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        痛經怎么調理

        發(fā)布時間:2020-06-0356652次瀏覽

        痛經可通過改善飲食習慣、生活習慣、服用藥物進行調理,緩解腹痛等相關癥狀。
          1、改善飲食習慣
          在飲食方面多吃清淡易消化及具有活血作用食物,生姜、香菜及胡蘿卜具有活血化瘀作用,可以緩解痛經。但要注意避免少吃生冷刺激性過強食物,否則會加重痛經癥狀。
          2、改善生活習慣
          保持規(guī)律性作息習慣,不可過度熬夜,避免情緒過于緊張、焦慮等不良情緒,否則有可能會加重痛經癥狀。此外,經期也可做適量運動,采取局部熱敷等方法予以緩解。
          3、服用藥物
          痛經持續(xù)時間過長,采取上述方法調理不奏效時,可選擇服用某些具有止痛活血化瘀作用藥物,改善痛經癥狀。

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        痛經有什么危害
        痛經可能會出現(xiàn)腹痛,有些病人會腹痛非常的劇烈,我們都能看到周圍有些女性,因為痛經不能來上班或者不能來上學,可能連正常的睡眠都受影響,痛經嚴重的時候,可能會影響正常的生活。疼痛可以引起很多情志的改變,引起病人的焦慮。如果病人長期痛經,可能會出現(xiàn)抑郁、焦慮的狀態(tài)。痛經現(xiàn)在在女性中還是比較常見的,很多病人也因為這個原因來醫(yī)院就診。痛經實際上是有很多原因的:一、沒有器質性病變的。二、有器質性病變的。痛經具有器質性病變的疾病,包括最常見的是子宮內膜異位癥,也就是子宮內膜異位到了子宮腔以外的任何的地方,可以引起繼發(fā)性的痛經,有些病人可能痛經會比較嚴重,甚至引起盆腔的包塊,可能還引起不孕癥。還有一個痛經最常見的原因,是子宮腺肌癥,這個是子宮內膜異位到了子宮的肌層,可以造成子宮的增大,造成嚴重的痛經,這部分病人可以長時間痛經,非經期也疼痛得非常的厲害,同樣可以引起患者的不孕,所以痛經對于女性來說還是有很大的危害。
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