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早晨起床以后，發(fā)現(xiàn)口苦，這種現(xiàn)象在日常生活當(dāng)中，是一種常見的現(xiàn)象。首先，要考慮一下，最近幾天飲食的內(nèi)容是什么，如果連續(xù)數(shù)天吃高蛋白的飲食，同時又有吸煙、飲酒的情況，早晨起來口苦現(xiàn)象，是經(jīng)常能夠見著的。另外，早晨起來口苦，要看一下有沒有口腔方面的疾病，比如慢性的牙齦、牙周炎，一些牙齦的疾病，或者慢性的扁桃體炎、慢性的咽炎等等，慢性口腔的一些疾病，都可能會出現(xiàn)口苦。除了慢性口腔的疾病以外，也要考慮一下是不是有慢性鼻竇炎、慢性鼻炎等。如果有慢性鼻竇炎的人，早晨起來會出現(xiàn)口苦。除此以外，還要考慮有沒有食道反流問題，有沒有反流性的食道，如果有以上三種情況，也就慢性口腔的炎癥，有慢性的鼻竇炎，或者慢性反流性食管炎，有這三種情況的時候，早上起來就會出現(xiàn)口苦。從中醫(yī)角度，早晨起來口苦，常見的原因一是心里濕熱過盛，像中焦脾胃的濕熱、口苦、舌苔黃膩，透過舌苔上看不見舌頭的顏色，舌苔又厚膩、發(fā)黃，同時伴有口臭、胃脹、胃痛、反酸、燒心，這就是中焦?jié)駸岬谋憩F(xiàn)，用一些清熱燥濕，清熱解毒藥就能夠明顯緩解。

牙垢或者牙結(jié)石的去除，一般要根據(jù)患者的口腔衛(wèi)生情況，牙結(jié)石多少和黏附的程度不同，采取不同的清除的方法。一般是需要患者自己進(jìn)行良好的口腔衛(wèi)生的維護(hù)和牙科醫(yī)生專業(yè)的治療兩者相結(jié)合。如果是量比較少，輕微的牙結(jié)石和牙齒的軟垢，可以通過加強(qiáng)刷牙的方式進(jìn)行清除，可以選擇含有小蘇打的牙膏或者是硬一點的牙刷進(jìn)行刷牙。良好的刷牙習(xí)慣，能夠幫助及時清除食物殘渣、軟垢，對于牙齒縫隙里面的牙垢，可以使用牙線和牙間隙刷來進(jìn)行清洗，現(xiàn)在還可以使用沖牙器進(jìn)行清潔。如果自己沒有辦法清潔干凈，一般要選擇正規(guī)的醫(yī)院或牙科門診進(jìn)行定期的洗牙，也就是牙周潔治。洗牙是用高頻振動的超聲，把牙齒表面的牙結(jié)石進(jìn)行粉碎，然后用水進(jìn)行沖洗，洗牙的過程中徹底清除了牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。如果洗牙以后刷牙的方法不對，或者是沒有良好的刷牙的習(xí)慣，還會有新的食物殘渣在牙齒表面沉積，特別是沉積在一些刷的不徹底的地方，時間久了，又會形成新的牙垢和牙結(jié)石。所以牙垢可以用刷牙進(jìn)行清除，但是牙結(jié)石是不能夠刷牙清除的。清除牙結(jié)石，一般是要請專業(yè)的牙周科醫(yī)生，用專業(yè)的器械進(jìn)行清理。目前一般認(rèn)為，一年左右可以進(jìn)行一到兩次的專業(yè)的牙周清洗。如果牙齦疾病的患者，一般要加大清洗的頻次，否則容易出現(xiàn)牙齦感染，引起其他的口腔疾病。在日常生活中，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙、飯后漱口，這是必須要維護(hù)牙齒健康的一些措施。

牙齦炎是發(fā)生在牙齦軟組織上的炎癥性疾病。牙齦炎通過及時的診斷和治療，常?？梢阅孓D(zhuǎn)局部的病變。牙周炎的變化，主要包括牙槽骨的吸收和破壞，牙根表面硬組織的破壞和吸收等病變。這些組織的破壞和吸收，沒有辦法通過治療恢復(fù)。如果患上了牙齦炎，患者需要引起足夠的重視。一旦忽視牙齦炎階段的治療，就會造成不可逆的牙周炎改變。牙齦炎和牙周炎的區(qū)別很簡單，牙齦炎就是炎癥只累及到軟組織、牙齦出現(xiàn)牙齦的腫脹、出血等癥狀，沒有牙槽骨和牙周膜的損害。牙周炎的病變主要是形成了牙周袋，有牙槽骨的吸收、牙齒移位和松動脫落等癥狀。

牙周炎治療，需要接受牙周清潔治療以及刮治，往往需要比較漫長治療周期，然后每年都需要接受復(fù)查。牙周炎是非常常見一個口腔疾病。定義是牙周支持組織的一個慢性非特異性炎癥。牙齒長在牙槽骨里面，所以牙齒周圍的牙槽骨、牙骨質(zhì)、牙齦，也就是牙周組織。牙周組織在經(jīng)歷菌斑、牙石的刺激以后，就會吸收。伴隨牙齦的萎縮、牙槽骨的吸收，就會出現(xiàn)牙齒松動，這就是一般所說的得牙周病。牙周病的早期可以有牙齦出血、口臭異味、牙齒的松動，早期如果發(fā)現(xiàn)牙齦出血，一定要積極地進(jìn)行治療。有的人就說，病人很多都是牙周病比較重時，才知道已經(jīng)患有牙周病。為什么？因為覺得自己吃東西沒有勁，牙齒咬不了硬東西，就診時牙齒松動都接近兩度。這個時候，積極治療，就要進(jìn)行牙周的潔治和刮治。潔治和刮治的療程比較長，牙周病治療需要每年復(fù)查，僅初診治療就需要四次到五次，所以有的病人堅持不下來，會問可不可以回家吃藥治療。這樣，要告知患者強(qiáng)調(diào)牙周炎的局部治療占百分之九十的作用。另外，牙周病的患者一定要戒煙，控制體重，控制糖尿病，且要到正規(guī)的醫(yī)院牙周科去進(jìn)行就診，每年復(fù)查。

牙周病和糖尿病的關(guān)系非常的密切?，F(xiàn)在有大量的相關(guān)研究表明，牙周病它不僅嚴(yán)重影響口腔健康，而且還是糖尿病及許多其他全身系統(tǒng)疾病發(fā)生、發(fā)展的危險因素。而且如果患了一些系統(tǒng)性的疾病，比如糖尿病，它也會增加機(jī)體患牙周病和加劇牙周組織破壞的風(fēng)險。糖尿病它是以高血糖為主要特征，由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的一組糖類、脂類和蛋白質(zhì)代謝紊亂的臨床綜合征。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將糖尿病列為嚴(yán)重影響人類健康的三大疾病之一。糖尿病會增加牙周病的發(fā)病的風(fēng)險和嚴(yán)重程度，是牙周病發(fā)生和發(fā)展的重要危險因素。同時牙周病也是糖尿病發(fā)生、發(fā)展的高危因素，并能增加發(fā)生糖尿病的并發(fā)癥。比如糖尿病腎病和心血管疾病的風(fēng)險。所以有效的治療可以有利于血糖的控制。建議患有牙周病的糖尿病患者，要到醫(yī)院進(jìn)行治療，同時要控制好自己的血糖，它們二者之間是密不可分。簡單而言，牙周病會增加糖尿病病人的血糖控制難度。如果糖尿病患者的牙周病得到控制，血糖也會得到有效的控制，所以兩者之間的關(guān)系非常密切。臨床上一定要高度關(guān)注。