經(jīng)期肚子疼腰疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-05-0763995次瀏覽
生理期出現(xiàn)肚子疼痛和腰痛的情況，可以通過休息和熱敷等方式來緩解，嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止痛藥物或者活血的藥物，平時(shí)也應(yīng)該要注意約束個(gè)人行為，不要吃生冷的食物。
生理期的到來是女性成熟的一個(gè)重要標(biāo)志，并非每一個(gè)女性朋友都能安然的度過這幾天，其中有很多女性都會(huì)出現(xiàn)肚子疼和腰部疼痛的情況，甚至于無法正常的工作和思考，應(yīng)該盡量選擇一些對的方式來進(jìn)行調(diào)理和改善。那么，經(jīng)期肚子疼腰疼怎么辦？
一、熱敷和休息來緩解經(jīng)期疼痛
來月經(jīng)的過程當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛和腰部疼痛的情況，一般主要是通過對癥的方式來緩解患者的疼痛感。如果患者出現(xiàn)輕微的腹痛和腰痛，只需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息和熱敷，也可以通過局部按摩來進(jìn)行緩解。一般建議大家在日常生活中應(yīng)該要做好保暖措施，尤其是應(yīng)該要做好腹部的保暖工作，否則非常容易出現(xiàn)生理期疼痛。
生理期女性朋友盡量不要出現(xiàn)吃生冷食物的情況，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的疼痛，可以用暖寶寶放在肚子上面，可以讓子宮的溫度升高，有助于緩解疼痛的癥狀；其次可以適當(dāng)?shù)臏p少接觸生冷食物或者冷水的時(shí)間。
二、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/strong>
如果女性朋友出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肚子疼痛和腹痛，那么就是比較常見的痛經(jīng)情況，會(huì)影響到平時(shí)的生活和工作，一般建議在生理期之前的一周可以使用調(diào)經(jīng)顆粒等活血的藥物來進(jìn)行處理，可以有效的預(yù)防生理期的疼痛，也能夠避免在生理期出現(xiàn)經(jīng)血不通暢的情況。如果女性朋友在生理期出現(xiàn)劇烈的疼痛，那么也可以使用布洛芬等緩解疼痛的藥物來給予患者幫助。這些藥物治標(biāo)不治本，如果想要知道引起痛經(jīng)的原因，那么也應(yīng)該要到正規(guī)的醫(yī)院接受一些檢查，平時(shí)也要做好一些護(hù)理措施，才有可能從根源上擺脫痛經(jīng)的麻煩。
生理期期間出現(xiàn)肚子疼和腰痛的情況要引起重視，有可能是宮寒所引起的，也有可能是其他原因所引起的不正常表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科接受檢查才能找到比較合適的應(yīng)對方案。
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女人在月經(jīng)期同房會(huì)有什么影響
一般在來月經(jīng)期的時(shí)候，是絕對不建議同房的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，還有宮頸口的開放，在這個(gè)時(shí)期，本身抵抗力下降，更容易感染一些細(xì)菌、病毒。另外的話，女性本身就是有一些防御機(jī)制的，像女性的陰道會(huì)有一些正常的菌群，這些正常菌群可以使陰道保持一個(gè)弱酸性的環(huán)境，這種弱酸性的環(huán)境就可以使女性不受一些細(xì)菌、病毒的侵?jǐn)_，可以避免女性感染一些陰道炎。另外，宮頸本身正常情況下是閉合的，宮頸管里面有一些黏液栓，這些黏液栓是偏于堿性的，所以不利于一些適合在一些酸性環(huán)境中生活的細(xì)菌來上行造成感染。另外，由于這些黏液栓阻塞宮頸管，使一些細(xì)菌、病毒難以上行，所以可以保持宮腔呈一個(gè)無菌的環(huán)境，另外也可以使盆腔也不受感染。所以女性正常情況下，是有這種防御機(jī)制的，而在月經(jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，會(huì)使陰道的這種自凈作用受到破壞。另外，由于經(jīng)血本身又是一個(gè)良好的培養(yǎng)基，所以如果這時(shí)候感染的話，更容易使一些炎癥擴(kuò)散，出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)感染中毒性休克，危及生命的。然后，另外在月經(jīng)期的時(shí)候，宮頸口也是開放的，宮頸的黏液栓也消失了，所以這個(gè)時(shí)候如果一旦感染的話，很容易使細(xì)菌病毒上行，造成了子宮內(nèi)膜的炎癥，造成了盆腔的炎癥。如果反復(fù)的這種感染的話，可能會(huì)出現(xiàn)急性的盆腔炎，或者是也有的人會(huì)造成盆腔炎之后，引起了輸卵管阻塞不通而引起不孕癥。另外，在經(jīng)期的時(shí)候同房也會(huì)使女性對男性的精子，可能更容易產(chǎn)生一些抗體，從而出現(xiàn)一些免疫方面的不孕的可能。所以一般是不建議在月經(jīng)期同房的，同時(shí)也是不要進(jìn)行一些盆浴。如果在這時(shí)候，應(yīng)該首先要勤換衛(wèi)生巾，以免一些細(xì)菌、病毒繁殖造成感染，另外可以通過淋浴來清洗外陰，而不要坐盆洗。
適合經(jīng)期吃的蔬菜有哪些
經(jīng)期女性因受到體內(nèi)激素分泌的影響，容易有不良情緒變化、痘痘、經(jīng)前疼痛等不適癥狀。經(jīng)期內(nèi)建議多食用維生素、蛋白質(zhì)、激素含量高的食物，如胡蘿卜、菜花、菠菜、南瓜、豆制品等，緩解身體不適感。
生理期可以吃草莓嗎
生理期可以吃草莓，這是一個(gè)很特殊的時(shí)期，一般不建議吃涼性的水果，不過草莓的性質(zhì)相對來說比較溫和，而且其中所含有的多種營養(yǎng)成分很容易被人體消化和吸收，經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?。不過如果腸胃不是很好，建議不要吃太多，以免引起腸胃不適。
來月經(jīng)可以洗頭嗎
從我們醫(yī)學(xué)的角度、生理的角度，來月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實(shí)不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個(gè)可能會(huì)對冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會(huì)影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒有問題，其實(shí)洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說你陰道不干預(yù)的話，單純一個(gè)洗頭是完全可以的。所以不要因?yàn)槲襾碓陆?jīng)了，我什么都不能干了，當(dāng)然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。
月經(jīng)來了肚子痛怎么辦
月經(jīng)來了肚子疼，分幾種情況，一種情況就是輕微下腹痛，伴腰困、下墜，這屬于正常的現(xiàn)象，一般不給予干預(yù)。如果痛經(jīng)比較厲害的情況下，那就要給予干預(yù)，對癥治療，止痛就行，止痛的辦法就是口服消炎痛，或者是其他的芬必得等等，那么也可以就說月經(jīng)痛的厲害的情況下，除了解決當(dāng)時(shí)的痛的情況，月經(jīng)完后一定要到醫(yī)院找醫(yī)生看，你要看一下是子宮腺肌癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，或者是有卵巢巧克力囊腫等等，遇到這種情況可能要進(jìn)一步的手術(shù)干預(yù)或者藥物干預(yù)。這是痛經(jīng)的一個(gè)常規(guī)的治療方法。
月經(jīng)期間腰疼怎么辦
在月經(jīng)期間有一部分女性可以引起腰疼，還有一部分可以引起下腹墜脹、疼痛，甚至還有一部分可以引起劇烈的腹痛，甚至引起疼痛性的休克。如果只是腰疼，沒有其他不適的情況下，那么要注意休息是肯定的。其次可以拿熱水袋，局部理療，緩解它的疼痛。主要是以臥床休息為主，盡量少吃辛辣刺激的食物，也不要用冷水或者是吃冷飲等等。所以在經(jīng)期的話休息是很重要的，如果說休息也不能解決問題，你就要去看醫(yī)生。一般情況如果但凡有下腹痛腰痛，或者腹痛比較厲害的話，可以給藥物對癥治療，用消炎痛栓、芬必得等等。
月經(jīng)干凈幾天才可以同房
一般情況，月經(jīng)剛干凈以后可能還會(huì)有，就是階段的少量的陰道出血。有的人可能昨天干凈了，隔了一天又出血。其實(shí)也就是在子宮內(nèi)膜剝脫以后，排出月經(jīng)可能不會(huì)太完全，所以月經(jīng)一般是干凈三天以后到七天，三天以后就是比較安全的時(shí)間。一般我們在做婦科檢查，然后做一些婦科的手術(shù)，都要求是月經(jīng)干凈三天以后。所以一般同房干凈三天以后相對是安全的。首先是對自己的身體是保護(hù)性的，否則可能在同房以后又有出血，自己也緊張，最后再導(dǎo)致逆行的感染，所以比較安全的是干凈三天以后。
月經(jīng)期可以喝茶嗎
月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會(huì)加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。
月經(jīng)期間不宜吃什么
女性朋友在月經(jīng)期間，加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，還需要注意一些食物是不宜吃的。在月經(jīng)期間，女性朋友不能吃冷飲、巧克力、辛辣食物，如果吃了這些食物，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生變化，加重痛經(jīng)的癥狀，會(huì)嚴(yán)重的危害到女性朋友的身體。
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