老人血糖多高才合適
發(fā)布時間：2019-11-2560470次瀏覽
老年人正常血糖值是有時間標志的，一般空腹之時，就不可以超過7.0mmol/l左右，這就很正常，還有就是在老人吃飯之后測量的血糖值，對老年人來說不可以超過11.1mmol/l左右，這就是很正常的。
正常血糖值其實是要控制的，對老年人而言，一旦出現(xiàn)血糖過高之時，很易出現(xiàn)其一些慢性疾病，因此老年人要注意控制自己的血糖。血糖高了就會出現(xiàn)很多慢性疾病，還會出現(xiàn)糖尿病。那么，老人血糖值在多少才適宜呢？
1、老人的血糖是分段的
老年人正常血糖值是分階段性的，也就是有一定標準的，在空腹之時測量，不可以超出7.0mmol/l左右，這樣就很正常了，還有就是飯后測量的血糖值，對于老人來說不超過11.1mmol/l左右就可以了，是很正常的。但這兩個階段血糖值超標了，必須小心自己是不是患了糖尿病，此時要嚴格檢測自己的血糖，而且還要控制好血糖，不可以吃含糖量高之類的食物，并且注意多肌體鍛煉。
2、如果血糖值稍微超標就要控制飲食
假如老人的血糖高一些，老人就要注意控制自己的飲食了，血糖高基本就是吃出來的，進而飲食上就要注意了，不要吃含糖量高之類的食物，這些食物就會出現(xiàn)血糖上升，進而就需要多鍛煉了，最好飯后半個小時散步、慢跑，這樣就可以消化肌體糖分，日常注意多吃些粗糧，喝水要多些，在長期堅持之下，就會發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)血糖值在下降，而且還要注意檢測日常血糖，把飲食控制好一些。還有就是要定期檢測肌體血糖，不僅可以在醫(yī)院檢測，還可自行準備血糖儀檢測，檢測時間要在空腹、飯后2個小時，檢測在持續(xù)升高之時就要小心了，其中可以到醫(yī)院注射胰島素，還可以服用控制血糖之類的藥物。
上面所講的就是老人固有的血糖在多高才合適的問題，其實老人血糖有一定的檢測時間段，只有在一定的時間段中才可以正確檢測出來。因此對此必須注意，而在老人發(fā)現(xiàn)血糖異常的時候就要控制血糖了，還有就是及時就醫(yī)。
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高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導下服用降糖類藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類化合物和氨基酸類物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強胰島β細胞的活力，降低血糖。
血糖高能不能喝礦泉水
這個是完全可以的，因為礦泉水里面完全就是水分，只不過里面有一些礦物質(zhì)，可能有微量元素等，這個水基本上或者完全沒有能量的。喝水也有個講究，能喝，但是不是說要放開了喝，因為糖尿病人本來就有一些多尿，夜尿多的時候，喝多了，夜里尿就多了，所以有一點影響。另外，血糖比較高的時候，糖尿病人要控制還沒控制好，如果血糖比較高，剛發(fā)現(xiàn)的時候或者甚至，有糖尿病酮癥的時候，鼓勵喝水，喝水能把多余的尿糖排掉，喝水多了糖就容易排出去，所以喝水多還是有好處的。另外，有的高血糖的病人，會有一種酮癥或者酮癥，酸中毒的可能性，血液中間的血容量就少了，血容量少主要是缺水，所以多喝礦泉水能夠補充水分，同時尿里面排出去的時候帶著糖分，所以糖尿病人喝礦泉水是可以的。
血糖高能不能喝燕麥片
糖尿病人血糖高的能不能喝燕麥片，燕麥片是粗糧，所以是可以吃的。糖尿病人是要規(guī)定每天吃多少食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白，燕麥屬于主食中間的一種，是粗糧。糖尿病人主食是這樣規(guī)定的，細糧2/3，粗糧1/3，麥片是粗糧，是包括在1/3里面的，能吃，因為粗糧不錯，早晨的時候吃點麥片，然后再吃點其他東西，但是要注意，燕麥片如果有的人喜歡煮，而且煮得很爛，煮的很爛以后喝一大碗，這樣的話就有點像什么，有點像喝稀飯似的，大家知道喝稀飯的話，可能造成碳水化合物的吸收會比較快，如果燕麥片，把它煮的很爛喝的多的話，會引起餐后血糖升高的，要注意一下，適當吃一些燕麥片，但是量不要多了，這個是應該提倡的，還是不錯的雜糧。
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血糖異常能恢復正常嗎
血糖異常分兩種，一種叫糖尿病前期，也就是輕度高血糖的病人，通過飲食控制、運動或用一些藥物能夠恢復正常。但是恢復正常是短期的，三五年或者多少年以后還會逐步升高，很可能會發(fā)生糖尿病?，F(xiàn)在有過一些研究發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的這個人會發(fā)生到糖尿病的階段。所以糖尿病前期是發(fā)生糖尿病的高危人群，是容易發(fā)展為糖尿病的。如果已經(jīng)是糖尿病的血糖異常，胰島功能損害更加嚴重，這種情況下，胰島功能還會繼續(xù)損害下去，所以肯定血糖增高會加重，所以一般情況下就不能恢復了。
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血糖高血壓就高嗎
血糖高血壓不一定高。但血糖高的糖尿病病人，高血壓的比例明顯高于正常人。一般人群內(nèi)高血壓近30%，但糖尿病病人的高血壓可達到60%左右。原因是：一、糖尿病人往往年齡較大，因此血壓會高一點。二、長時間血糖高后會造成動脈硬化，從而會導致出現(xiàn)高血壓，尤其是收縮壓較高。另外、糖尿病病人有糖尿病腎病后，也會出現(xiàn)血壓升高。還有一些神經(jīng)病變，出現(xiàn)躺臥血壓高，站起則不高。糖尿病人會有以上幾個情況，所以出現(xiàn)高血壓的比例會比普通人高得多，但并非每個都高。
血糖高可以吃菠蘿嗎
臨床上血糖升高的患者能否進食菠蘿，需要根據(jù)患者血糖控制的情況來進行確定。主要見于以下兩種情況:第一,血糖升高的糖尿病患者通過正規(guī)的降糖治療，空腹血糖控制在七點零毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖控制在十毫摩爾每升以下血糖控制達標病情穩(wěn)定，可以在兩餐之間適量的進食菠蘿，但進食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。第二，血糖升高的糖尿病患者，如果未正規(guī)治療存在著代謝紊亂，比如多飲、多尿、多食，伴有消瘦乏力等癥狀。同時空腹血糖大于十一點一毫摩爾每升時，不建議進食水果。此種情況下進食水果會使血糖進一步升高，不利于患者病情的控制，嚴重時會誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。血糖升高的患者需要正規(guī)的治療使血糖控制達標，血糖控制達標以后，可以在兩餐之間適量的進食菠蘿，但進食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。
血糖高能吃棗嗎
臨床上，血糖高的患者不建議進食棗，棗具有較高的營養(yǎng)價值，但含有碳水化合物的量較多，為高升糖負荷以及高升糖指數(shù)的水果。糖尿病患者尤其血糖控制不達標的患者不建議進食，糖尿病患者在飲食控制過程中需要嚴格控制碳水化合物的攝入量，同時要適當?shù)脑黾邮卟艘约暗鞍最愂澄锏臄z入。利于患者血糖的控制防止患者血糖的快速升高。棗類含有豐富的碳水化合物，同時經(jīng)過禁食以后消化吸收快，升糖指數(shù)高，容易導致餐后血糖的升高，導致餐后血糖的波動，長此以往可以使血管內(nèi)皮細胞損傷，出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥的風險明顯增加。所以糖尿病患者尤其血糖控制不達標的患者避免進食棗，糖尿病患者如果血糖控制達標，可以在兩餐之間適量的進食，棗進食量不宜過多。如果患者進食棗適量過多，也會引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制往往會加重胰島貝塔細胞的負荷，往往會胰島功能逐漸的下降。
血糖高能喝茶嗎?喝什么茶好
血糖高能喝茶，可以喝紅茶、綠茶等。糖尿病患者在血糖高時往往血粘稠度高，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風險高，糖尿病患者尤其在血糖升高時，建議喝茶水。茶水除提供給患者充分水分，通過增加血容量，降低血粘稠度，增加尿糖排泄，可降低血糖的療效。茶水中含豐富維生素C、維生素E及兒茶素等物質(zhì)，可抗腫瘤、抗輻射及抗動脈粥樣硬化作用。糖尿病患者在血糖高時可喝水，喝茶水可起到利尿、降糖、降低血粘稠度作用。臨床中糖尿病患者可喝綠茶、紅茶，可補充上述維生素C、維生素E、茶堿素及多酚類物質(zhì)，具有抗動脈粥樣硬化、降低血脂及抗腫瘤、抗輻射作用。
血糖高是怎樣引起的
高血糖的形成本身就會有著很多的風險，一般高血糖的形成本來就有著很多不一樣的原因?？赡苁且驗轶w重過胖，又或者是運動量比較少，除此之外這和飲食不均衡，長時間的酗酒，藥物性因素還有氣候因素，都有著直接的關系。
糖尿病午餐后血糖高怎么辦
如果出現(xiàn)餐后血糖比較高，首先就應該在日常的飲食中注意起來，比如盡可能減少攝入甜食，另外也一定要正確的去選擇主食，必須要正確的挑選烹飪的方式，除了這些之外也應該選擇一些柔和的運動，最終能夠有效達到控制血糖的效果，也不容易會出現(xiàn)并發(fā)癥。
餐后2小時血糖的正常值是多少
糖尿病的出現(xiàn)本身也會導致血糖值逐漸的上升，一般在餐后測量兩個小時血糖值時，如果發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)超過11.1，這也說明很有可能就會形成高血糖，此時也需要注意日常的飲食，也同樣需要特別注重于運動，但是運動應該控制在半個小時左右。
正常人的血糖是多少
通常來說，倘若處于空腹的狀態(tài)下，正常人的血糖值應該處于6.1mmolL以下；倘若屬于就餐以后2個小時所測試，不應該高于7.8mmolL。倘若患者確診了糖尿病，建議務必要及早治療。究其因，糖尿病是無法治愈的，必須盡早借助藥物控制。
血糖值正常范圍是多少
血糖值分為空腹血糖和餐后血糖。一般空腹血糖的正常值應該是3.9~6.1mmol/L之間，孕婦體質(zhì)特殊，空腹血糖的正常值應該在3.1~5.1mmol/L之間；餐后一小時的血糖正常值是6.7~9.4mmol/L之間，孕婦不可以超過10.0mmol/L；餐后兩小時的血糖正常值應小于或等于7.8mmol/L，孕婦不可以超過8.5mmol/L。
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血糖高的癥狀有哪些
常見典型血糖高的癥狀是三多一少，饑餓多食、口渴多飲、多尿加上體重減輕。血糖升高并不一定出現(xiàn)三高一低的典型癥狀，只要出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮膚感染后不易愈合，都預示著可能存在血糖的問題。有一些老年女性患者，往往因為反復的泌尿系感染，或者是反復的外陰的瘙癢而就診，發(fā)現(xiàn)血糖升高，只要出現(xiàn)類似的上述感染不容易控制，甚至特殊不適的感覺，可能預示著出現(xiàn)了血糖的問題。一般對超過40歲的成年人，進行血糖監(jiān)測，提早發(fā)現(xiàn)是否存在糖尿病的風險。
