視網(wǎng)膜色素變性如何護(hù)理
視網(wǎng)膜色素變性可以通過(guò)飲食方面的護(hù)理、遮光眼鏡的選用、避免精神與體力的過(guò)度緊張來(lái)調(diào)理。
1.飲食方面的護(hù)理:視網(wǎng)膜色素變性的患者在生活中可以適當(dāng)多吃一些富含維生素A的食物,如胡蘿卜、雞蛋、動(dòng)物肝臟、紅薯、油菜、西紅柿、櫻桃等等。如果脾胃比較虛弱,可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物,還要注意食物品種的豐富。飲食中可以多攝入豆類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)以及新鮮蔬菜水果等。
2.遮光眼鏡的選用:視網(wǎng)膜色素變性還要避免強(qiáng)光的照射,強(qiáng)光可導(dǎo)致視細(xì)胞外節(jié)變性速度加快,平時(shí)可以通過(guò)配戴遮光眼鏡來(lái)保護(hù)雙眼。遮光眼鏡的選擇也是有一定要求的,理論上可以采用紅紫色,但由于紅紫色有礙美容,因此可以選擇灰色的遮光眼鏡,也可以選擇灰色變色鏡片,不適宜使用深黑色墨鏡,綠色鏡片則要禁止使用。
3.避免精神與體力的過(guò)度緊張:當(dāng)人體處于過(guò)度緊張的狀態(tài)時(shí),可加劇視細(xì)胞變性。因此,生活中要避免精神與體力的過(guò)度緊張,平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒,避免精神上受到強(qiáng)烈的刺激,遇事要保持平和的心態(tài)。此外,生活中還可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)緩解身體上的壓力,如氣功、瑜伽等,要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)。
建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
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