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氣虛血虧又稱為氣虛血虛或者是氣血兩虛，癥狀表現(xiàn)是既有氣虛的癥狀，又有血虛的癥狀，形成原因多數(shù)都是久病耗傷、氣血兩虧，或者是先有失血、氣隨血衰，或者是先有氣虛、血液無(wú)以生化，常見(jiàn)的癥狀有心悸氣短、自汗乏力、勞則加重、神疲體倦、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒，甚至水腫，大便溏薄、小便頻數(shù)清長(zhǎng)或者是余瀝不盡、夜尿多、遺尿，男子會(huì)出現(xiàn)遺精、早泄，女子帶下清晰量多或者是月經(jīng)淋漓不盡或者是胎動(dòng)不安、滑胎。血虛的癥狀，因?yàn)檠茌d氣，血虛會(huì)出現(xiàn)氣虛、氣短、乏力、頭暈眼花、心悸怔忡，血虛本身的表現(xiàn)可以有一些面色蒼白、爪甲、唇色的淡白，血虛還會(huì)出現(xiàn)一些機(jī)能的減退，主要表現(xiàn)為感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能障礙，還有會(huì)出現(xiàn)血不養(yǎng)神的表現(xiàn)，像失眠多夢(mèng)、健忘、注意力不集中、神經(jīng)衰弱、精神恍惚、癡呆，也會(huì)出現(xiàn)血不養(yǎng)筋的表現(xiàn)，像手足麻木、屈伸不利，還會(huì)出現(xiàn)血不上榮的表象，像眩暈、目瞑。

氣虛的人本身就有氣短、乏力、動(dòng)則加重這樣的特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為勞則氣耗，所以運(yùn)動(dòng)以后，短時(shí)間可能會(huì)有氣短、乏力、癥狀加重的表現(xiàn)，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)對(duì)氣虛有幫助，生命在于運(yùn)動(dòng)。氣虛的人選擇鍛煉方式要注意兩點(diǎn)：第一就是要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)量的掌握以運(yùn)動(dòng)以后氣短、乏力沒(méi)有明顯加重，沒(méi)有影響日常生活和工作為準(zhǔn)。隨著氣虛癥狀的好轉(zhuǎn)，可以做一些快走、慢跑等相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)，要結(jié)合自身的年齡、所患的疾病、臟腑的功能等情況來(lái)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如心衰的病人，就不易做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、氣功、八段錦這樣運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的運(yùn)動(dòng)。慢阻肺的病人要選擇能改善呼吸功能的運(yùn)動(dòng)，像氣功、腹式呼吸訓(xùn)練。膝骨關(guān)節(jié)病的人不適合跑步、跳繩、爬山等活動(dòng)，可以選擇散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。從年齡上來(lái)講，年輕人可以運(yùn)動(dòng)量大一些，老年人運(yùn)動(dòng)量要稍微小一些。

心氣虛的癥狀，可能會(huì)見(jiàn)到心臟本身，濕、癢以后，心悸不安、頭暈、氣短、語(yǔ)聲也比較低微。有的人甚至于說(shuō)話，都聽(tīng)不見(jiàn)語(yǔ)聲，而且這種病人一定也是懶得說(shuō)話的，渾身會(huì)有倦怠、乏力、面色是蒼白的，容易有自汗的情況或者這種情況活動(dòng)以后會(huì)加重。因?yàn)橹酪换顒?dòng)就會(huì)耗氣，心氣就更加虛損，所以癥狀會(huì)在活動(dòng)以后加重，這情況一般多見(jiàn)于老年人或者是身體比較弱，還有就是患大病，像有老年人，得一次嚴(yán)重的感冒以后，就會(huì)出現(xiàn)明顯的心氣虛的癥狀。因?yàn)樾臍馓撘院笕说哪芰坎蛔?，所以就?huì)有語(yǔ)聲的低微、乏力、氣虛不能推動(dòng)血液運(yùn)行，不能推動(dòng)血液上沖頭面，所以會(huì)見(jiàn)到面色蒼白，在活動(dòng)以后更加的耗損陽(yáng)氣，所以各種癥狀就會(huì)更加加重。

氣虛常見(jiàn)的有這么幾個(gè)原因，一、勞累過(guò)度。勞累主要指的是體力上的勞累，如果不注意休息，長(zhǎng)期的勞累，體力的勞累過(guò)度得不到緩解，就會(huì)損傷脾氣，脾氣不足就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、倦怠、乏力、活力差，總是喜歡休息的狀態(tài)。另外可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的大便不成形、慢性腹瀉、還會(huì)容易感冒，感冒以后不容易好拖時(shí)間比較久。另外女性患者可能還會(huì)出現(xiàn)白帶多，白帶清稀等等表現(xiàn)。勞累過(guò)度可以出現(xiàn)氣虛。另外，過(guò)用苦寒類的藥物，也可以出現(xiàn)氣虛，像治療便秘長(zhǎng)期使用瀉藥，可能會(huì)造成脾氣不足，苦寒藥物使用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氣虛。如果是因?yàn)轱嬍车慕Y(jié)構(gòu)不合理，或者一些藥物長(zhǎng)期服用導(dǎo)致氣虛，把藥物停掉。另外改善正常的生活飲食，節(jié)律就可以了。

氣血虛的表現(xiàn)主要分為兩方面，氣虛，如乏力、短氣、心慌、精神不振等，血虛，如面色萎黃，口唇特別淡，手指也表現(xiàn)發(fā)白，沒(méi)勁兒、女性閉經(jīng)等。一是氣虛，主要表現(xiàn)是乏力、短氣、心慌、精神不振等，這是因?yàn)闅庵黛阒?，氣主推?dòng)，氣是人體生命活動(dòng)推動(dòng)的一個(gè)重要元素。二是血虛，主要表現(xiàn)是營(yíng)養(yǎng)不足。從面色上看，血虛出現(xiàn)面色萎黃，口唇特別淡，手指也表現(xiàn)發(fā)白，沒(méi)勁兒、女性閉經(jīng)等血虛癥狀。氣血虛是氣血相對(duì)不足，產(chǎn)生原因有很多，一方面是氣血化生不足，另一方面是氣血損耗過(guò)大引起。如氣血化生不足者，大多脾胃功能不好，吃得少氣血產(chǎn)生的就少，再一方面如果疾病，或各種原因引起氣血損耗，而產(chǎn)生氣血虛。