血糖高有什么危害
血糖太高對(duì)健康十分不利,它會(huì)對(duì)人體的腎臟、神經(jīng)、視網(wǎng)膜以及心腦血管造成損傷,從而引起相關(guān)的癥狀。因此,血糖太高一定要積極控制,通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)穩(wěn)定血糖,有必要的話(huà)應(yīng)結(jié)合藥物進(jìn)行治療。
血糖指的是血液中葡萄糖的含量,血糖的高低可直接影響到人體的健康。生活中有不少人由于不良的生活和飲食習(xí)慣,導(dǎo)致血糖長(zhǎng)期偏高,這種情況對(duì)身體是有很大危害的。一起來(lái)了解一下血糖高有什么危害吧!
一、血糖高有什么危害
1.損傷腎臟
人體的腎臟是由數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的腎單位組成的,每一個(gè)腎單位中都有一種負(fù)責(zé)過(guò)濾物質(zhì)的部位,被稱(chēng)為腎小球,它可以幫助人體過(guò)濾尿液中的蛋白質(zhì)、葡萄糖等,如果血液中的血糖過(guò)高,腎小球的壓力會(huì)大幅度增加,甚至有可能破壞腎小球的濾過(guò)功能,導(dǎo)致腎臟受到損傷,最終引起腎臟方面的疾病。
2.損害神經(jīng)
神經(jīng)是人體接收、傳輸信號(hào)的部位,同時(shí)它也是營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞的重要通道。如果血糖過(guò)高,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的損害也十分嚴(yán)重,特別是對(duì)于下肢的神經(jīng),可產(chǎn)生嚴(yán)重的損害,并引起傷口難以愈合、感覺(jué)麻木等癥狀。
3.損傷視網(wǎng)膜
視力的形成依賴(lài)于視網(wǎng)膜所發(fā)揮的作用,它對(duì)人體十分重要,而視網(wǎng)膜同樣也很容易受到高血糖的攻擊。如果血糖過(guò)高,很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜變性,從而影響到視力,嚴(yán)重時(shí)甚至可導(dǎo)致失明。
4.損傷心腦血管
人體心臟與腦部血液的供應(yīng)需要由心腦血管來(lái)完成。一般來(lái)說(shuō),血糖高的人往往伴隨有高血脂的現(xiàn)象,這兩種情況對(duì)于心腦血管都有很大的損傷。高血糖可加重高血脂造成的損傷,導(dǎo)致血栓形成的幾率大大增加,從而使發(fā)生血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)變得更高。
二、血糖太高怎么辦
血糖太高可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來(lái)達(dá)到降低血糖的目的。首先要控制好每天攝入食物的總量,合理分配營(yíng)養(yǎng),不暴飲暴食。在飯后應(yīng)積極參加運(yùn)動(dòng),控制好血糖。如果有必要,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合口服的降糖藥物進(jìn)行治療,也可以用胰島素治療。
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