腦出血吃什么恢復(fù)快
腦出血的病人一定要注意飲食方面的護(hù)理,促進(jìn)病情的恢復(fù)。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,還要注意補(bǔ)水,多吃一些富含纖維素、蛋白質(zhì)、碘以及番茄紅素的食物,這些食物都有利于腦出血病情的恢復(fù)。
腦出血即腦溢血,這種疾病起病較急,病情兇險(xiǎn),有很高的死亡率,是一種十分嚴(yán)重的疾病。腦出血多發(fā)生于中老年人群中,在發(fā)病之后,一定要及時(shí)治療,做好護(hù)理措施,以免病情加重,發(fā)生嚴(yán)重的后遺癥。那么,腦出血吃什么恢復(fù)快呢?
一、新鮮蔬菜水果
腦出血的人平時(shí)一定要適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜水果,這類(lèi)食物有助于為身體補(bǔ)充足夠的維生素,而維生素在進(jìn)入人體之后,可以增強(qiáng)血管的致密性,有助于降低血液中的膽固醇含量,預(yù)防出血。
二、攝入充足的水分
腦出血的人平要注意補(bǔ)充足夠的水分。充足的水分有且于稀釋血液,預(yù)防腦血栓等的發(fā)生,對(duì)于腦出血的病情恢復(fù)有很大幫助。特別是晚餐時(shí),一定要注意飲食清淡,在早起和睡前應(yīng)適當(dāng)喝一些溫開(kāi)水。
三、富含纖維素的食物
腦出血的患者平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含纖維素的食物,包括芹菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜等,這些食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,避免病情加重。
四、富含碘的食物
腦出血的人平時(shí)還可以適當(dāng)多吃一些富含碘的食物,包括海帶、紫菜、海魚(yú)、貝殼類(lèi)食物等。富含碘的食物可以減少動(dòng)脈中膽固醇的沉積,預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生,對(duì)病情恢復(fù)有很大幫助。
五、富含蛋白質(zhì)的食物
腦出血還應(yīng)多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,這類(lèi)食物包括豆制品、雞蛋、魚(yú)、瘦肉等等。為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)可以為身體提供足夠的能量,為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),幫助對(duì)抗疾病。
六、番茄紅素食物
老年人患動(dòng)脈粥樣硬化的幾率比較大,這是因?yàn)檠褐械哪懝檀己勘容^高而導(dǎo)致的,而降低低密度脂蛋白則有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成,也可以預(yù)防腦出血。平時(shí)適當(dāng)吃一些番茄紅素類(lèi)的食物如番茄、番石榴、葡萄柚等,有助于降低膽固醇含量,降低血壓,對(duì)病情有很好的緩解作用。
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