥
- 7 低血糖癥是什么
- 8 低血糖癥狀及處理措施
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