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預(yù)防心絞痛要注意規(guī)避誘因，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，如果有誘發(fā)心絞痛的疾病發(fā)生時(shí)，一定要注意按時(shí)的服藥進(jìn)行治療。另外也要注意戒煙少酒，這樣每個(gè)工作都做好，才可以有效的預(yù)防心絞痛。

心絞痛是讓很多患者都非常痛苦的一種疾病，這種異常的發(fā)生是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，而引起相應(yīng)心肌缺血、缺氧，導(dǎo)致的一種疼痛。對(duì)于患者來說，會(huì)危害到健康，影響到正常的生活工作，平時(shí)做好預(yù)防非常重要，那么怎樣預(yù)防心絞痛的發(fā)生？
　　1.規(guī)避誘因
　　想要預(yù)防心絞痛，一定要注意在生活中可規(guī)避誘因。心絞痛容易在勞動(dòng)、情緒波動(dòng)大、飽腹感、寒冷、雨天時(shí)容易發(fā)作，所以，要注意避免這些誘因，注意休息，保持穩(wěn)定的心態(tài)，還要注意規(guī)律飲食，做好保暖工作，在雨天也要做好防護(hù)，避免受涼。
　　2.控制飲食
　　預(yù)防心絞痛，也要注意控制好飲食，要科學(xué)飲食，要注意控制鹽、脂肪等的攝入量，避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟或者是含刺激性氣體的食物?？梢猿愿缓?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素，或者是含有大量膳食纖維的食物，以及一些對(duì)改善血管有益的食物。
　　3.增加運(yùn)動(dòng)
　　預(yù)防心絞痛，也要注意經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免身體出現(xiàn)肥胖。運(yùn)動(dòng)能使氣血通暢，并能鍛煉心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，促進(jìn)新陳代謝。如果不鍛煉，脂肪容易在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致身體肥胖，容易誘發(fā)心絞痛。
　　4.規(guī)律生活
　　生活中很多心絞痛的患者，生活并不是很規(guī)律，生活壓力過大，或者是情緒方面不穩(wěn)定所導(dǎo)致，所以一定要注意有規(guī)律的生活，要調(diào)整好生活作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體的恢復(fù)，做好預(yù)防心絞痛工作。
　　5.藥物預(yù)防
　　預(yù)防心絞痛，藥物預(yù)防也是一種常用的方法，如果有誘發(fā)心絞痛的疾病發(fā)生時(shí)，一定要注意按時(shí)的服藥進(jìn)行治療，這樣才可以做好預(yù)防工作。
　　6.戒煙少酒
　　吸煙是引起心肌梗死和中風(fēng)的重要原因，應(yīng)堅(jiān)決制止。少量的酒精可以放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于調(diào)節(jié)氣血。但過量飲酒會(huì)適得其反，平時(shí)可少量飲用黃酒等低檔酒，促進(jìn)健康。