貧血的人吃什么補(bǔ)血快
發(fā)布時(shí)間：2020-04-2656267次瀏覽
貧血的人在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某阅瞎?、桂圓、黑棗、胡蘿卜和牛肉等食物，食用這些食物具有很好的補(bǔ)血效果，可以有效的緩解因貧血引起的各種不良癥狀表現(xiàn)。但是不要過(guò)多的食用桂圓，因?yàn)楣饒A屬于溫?zé)嵝允澄铮^(guò)多食用會(huì)引起上火或便秘。
貧血主要是指人體血液中紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量低于正常值，發(fā)病后患者會(huì)出現(xiàn)多種癥狀表現(xiàn)，其中主要包括面色蒼白、疲乏無(wú)力等等。一旦出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，就要盡早治療，這樣可以避免對(duì)身體造成更大的危害，飲食上也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，那么貧血的人吃什么補(bǔ)血快呢？
1、南瓜
對(duì)于貧血的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠瞎?，南瓜不僅具有補(bǔ)血的功效，同時(shí)還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，其中包括大量蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素，以及人體必需的8種氨基酸和多種微量元素。所以多吃南瓜可以有效地緩解貧血的癥狀，還能增強(qiáng)自身抵抗力。
2、桂圓
桂圓是日常生活中很常見(jiàn)的益氣補(bǔ)血的食物，尤其是很多經(jīng)期和產(chǎn)后的女性會(huì)經(jīng)常選擇用桂圓進(jìn)補(bǔ)。而對(duì)于貧血的患者來(lái)說(shuō)，可以用桂圓和紅棗煮粥或熬成糖水，具有很好的補(bǔ)血作用。但是桂圓屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，所以一次性不要食用過(guò)多，否則會(huì)引起上火的癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致便秘，建議每次將桂圓煮熟后食用。
3、黑棗
黑棗中含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，尤其是其中所含的維生素C可以促進(jìn)鐵離子的吸收，所以貧血患者適當(dāng)吃黑棗，能夠有效地緩解貧血的癥狀。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的維生素B和維生素C，以及胡蘿卜素，尤其是胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血具有很大的好處。建議平時(shí)可以將胡蘿卜榨成汁或直接煮湯喝，這樣能夠最大程度的發(fā)揮胡蘿卜補(bǔ)血的功效，從而緩解貧血的癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
5、牛肉
牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，是日常生活中很重要的補(bǔ)血食物。如果在平時(shí)就經(jīng)常吃牛肉，不僅能夠起到健脾胃的功效，還可以讓人體更好的去吸收牛肉中的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有很好的效果。
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血常規(guī)的哪一項(xiàng)能看出是否貧血
血常規(guī)里面主要，反映的是三大部分內(nèi)容，一個(gè)是白細(xì)胞的正?；蛘弋惓Ｇ闆r，第二部分就是紅細(xì)胞的正常或異常情況，再有就是血小板正?；虍惓Ｇ闆r。其中反映貧血最主要的指標(biāo)，看的是血紅蛋白這個(gè)數(shù)值，因?yàn)樨氀拇_診主要是依靠的血紅蛋白的結(jié)果，來(lái)定的是否存在貧血。一般情況下，認(rèn)為成年男性在正常的海平面水平，血紅蛋白低于130g/L的時(shí)候，就診斷為貧血了，女性低于120g/L的時(shí)候，就診斷為貧血，孕婦是低于100g/L這樣的水平診斷為貧血。除了血紅蛋白的影像，還會(huì)要去看一下紅細(xì)胞的數(shù)量，還有紅細(xì)胞的壓積，紅細(xì)胞的體積，以及平均血紅蛋白含量，以及平均血紅蛋白濃度，還有紅細(xì)胞的分布寬度，這些指標(biāo)都是反映著貧血的。因?yàn)槌藖?lái)定是否存在貧血，還要看貧血是哪種性質(zhì)的貧血，來(lái)幫助去做貧血原因的診斷，紅細(xì)胞的貧血的診斷的時(shí)候，除了血紅蛋白，要加上紅細(xì)胞數(shù)量和紅細(xì)胞壓積這兩項(xiàng)，三項(xiàng)一起看，來(lái)看是否達(dá)到了貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在看貧血的程度的時(shí)候，也是通過(guò)血紅蛋白這個(gè)指標(biāo)來(lái)看。一般血紅蛋白在90g/L以上的時(shí)候，認(rèn)為是輕度的貧血，在60到90g/L之間的時(shí)候，認(rèn)為是中度的貧血，小于60g/L的時(shí)候，是重度的貧血。在貧血的時(shí)候還要看紅細(xì)胞的體積，來(lái)看是小細(xì)胞性貧血，大細(xì)胞性貧血，還是正細(xì)胞性貧血，這時(shí)候還最好能檢查一下網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，來(lái)看一下是增生性貧血，還是增生減低性貧血。所以，綜上所述，貧血除了平均血紅蛋白的含量以外，還要看更多的指標(biāo)，一起來(lái)看貧血的問(wèn)題。
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孕婦貧血會(huì)引起產(chǎn)后大出血嗎
孕婦貧血不會(huì)引起產(chǎn)后大出血，孕婦貧血和產(chǎn)后大出血之間沒(méi)有關(guān)聯(lián)性。貧血是指血紅蛋白或者紅細(xì)胞減少，會(huì)引起頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀。產(chǎn)后大出血主要和血小板減少、凝血功能障礙、產(chǎn)科情況相關(guān)，如胎盤(pán)早剝、羊水栓塞等。二者完全沒(méi)有關(guān)聯(lián)性，所以貧血不會(huì)引起產(chǎn)后的大出血。孕婦首先應(yīng)該按照產(chǎn)科要求，定期建檔、復(fù)查。如果出現(xiàn)血小板減少或凝血功能障礙，及時(shí)請(qǐng)血液科醫(yī)生會(huì)診，根據(jù)情況做好孕期的保健和處理。
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嚴(yán)重貧血怎么辦
嚴(yán)重貧血的病人應(yīng)該到血液科就診，根據(jù)情況確定個(gè)體化的治療方案。臨床上最常見(jiàn)的貧血，是以造血原料缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白的減少。最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細(xì)胞性的貧血。除此以外，貧血的原因還有再生障礙性貧血，由于造血功能衰退所造成的貧血；一些溶血性貧血是因?yàn)獒槍?duì)紅細(xì)胞的抗體通過(guò)免疫機(jī)制使紅細(xì)胞過(guò)度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病也能激發(fā)血紅蛋白的降低。
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貧血食療方法
不是所有的貧血都能進(jìn)行食療。貧血食療之前，應(yīng)明確導(dǎo)致貧血的原因。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，也就是臨床上最常見(jiàn)的缺鐵性貧血或者是葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血，改變膳食結(jié)構(gòu)，進(jìn)食一些含有豐富鐵、葉酸或者B12的食物，對(duì)糾正貧血有一定幫助。可以吃含動(dòng)物性蛋白豐富的食物，如豬肝、豬血。動(dòng)物性鐵劑容易被人體吸收利用，植物中雖然含鐵也高，但植物性鐵不容易被人體吸收。貧血是骨髓再生不良，如再生障礙性貧血或者一些白血病等血液系統(tǒng)、惡性疾病導(dǎo)致的貧血，通過(guò)膳食結(jié)構(gòu)的改變，對(duì)貧血沒(méi)有明確幫助。
貧血性溶血是什么意思
貧血性溶血是指的由于感染，遺傳因素，紅細(xì)胞酶的缺陷，紅細(xì)胞膜的缺陷，或者是珠蛋白的合成障礙，自身免疫性因素，化學(xué)毒物，藥物因素，物理機(jī)械因素等所導(dǎo)致的紅細(xì)胞破裂溶解，血紅蛋白大量的從紅細(xì)胞內(nèi)逸出，紅細(xì)胞破壞加速，壽命縮短，骨髓的造血能力不足以代償破壞掉的紅細(xì)胞，外周血液當(dāng)中可以出現(xiàn)紅細(xì)胞減少，血紅蛋白濃度下降。發(fā)生貧血性溶血的時(shí)候，需要對(duì)其病因進(jìn)行檢查，然后根據(jù)不同的原因，采取不同的治療方式。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)癥支持治療，病人發(fā)生休克的時(shí)候，要補(bǔ)充液體以及血漿，擴(kuò)充血容量。如果是出現(xiàn)了高鉀血癥，可以考慮進(jìn)行血液透析治療，也可以使用一些藥物堿化尿液，保護(hù)腎功能。
貧血嘔吐怎么治療
出現(xiàn)貧血嘔吐時(shí)，可以使用一些止吐的藥物進(jìn)行治療，還可以加強(qiáng)日常生活的調(diào)理，對(duì)貧血的病因也要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，進(jìn)而采取相應(yīng)的治療措施。貧血的患者往往有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，主要是由于消化腺分泌減少所導(dǎo)致的，病人可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，食欲不振?？梢园凑蔗t(yī)生的指導(dǎo)，使用一些止吐的藥物進(jìn)行治療。另外要注意均衡飲食，多吃一些清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，也不要吃煎、炸、熏、烤類的，不好消化的食物。多種原因都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生，需要進(jìn)行血清鐵，血清鐵蛋白，血清葉酸，維生素b12，骨髓穿刺涂片，骨髓活檢等檢查。
貧血血小板少怎么回事
貧血血小板少可以由于一些血液系統(tǒng)的疾病所導(dǎo)致，也有可能是由于嚴(yán)重的感染所引起，還有可能和病人接觸大劑量的放射線的輻射，長(zhǎng)期接觸一些化學(xué)毒物有關(guān)系。臨床上，如果是發(fā)生再生障礙性貧血，或者是白血病，多發(fā)性骨髓瘤，髓外腫瘤骨髓浸潤(rùn)，骨髓纖維化，淋巴瘤骨髓侵犯的時(shí)候，都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血血小板少。發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血的時(shí)候，也有可能會(huì)出現(xiàn)貧血血小板少。如果是長(zhǎng)期接觸大劑量的放射線的輻射，或者是經(jīng)常接觸一些油漆，瀝青，染發(fā)劑，殺蟲(chóng)劑，在甲醛超標(biāo)的房間長(zhǎng)期居住，有可能會(huì)導(dǎo)致貧血血小板少。發(fā)生嚴(yán)重的感染，脾功能亢進(jìn)，有可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞，血小板破壞過(guò)多，也有可能會(huì)出現(xiàn)貧血血小板少的情況。
貧血怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
???????貧血的治療，最重要的是平時(shí)的調(diào)養(yǎng)和預(yù)防，很多時(shí)候，我們的治療是需要進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理配合的。我們平時(shí)的吃飯和生活習(xí)慣，對(duì)我們治療貧血有很大的影響。希望大家都能夠進(jìn)行相應(yīng)的了解。下面就給大家介紹一下。???????貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)椴柚泻绪匪?，飲后易形成不?/div>
簡(jiǎn)述什么是貧血
什么是貧血?許多朋友說(shuō)貧血就是營(yíng)養(yǎng)不良，頭暈而已。關(guān)于貧血，上述朋友的觀點(diǎn)只是片面的一個(gè)方面。那貧血的具體定義什么?貧血所產(chǎn)生的癥狀都有哪些呢?為此，小編在這特意為大家講解一下。貧血是指單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量低于正常。正常成人血紅蛋白量男性為1216克/100毫升，女性為1115克/100毫升;紅細(xì)胞數(shù)男性為400一550萬(wàn)/立方毫米，女性為350500萬(wàn)/立方毫米。凡低于以上指標(biāo)的即是貧血。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有
了解貧血怎樣容易死
貧血是人們常見(jiàn)的一種疾病，影響著人們的健康，貧血怎樣容易死?如果發(fā)現(xiàn)得了貧血就要及時(shí)的治療，治療不及時(shí)可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，而且引發(fā)發(fā)癥狀。所以我們要了解一下貧血如果不治療，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀。
貧血常見(jiàn)的原因
在臨床上貧血，并不是一種獨(dú)立形成的疾病實(shí)體，而是一種繼發(fā)于各種疾病的臨床綜合征一般來(lái)講關(guān)于貧血常見(jiàn)的原因，大概分為以下三類分別是造血細(xì)胞異常，其次就是造血物質(zhì)缺乏，還有一種是造血微環(huán)境異常形成的貧血。
02:33
嚴(yán)重貧血有哪些癥狀
貧血從生理學(xué)的角度來(lái)看就是血紅蛋白減少，主要是體內(nèi)相應(yīng)的代償機(jī)制降低了。貧血會(huì)導(dǎo)致心率、呼吸的加快。貧血會(huì)導(dǎo)致臟器營(yíng)養(yǎng)不良如腎營(yíng)養(yǎng)不良、胃營(yíng)養(yǎng)不良，臨床上就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀了。若輕度貧血，病人可能會(huì)表現(xiàn)為乏力，容易疲勞、不想吃飯這樣的癥狀；若到了中度或重度的貧血的時(shí)候，病人就會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸，會(huì)出現(xiàn)失眠，會(huì)出現(xiàn)倦怠，特別的倦怠乏力。若血色素低于80克以下，病人可能會(huì)出現(xiàn)比如說(shuō)突然的暈倒、突然的昏迷這樣的癥狀；對(duì)于重度貧血的時(shí)候，要積極的進(jìn)行治療，防止危及生命。所以，實(shí)際上貧血的時(shí)候是根據(jù)內(nèi)臟營(yíng)養(yǎng)不同，表現(xiàn)了各個(gè)臟器營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不足而相應(yīng)的癥狀，每一個(gè)人表現(xiàn)的癥狀是不一樣的。
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貧血的飲食注意事項(xiàng)
缺鐵性貧血，注意多吃含有鐵的食物，如豬肝、大棗、菠菜、木耳等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，如櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉，它們不僅富含維生素C還含有比較高的鐵，多吃含有鐵和維生素C的食物能預(yù)防和糾正缺鐵性貧血。若是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血，多吃含有葉酸的食物，如菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等。新鮮綠色的蔬菜是最好的，因?yàn)槭卟藘?chǔ)存兩三天以后，含有的葉酸會(huì)損失50%到70%，所以最好吃新鮮的富含有葉酸的食物，可以糾正由于缺乏葉酸導(dǎo)致的貧血。飲食上要豐富、均衡營(yíng)養(yǎng)，不能偏食。
九個(gè)月寶寶貧血吃什么好
九個(gè)月寶寶貧血輔食的添加主要是蛋黃，蔬菜汁，也可以添加肝泥，肉沫。配餐時(shí)可以把青菜剁碎放在雞蛋羹里。歲以內(nèi)的寶寶如果出現(xiàn)貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血。這主要是由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的太快，鐵元素儲(chǔ)備不夠，這時(shí)候就需要給孩子及時(shí)添加輔食。九個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)期應(yīng)該能吃到一個(gè)完整蛋黃。目前市場(chǎng)上的配方奶粉里也有很多強(qiáng)化鐵元素，可以選擇這個(gè)類型的奶粉。由于九個(gè)月的寶寶胃腸功能消化不是很好，建議輔食的添加一次不要太多，花樣不要太雜，可以選擇少食多餐。平時(shí)要帶孩子多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。飲食上養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習(xí)慣。
貧血怎么治療
貧血是我們?cè)趦?nèi)科疾病中經(jīng)常見(jiàn)到的一種病癥，貧血是有很多種類的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過(guò)補(bǔ)充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對(duì)于因?yàn)橐恍┦а^(guò)多引起的貧血，我們可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問(wèn)題引起的，就需要經(jīng)過(guò)手術(shù)治療。
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