腰椎間盤突出癥的誘發(fā)因素有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-05-2659673次瀏覽
腰椎間盤突出癥誘發(fā)因素為：外部因素、疾病因素、職業(yè)因素及其它因素等。
1、外部因素
外部因素主要包括彎腰搬重物、腰部扭傷、腰部受涼、不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式等。
2、疾病因素
腰椎間盤出現(xiàn)退行性病變，壓迫局部神經(jīng)組織，也會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
3、職業(yè)因素
垂直振動(dòng)職業(yè)的特殊群體，如汽車司機(jī)、摩托車騎手等，長期久坐腰部受到垂直振動(dòng)，壓力過重壓迫局部神經(jīng)根，誘發(fā)腰椎間盤突出癥發(fā)生。
4、其它因素
精神壓力過大、長期處于焦慮緊張狀態(tài)，出現(xiàn)腰背痛的幾率要明顯高于常人。另外，長期不良的坐姿及站姿也是不可忽視的誘因。
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腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出癥的病人平時(shí)應(yīng)該要保證正確的姿勢(shì)，避免腰椎受累?；颊咂綍r(shí)還要避免長時(shí)間彎腰，再就是要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是腰背肌的鍛煉。除此之外，患有腰椎間盤突出還要堅(jiān)持睡硬板床。
腰椎間盤突出癥不能吃什么
腰椎間盤突出可能和日常的生活習(xí)慣有關(guān)，一旦在患有此種疾病后，日常飲食需要注意，為了不影響到病情恢復(fù)，建議不要吃寒性食物、油膩性食物、酸性食物，如果胡亂的吃一些食物，就會(huì)影響到病情的恢復(fù)。
什么是低位腰椎間盤突出癥
低位腰椎間盤突出癥，指的就是出現(xiàn)在患者腰部第4至5腰椎和第5腰椎至第1骶椎的椎間盤突出。即壓迫L5神經(jīng)根及S1神經(jīng)根。如腰4~5腰椎間盤突出癥，腰5神經(jīng)根受累，會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部、大腿后外側(cè)、小腿前外側(cè)及足內(nèi)側(cè)疼痛，還會(huì)出現(xiàn)小腿的外側(cè)或足背出現(xiàn)麻木。在腰4~5棘突旁有壓痛點(diǎn)。癥狀嚴(yán)重患者會(huì)出現(xiàn)踇趾背伸無力，及小腿前外側(cè)肌群肌肉萎縮。踝反射無明顯改變，如腰5骶1椎間盤突出癥，骶1神經(jīng)根受累，會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部、大腿、小腿外踝、足跟外側(cè)疼痛。小腿及足的外側(cè)會(huì)出現(xiàn)麻木不適。腰5骶1棘突旁有壓痛點(diǎn)，足跖屈無力，屈踇趾無力，癥狀嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)小腿后外側(cè)肌群的肌肉萎縮，及踝反射的消失或減弱?；颊咭话銜?huì)出現(xiàn)多個(gè)椎間盤突出，通過磁共振檢查，可以明確突出的椎間盤位置。
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腰椎間盤突出是什么原因引起的
腰椎盤突出主要原因是腰椎間盤退行性改變。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量降低，并可因失水而導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，關(guān)節(jié)松動(dòng)等小范圍病理改變，纖維環(huán)的主要髓核表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低，在成年之后，椎間盤由于缺乏血運(yùn)，血液循環(huán)差，修復(fù)能力也差。某種誘發(fā)因素導(dǎo)致椎間盤所承受的壓力突然升高，可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核的突出，長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重退變程度，從而引起腰椎間盤突出癥狀，所以一旦確診一定要及時(shí)治療。
腰椎間盤突出癥經(jīng)常閃腰怎么辦
腰椎間盤突出癥閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，檢查是否存在小關(guān)節(jié)松動(dòng)、小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，患有腰椎間盤突出癥時(shí)有保守治療和手術(shù)治療兩種診療方法，平時(shí)應(yīng)該注意戴護(hù)腰，以帶硬鋼板支撐的護(hù)腰為宜，避免久站久坐，避免外傷。
腰椎間盤突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤突出癥患者首先應(yīng)避免坐矮凳或沙發(fā)。正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使腰部處于相對(duì)松弛狀態(tài)，減少勞損的機(jī)會(huì)。坐在有靠背的椅子上時(shí)，應(yīng)在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。
腰椎間盤突出癥病人如何保持正確睡姿
良好的睡姿是可以緩解腰椎間盤突出癥的，特別是睡硬板床能減輕椎間盤所受的壓力，休息時(shí)可以采用側(cè)臥方式，除此之外，腰部要注意保暖，白天腰部戴腰圍，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。
腰椎間盤突出癥康復(fù)期間為什么出現(xiàn)腿發(fā)麻
腰椎間盤突出壓迫相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，會(huì)使得腰椎間盤突出癥病人出現(xiàn)腿部發(fā)麻的情況。神經(jīng)根壓迫程度不一樣，下肢麻木程度不同。神經(jīng)根壓迫比較輕，可能會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛；如果壓迫的程度加重會(huì)出現(xiàn)麻木，是壓迫程度最重的一種。
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腰間盤突出癥貼理療貼有用嗎
患有腰椎間盤突出癥的病人貼理療貼，需要分清疾病是在急性期還是緩解期。在疾病急性期的時(shí)候，會(huì)有很多經(jīng)常貼的膏藥并不適合貼，因?yàn)榻?jīng)常貼的一些膏藥都是熱性，有活血化瘀的功效，可以加重腰間盤突出癥患者的神經(jīng)根水腫以及疼痛的癥狀。在疾病緩解期的時(shí)候，患者可以貼膏藥，或者是運(yùn)動(dòng)員貼的肌內(nèi)效貼。腰椎間盤突出癥的患者在平時(shí)，一定要注意避免彎腰抬重物，需要注意進(jìn)行腰腿部的保暖，千萬不要著涼。平于硬板床上，要盡量休息，在口服藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，也可以選擇一些物理方式的輔助治療，比如針灸、烤電以及牽引等治療方式?；颊咴诰植客庥靡恍┩夥蟾嗨?，也會(huì)有一定的效果，但是只能起到緩解的作用。
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腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會(huì)自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動(dòng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。
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腰椎間盤突出癥是怎么回事
腰椎間盤突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤各部分有不同程度退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出于后方或椎管內(nèi)，從而產(chǎn)生腰痛、一側(cè)下肢麻木或雙下肢麻木。腰椎間盤突出癥的主要原因：第一，退變，年齡因素，發(fā)生在三四十歲的人更多見。第二，損傷，指經(jīng)常久坐、勞累或搬運(yùn)負(fù)荷較大的東西，易發(fā)生腰椎間盤突出癥。還有就是畸形或年輕婦女進(jìn)行妊娠，體重逐漸增加，腰椎形態(tài)也會(huì)逐漸改變。這些都對(duì)腰椎間盤的壓力、形態(tài)、生理結(jié)構(gòu)造成一些影響，誘發(fā)加快它的退變。
腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)別
平時(shí)所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎盤脫出，這是一個(gè)疾病，是一個(gè)疾病的不同階段的表現(xiàn)，腰間盤膨出是比較輕微的，患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出了組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。
腰椎間盤突出癥的臨床表現(xiàn)有哪些
腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛的主要原因之一，發(fā)病率約占門診就診腰腿痛病人的15%，男性多于女性，約80%發(fā)生在青壯年期。常見于L4/5突出，L3/4、L5S1次之。
腰椎間盤突出癥的推拿手法治療
推拿手法治療腰椎間盤突出可以有效緩解腰椎間盤突出癥狀，甚至達(dá)到還納椎間盤的目的，目前已有這方面報(bào)道，這也是被公眾認(rèn)可的非手術(shù)治療方法之一。推拿手法分急性期和緩解期治療。
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些
在腰椎間盤突出癥的治療當(dāng)中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。推薦的運(yùn)動(dòng)是踮腳跟運(yùn)動(dòng)，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時(shí)離地，堅(jiān)持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅(jiān)持練習(xí)即可。
