骨質(zhì)疏松能按摩嗎
發(fā)布時間：2020-05-2854702次瀏覽
骨質(zhì)疏松能否按摩是和患者的身體情況有關(guān)系的，一般來說只是輕微的骨質(zhì)疏松，是可以適當(dāng)?shù)陌茨?，讓人感覺非常的舒服。如果曾經(jīng)有骨折或者是骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的情況，盡量不要按摩，因為按摩的強度太大，可能會有骨折或者是骨裂的情況發(fā)生，這樣是不利于健康的，所以骨質(zhì)疏松能否按摩最好到醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理。
骨質(zhì)疏松和年齡的增長，身體的衰老有關(guān)系，一般患有骨質(zhì)疏松病人會出現(xiàn)肢體疼痛、腫脹、活動無力的情況。患有骨質(zhì)疏松，它的治療方法有很多，病人要結(jié)合患者的病情，選擇適合的方法來控制，有些人會通過按摩來改善骨質(zhì)疏松，那么骨質(zhì)疏松能按摩嗎？
骨質(zhì)疏松不同的病人，它的疏松程度是不一樣的，所以治療的方法也存在差異。骨質(zhì)疏松主要是發(fā)生在中老年人群中，很多人只是有肩頸疼痛或者是腰部疼痛的情況，所以不需要做特殊治療。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩的時候要注意，不能太過用力，如果太過用力可能會出現(xiàn)很大的問題，如骨質(zhì)疏松的人用力的按摩，可能會引發(fā)骨折，所以按摩的時候要注意力道。
對于大部分的骨質(zhì)疏松患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，通過按摩可以感覺非常的舒服，在按摩的時候一定要控制按摩的力度。只是為了病人的健康著想，如果有骨質(zhì)疏松引起骨折情況發(fā)生的人群，最好不要按摩，因為大部分按摩的人不專業(yè)，可能通過簡單的培訓(xùn)就會上崗，按摩的力度如果掌握不佳，在按摩過程中會出現(xiàn)骨裂的情況，所以骨質(zhì)疏松的人可以通過其他方法來進(jìn)行治療。
一般有骨質(zhì)疏松的人主要是因為身體缺鈣引起的，所以這個時候可以吃一些含鈣豐富的食物來改善骨質(zhì)疏松的情況。平時也可以多曬曬太陽，促進(jìn)身體對鈣的吸收，也可以多吃一些綠色的蔬菜，綠色蔬菜里面鈣的含量也是非常豐富的，平時還可以適當(dāng)?shù)难a充維生素d，這些方法都是能夠改善骨質(zhì)疏松的情況。
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老年人晚上腿抽筋意味著什么
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吃氨糖軟骨素還需要吃鈣片嗎
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骨質(zhì)疏松是否遺傳下一代?這個問題我想大家都很關(guān)心。隨著骨質(zhì)疏松這類病的發(fā)病率越來越高，其造成的后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以很多人就想預(yù)防這類疾病的產(chǎn)生，也就產(chǎn)生了上面出現(xiàn)的問題。下面就只關(guān)于骨質(zhì)疏松的遺傳因素對大家進(jìn)行介紹，希望對大家有幫助
喝純凈水會骨質(zhì)疏松嗎
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骨質(zhì)疏松癥的并發(fā)癥
臨床上針對骨質(zhì)疏松所帶來的并發(fā)癥進(jìn)行分類，總共可以分為三大類，第一種是乏力，第二種是脊柱變形，第三種當(dāng)然是最容易出現(xiàn)的骨折了，而這幾種并發(fā)癥當(dāng)中任何一個其實對于患者來說都比較的痛苦，在治療的時候也比較的漫長。
關(guān)節(jié)有彈響是怎么回事
在日常生活中，有很多人在關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時發(fā)出相聲的現(xiàn)象。發(fā)生的原因是在活動關(guān)節(jié)時，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、軟骨、韌帶、脂肪墊等組織發(fā)生摩擦而產(chǎn)生彈響。如果在出現(xiàn)彈響后，并沒有感覺疼痛不適，只是以一種生理性彈響，可以不用采取特殊治療。如果病人再發(fā)生彈響后，同時出現(xiàn)關(guān)節(jié)類的疼痛，影響關(guān)節(jié)屈伸運動，這就是一種病理性彈響。可能是病人發(fā)生了軟骨、韌帶、滑膜等組織上。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷，要采取對癥治療，需要病人臥床休息，減少關(guān)節(jié)部位的負(fù)重活動，而且還要注意保暖，可以局部外敷，活血化瘀、消腫止痛的膏藥或者進(jìn)行中頻低頻電流，或在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，都可使臨床癥狀得到緩解，如果癥狀加重，可以行膝關(guān)節(jié)鏡探查。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松治療方法
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的治療治療應(yīng)堅持運動：堅持適量的多種類型的運動有助于骨量的維持。加強營養(yǎng)：攝入足夠營養(yǎng)、足量的鈣、維生素Ｄ、維生素Ｃ以及蛋白質(zhì)等，限制鈉鹽的攝入，提倡戒煙、戒酒。藥物治療：雌激素代替療法、降鈣素、鈣劑、維生素Ｄ、氟化物、甲狀旁腺激素等。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折需手術(shù)治療。骨質(zhì)疏松癥是由于雌激素缺乏、甲狀旁腺素增加、鈣攝入下降、維生素攝入不足等原因引起的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥特點是單位體積內(nèi)骨組織量減少，腰背痛。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時四肢出現(xiàn)放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛、駝背、胸廓畸形時出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
膝蓋窩疼是什么原因
膝蓋窩疼的原因有很多，如老年性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)韌帶附著點炎或者狹窄性腱鞘炎、半月板損傷退變、關(guān)節(jié)磨損、軟骨磨損退變、筋膜炎、滑膜炎、腘窩囊腫、膝關(guān)節(jié)細(xì)菌感染等。1、老年性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生：疼痛往往是鈍痛，逐步加重，并且會引發(fā)小腿部位酸脹疼痛。2、筋膜炎：多因劇烈運動時，拉傷導(dǎo)致。3、滑膜炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎的膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)。4、腘窩囊腫：壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。5、膝關(guān)節(jié)細(xì)菌感染：引起的化膿性關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)腘窩疼痛時，應(yīng)當(dāng)盡早就診，明確診斷后，注意休息，最好行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，疼痛明顯時，臨時口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、外敷活血化瘀的膏藥，同時配合中藥熱敷、紅外線照射、艾條灸等緩解疼痛癥狀，積極治療原發(fā)病，以減輕疼痛，提高病人生活質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松的飲食注意事項
骨質(zhì)疏松患者是飲食方面，一定要注意：首先不可以吃得太咸；其次，還要注意不要吃太多的糖分；再者，補充蛋白質(zhì)藥適量，切莫過量；然后，不要喝咖啡，也不可以長期喝濃茶；最后，吃藥的時候，務(wù)必要慎重，不要亂吃藥！
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腿抽筋是什么原因
腿抽筋主要的原因有骨質(zhì)疏松、局部肌肉抽搐兩個原因。骨質(zhì)疏松，這也是臨床上最常見原因，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腿抽筋，夜間加重，以老年人、老年女性多見，臨床上可以選擇進(jìn)行骨密度的檢查確診，如T值小于一點五為骨質(zhì)稀疏，如小于二點五為骨質(zhì)疏松。這類患者可通過補充鈣質(zhì)、維生素d或配合二磷酸鹽類、降鈣素類的藥物，抽搐就能夠得到緩解。局部原因，劇烈運動后肌肉消耗大量氧分會出現(xiàn)突然的痙攣抽搐；受到冷的刺激時也會，這種抽搐來的快去的也快。但嚴(yán)重的會造成肌肉的撕裂，恢復(fù)時間就會延長，局部熱敷才能緩解。
骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該補充一些有營養(yǎng)的食物，比如說可以經(jīng)常喝排骨豆腐蝦仁湯，這種湯能夠強身健體，并且滋養(yǎng)五臟。其次核桃粉牛奶水能夠補虛損，可以針對治療腎陽虛型的骨質(zhì)疏松患者。除此之外經(jīng)常喝蝦仁粥還能強身健體，幫助患者補腎益氣。
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防稱為三級預(yù)防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預(yù)防是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補充，還應(yīng)該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補充鈣質(zhì)，同時加強體育活動。在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質(zhì)疏松最大的危害是骨折。因為骨量的丟失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質(zhì)量，增加家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
