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預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對于生食和熟食需要分開食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補(bǔ)充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

慢性腹瀉在日常生活中是很常見的一種疾病，患病后患者會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，同時(shí)還會(huì)影響到正常的生活，大多數(shù)人都是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍承l(wèi)生所造成的。還有部分患者是因?yàn)榧毙愿篂a時(shí)沒有及時(shí)治療所演變成慢性腹瀉，這會(huì)大大增加治療難度。那么，慢性腹瀉如何預(yù)防呢？
　　1、注意飲食衛(wèi)生
　　預(yù)防慢性腹瀉首先需要注意飲食衛(wèi)生，食物應(yīng)該生熟分開，以免交叉感染，對于吃剩的食物要及時(shí)的儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，但要注意儲(chǔ)存時(shí)間不要過長。在食用生冷食物時(shí)要加熱，以熱透為宜，盡量不要吃易帶致病菌的食物，例如螃蟹、貝殼等水海產(chǎn)品，在吃這類食物時(shí)一定要煮熟，否則很容易使病菌進(jìn)入體內(nèi)，從而引起慢性腹瀉。
　　2、保持飲食均衡
　　有些人本來腸胃就不好，所以在生活中要注意飲食均衡，盡量少吃糖精、味精、辣椒等調(diào)味品，此外，如果經(jīng)常吃油炸或動(dòng)物油比較多的食物，就會(huì)刺激腸胃，從而引起慢性腹瀉，建議盡可能地減少攝入。在生活中還要減少攝入肉類和蛋白質(zhì)含量高的食物，如果這些食物食用過多會(huì)使腸胃受到刺激，從而出現(xiàn)消化不良的情況，最終會(huì)誘發(fā)慢性呼吸，應(yīng)該多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物。
　　3、注意補(bǔ)充水分
　　如果身體中缺乏水分就會(huì)刺激身體，還會(huì)使胃腸道環(huán)境受到影響，所以在日常生活中需要注意補(bǔ)充水分，如果不喜歡喝水，也可以選擇多吃一些水分豐富的食物，例如雪梨、西瓜等。
　　4、勤洗手
　　有部分患者主要是因?yàn)槭艿搅烁腥舅鸬穆愿篂a，所以平時(shí)要勤洗手，這是最好的預(yù)防措施，引起腹瀉的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。如果用手觸摸了不干凈的物體，然后又將手指放進(jìn)嘴里，就可能會(huì)出現(xiàn)感染，從而導(dǎo)致慢性腹瀉發(fā)生。建議在平時(shí)準(zhǔn)備食物前和吃飯前，都需要用肥皂徹底清洗雙手。