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小女孩第一次來月經(jīng)時(shí)，卵巢和子宮還沒有發(fā)育完善，月經(jīng)可長(zhǎng)可短沒有固定的規(guī)律可循，本身就是正常的生理狀態(tài)，只要沒有過多的出血，一般不需要就診。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，月經(jīng)量過多可以導(dǎo)致貧血，而貧血對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的女孩來說影響比較大，嚴(yán)重貧血很可能有危險(xiǎn)，這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。小女孩子宮沒有先天異常的話，月經(jīng)異常子宮本身病變的可能性很小，月經(jīng)量和月經(jīng)持續(xù)時(shí)間主要是受卵巢分泌激素的調(diào)控，月經(jīng)的異常一般都是卵巢功能異常導(dǎo)致的。青春期女性卵巢發(fā)育還不完善，分泌的雌孕激素并沒有形成正常的周期性變化。所以，第一次月經(jīng)，或者這一年齡階段的月經(jīng)，其周期，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間和月經(jīng)量都可能不太穩(wěn)定，但一般也是在3-7天內(nèi)結(jié)束，時(shí)間稍長(zhǎng)或稍短的少量出血也屬于正?，F(xiàn)象。一些褐色的出血也屬于正?，F(xiàn)象，不需要過度緊張。如果出血過多，時(shí)間過長(zhǎng)，甚至導(dǎo)致貧血，則可能出現(xiàn)了青春期功能失調(diào)性子宮出血，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。一般可以通過口服性激素類藥物，止血、調(diào)整月經(jīng)周期，隨著年齡的增長(zhǎng)卵巢發(fā)育成熟后，很多患者激素分泌和月經(jīng)就恢復(fù)正常了。所以，小女孩第一次月經(jīng)有些異常，不需要過度緊張，只要出血量不算太大可以先觀察。

來月經(jīng)喝冰飲料是有可能會(huì)誘發(fā)，或者是加重痛經(jīng)的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的角度來講，冰飲料是屬于寒涼之品，寒涼的東西容易傷人體的陽(yáng)氣，而且寒性屬于凝滯的，寒邪侵入人體之后，有可能會(huì)引起血管收縮，肌肉痙攣而出現(xiàn)腹部的疼痛，也可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)，如果本身有輕微的痛經(jīng)，在喝了寒涼的飲料之后，有可能會(huì)使痛經(jīng)加重。另外寒性凝滯，所以在喝了冰飲料之后，有可能會(huì)使經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)血中夾有大血塊，或者是月經(jīng)量明顯減少、經(jīng)血顏色偏黑等情況，血得熱則行，所以如果在月經(jīng)期間，吃了一些冰涼的食物之后，或者是喝了冰飲料，這時(shí)應(yīng)該多喝一些熱水，或者紅糖姜水來驅(qū)除寒氣，使體內(nèi)的血液循環(huán)、血液流暢。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，女性一定要注意保暖，避免吃寒涼的食物，避免受寒、涉水、淋雨、暴曬、洗冷水澡這些情況。在月經(jīng)期的時(shí)候也要禁止進(jìn)行房事、盆浴和游泳，要注意保持外陰、內(nèi)褲還有衛(wèi)生棉的清潔。對(duì)于罹患痛經(jīng)的女性來說，平時(shí)也要注意保暖，在平時(shí)的時(shí)候也不要貪涼飲冷，吃一些冰飲料或者是冰冷的食物。在平時(shí)的時(shí)候，可以多用熱水泡腳，這樣有利于氣血通暢、緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，建議到醫(yī)院來就診，可以做一下B超的檢測(cè)，看看子宮附件有沒有一些器質(zhì)性的病變，像有的人痛經(jīng)非常嚴(yán)重，有可能會(huì)罹患了子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥這些疾病。如果出現(xiàn)這些疾病，嚴(yán)重的話有的人會(huì)導(dǎo)致不孕，所以如果痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)作，而且也比較嚴(yán)重，建議您到醫(yī)院檢查，并進(jìn)行一些治療，像中醫(yī)治療痛經(jīng)，還是有很多特色的，效果還是不錯(cuò)的。

月經(jīng)有血塊且呈肉狀有以下原因：一、膜式月經(jīng)。膜式月經(jīng)會(huì)伴隨著非常嚴(yán)重的痛經(jīng)，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜過度的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的大塊脫落或由于子宮炎癥，使子宮內(nèi)膜大塊的脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量特別大。二、子宮腔局部的疾病，如黏膜下肌瘤、宮腔的息肉等。黏膜下肌瘤是越長(zhǎng)被子宮越排斥，蒂就會(huì)非常細(xì)，時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致供血不足，就會(huì)出現(xiàn)壞死。當(dāng)?shù)偌?xì)到一定程度，也會(huì)隨著月經(jīng)血排出。宮腔息肉會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，里面伴隨著很厚的息肉脫落下來，也是像肉一樣的。三、子宮內(nèi)膜的病變。

一般在來月經(jīng)期的時(shí)候，是絕對(duì)不建議同房的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，還有宮頸口的開放，在這個(gè)時(shí)期，本身抵抗力下降，更容易感染一些細(xì)菌、病毒。另外的話，女性本身就是有一些防御機(jī)制的，像女性的陰道會(huì)有一些正常的菌群，這些正常菌群可以使陰道保持一個(gè)弱酸性的環(huán)境，這種弱酸性的環(huán)境就可以使女性不受一些細(xì)菌、病毒的侵?jǐn)_，可以避免女性感染一些陰道炎。另外，宮頸本身正常情況下是閉合的，宮頸管里面有一些黏液栓，這些黏液栓是偏于堿性的，所以不利于一些適合在一些酸性環(huán)境中生活的細(xì)菌來上行造成感染。另外，由于這些黏液栓阻塞宮頸管，使一些細(xì)菌、病毒難以上行，所以可以保持宮腔呈一個(gè)無菌的環(huán)境，另外也可以使盆腔也不受感染。所以女性正常情況下，是有這種防御機(jī)制的，而在月經(jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，會(huì)使陰道的這種自凈作用受到破壞。另外，由于經(jīng)血本身又是一個(gè)良好的培養(yǎng)基，所以如果這時(shí)候感染的話，更容易使一些炎癥擴(kuò)散，出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)感染中毒性休克，危及生命的。然后，另外在月經(jīng)期的時(shí)候，宮頸口也是開放的，宮頸的黏液栓也消失了，所以這個(gè)時(shí)候如果一旦感染的話，很容易使細(xì)菌病毒上行，造成了子宮內(nèi)膜的炎癥，造成了盆腔的炎癥。如果反復(fù)的這種感染的話，可能會(huì)出現(xiàn)急性的盆腔炎，或者是也有的人會(huì)造成盆腔炎之后，引起了輸卵管阻塞不通而引起不孕癥。另外，在經(jīng)期的時(shí)候同房也會(huì)使女性對(duì)男性的精子，可能更容易產(chǎn)生一些抗體，從而出現(xiàn)一些免疫方面的不孕的可能。所以一般是不建議在月經(jīng)期同房的，同時(shí)也是不要進(jìn)行一些盆浴。如果在這時(shí)候，應(yīng)該首先要勤換衛(wèi)生巾，以免一些細(xì)菌、病毒繁殖造成感染，另外可以通過淋浴來清洗外陰，而不要坐盆洗。

正常育齡的婦女每個(gè)月會(huì)來一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期。如果從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期及安全期。安全期避孕就是只在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。婦女的排卵日期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，如果女性月經(jīng)比較規(guī)律，那么從下次月經(jīng)來潮的第一天開始倒數(shù)14天或者減去14天，就是理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就稱為排卵期。舉個(gè)例子，如果一個(gè)女性的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第一天是在12月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是在12月29日。再?gòu)?2月29日減去14天，則12月25日是她的理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天，也就是12月10日到12月19日，是她的排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期之外，其余的時(shí)間均為安全期。