痛經(jīng)吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-06-1161713次瀏覽
合理飲食有利于痛經(jīng)緩解，比如紅糖甜酒蛋，可以活絡(luò)氣血、促進(jìn)血液，能緩解痛經(jīng)癥狀；田七燉雞、紅棗桂圓姜茶、黃豆豬腳濃湯等，對(duì)痛經(jīng)也有一定緩解作用。
1、紅糖甜酒蛋
把酒釀放入鍋中，加入適量水煮開后，再把雞蛋和鴿子蛋攪拌均勻倒入，加入適量紅糖趁熱食用，可以起到活絡(luò)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)作用，可以緩解痛經(jīng)。
2、田七燉雞
把田七搗碎后，與桂圓、紅棗、雞肉一起放入鍋中隔水燉煮4到5個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持食用可以益氣養(yǎng)血、化瘀止痛，也可以緩解痛經(jīng)癥狀。
3、紅棗桂圓姜茶
用紅棗、桂圓、生姜、紅糖煮水飲用，可以補(bǔ)血養(yǎng)心、開胃、提高免疫力，也可以緩解痛經(jīng)癥狀。
4、黃豆豬腳濃湯
用黃豆、豬腳、甜玉米、花生、紅棗，加上調(diào)料放入鍋中，加水燉煮，等到豬腳酥爛后，加入少量鹽調(diào)味。堅(jiān)持食用，可以補(bǔ)血通乳、養(yǎng)顏美容，對(duì)于經(jīng)期小腹冷痛、絞痛等癥狀有一定緩解作用。
相關(guān)推薦
01:12
大姨媽來了能不能喝咖啡
大姨媽通常指的是月經(jīng)，月經(jīng)來了一般能喝咖啡，但需注意適量食用，以免引起身體不適。咖啡是一種生活中較為常見的飲品，通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的，其中含有較大量的咖啡因、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，一般適量食用，可以提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、利尿，還具有一定的緩解疲勞的作用，適量喝咖啡，有利于身體的健康，可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是咖啡中咖啡因較多，需注意適量飲用，以免刺激胃腸道，引起身體不適，還需注意的是，月經(jīng)期應(yīng)避免飲用冰咖啡，以免引起痛經(jīng)、宮寒等情況。在月經(jīng)期間時(shí)，需注意保持充足的睡眠時(shí)間和清淡的飲食，盡量少飲用碳酸飲料，以免對(duì)身體造成不良影響，如果在飲用了咖啡后出現(xiàn)了較為明顯的不適，需及時(shí)前往醫(yī)院。
01:27
沒到經(jīng)期有出血算不算來了次月經(jīng)
一般有出血是指陰道出血。通常沒到經(jīng)期陰道出血算不算來了次月經(jīng)需根據(jù)陰道出血時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行判斷。若出血時(shí)間持續(xù)2-8天，且無伴隨不適癥狀，一般算；若出血時(shí)間過短或過長(zhǎng)，通常不算。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.算：沒到經(jīng)期陰道出現(xiàn)出血癥狀，且持續(xù)2-8天，且伴隨腰酸、下腹疼痛等輕微癥狀，可能是提前來了月經(jīng)引起的，所以這種情況是算的。2.不算：若還沒有到經(jīng)期，但是陰道出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，且還伴隨痛經(jīng)、陰道分泌物增加、時(shí)間過長(zhǎng)或過短等癥狀，則通常不算，可能是盆腔炎、陰道炎等病理因素引起的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并針對(duì)性治療或者調(diào)理。在月經(jīng)前后需注意做好日常護(hù)理，避免局部受涼，以及在月經(jīng)前后避免食用冰涼、辛辣的食物，以免刺激腹部，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
01:07
月經(jīng)期間可以喝黑咖啡嗎
月經(jīng)期間一般不可以喝黑咖啡，其中的咖啡因容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多、痛經(jīng)，因此不建議在月經(jīng)期喝黑咖啡。月經(jīng)期若是有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。黑咖啡中含有咖啡因，該物質(zhì)具有提神醒腦、振奮神經(jīng)等作用。在月經(jīng)期若是喝黑咖啡，可能導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，加快血液循環(huán)，從而引起月經(jīng)量多、痛經(jīng)、月經(jīng)期延長(zhǎng)等現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間，應(yīng)多注意休息，避免過度勞累，避免吸煙、飲酒、長(zhǎng)期熬夜。若是有痛經(jīng)現(xiàn)象，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用田七痛經(jīng)膠囊、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等藥物進(jìn)行治療。用藥后應(yīng)避免食用生鮮、芥末、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物。在日常生活中，也不可過量飲用黑咖啡，極易引發(fā)失眠癥狀，容易影響身體健康。
03:16
女生來月經(jīng)肚子疼該怎么辦
從西醫(yī)角度講，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。青春期女性或育齡期女性，較常見的是原發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎，這種痛經(jīng)治療上的重點(diǎn)是要治療原發(fā)性疾病。中醫(yī)治療痛經(jīng)主要是根據(jù)患者不同情況，采取辨證論治的方式來進(jìn)行治療。胞宮沖任的氣血瘀滯造成了不通則痛，在經(jīng)期時(shí)可采用一些行氣活血、化瘀止痛的藥物來進(jìn)行治療，而在平時(shí)要根據(jù)它的辨證采取不同的藥物。對(duì)于虛癥的痛經(jīng)，要以補(bǔ)虛為主來進(jìn)行辨證論治。
痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，在明確病因或者沒有明確的器質(zhì)性病變的方面，可以口服藥物或者是外用消炎止痛的藥物來緩解痛經(jīng)的癥狀。口服的藥物緩解痛經(jīng)的癥狀主要包括非載體類的抗炎消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如說可普芬、芬必得、布洛芬等，而解痙類的藥物可以給予654-2、阿托品等這一類的藥物。如果痛經(jīng)的程度比較嚴(yán)重，而且還含有情緒方面的改變，可以服用一些調(diào)節(jié)焦慮和抑郁的藥物，比如說左洛復(fù)、多塞平等，除了口服藥物外，女性也可以外用消炎止痛的藥物，比如說氟比洛芬凝膠貼膏，或者活血化瘀類的中成藥物的貼劑，在肚臍周圍進(jìn)行外部的貼敷治療痛經(jīng)也是效果比較好的，但是以上這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來給予用藥治療。
少女痛經(jīng)是怎么治療
少女痛經(jīng)是一種常見的困擾女性的疾病。我們看看如何從飲食方面去“對(duì)付”它。1.合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品。合理營(yíng)養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素等七大營(yíng)養(yǎng)素。
常見的幾個(gè)女性痛經(jīng)什么原因
一般來說，女性朋友會(huì)痛經(jīng)都是有原因的，而知道了女性痛經(jīng)的原因?qū)Ψ乐雇唇?jīng)是有幫助的，那么，女性痛經(jīng)的原因是什么呢?接下來就請(qǐng)專家來為大家介紹下女性痛經(jīng)的原因。1、女性痛經(jīng)的原因之生理因素由于月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對(duì)鈣的需求又正好加大，所以導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，才會(huì)
經(jīng)期腹痛可以治愈嗎
經(jīng)期腹痛既痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是可以治愈的，繼發(fā)性痛經(jīng)則不能治愈。由于引起經(jīng)期腹疼的原因不同，否能治愈要因人而異。女性原發(fā)性痛經(jīng)，且檢查沒有任何異常，通常都可以治愈，通過中藥來進(jìn)行調(diào)理。疼痛特別嚴(yán)重，可以考慮服用布洛芬，或吲哚美辛片來緩解疼痛。而對(duì)于繼發(fā)性的女性，藥物保守治療通常沒辦法治愈，比如卵巢巧克力囊腫和子宮腺肌癥的女性，一般藥物保守治療沒有太大作用，可能需要行手術(shù)才能治愈，且對(duì)于卵巢巧克力囊腫的女性手后都可能沒辦法治愈，而會(huì)反復(fù)發(fā)作。如果女性是盆腔炎癥，而導(dǎo)致的下腹部疼痛，那在來月經(jīng)期間仍然可以服用抗生素，或靜脈輸入抗生素來進(jìn)行抗炎止痛治療，且是急性盆腔炎的情況，通常都可以治愈。
02:41
痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有找到明確病因，沒有明顯病理因素的痛經(jīng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)指由一些其他的疾病所導(dǎo)致的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，首先是靠患者自己調(diào)整，主要是注意經(jīng)期或者月經(jīng)前后規(guī)律的作息，然后是全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重的，可以吃止疼藥和短效的口服避孕藥緩解疼痛。補(bǔ)充復(fù)合維生素，對(duì)于緩解痛經(jīng)也有好處。繼發(fā)性痛經(jīng)主要是針對(duì)病因進(jìn)行治療。對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以采用口服避孕藥、含有孕激素類的環(huán)或者高效孕激素，促進(jìn)病灶的萎縮，以及注射GNRHA類針劑緩解癥狀。如果是子宮肌瘤或者炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，也要針對(duì)性治療。對(duì)于特別嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。
不痛經(jīng)是不是正常的
實(shí)際上不痛經(jīng)是正常，正常的女性在月經(jīng)周期的時(shí)候，經(jīng)血排出的時(shí)候，雖然前列腺物質(zhì)增加，可能會(huì)有一些腹部的不適，但是一般不引起劇烈的疼痛，所以不痛經(jīng)是非常非常正常的，痛經(jīng)才是不正常的。痛經(jīng)的女性，也不見得完全是有器質(zhì)性的病變，很可能是功能性的或局部的前列腺素物質(zhì)的增加造成的。從中醫(yī)的角度來說，可能還是跟生活習(xí)慣和體質(zhì)有關(guān)系。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理。
多喝熱水可以有效緩解痛經(jīng)嗎
痛經(jīng)的原因非常多。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)來說，可能沒有明顯的器質(zhì)性的病變，主要由于局部前列腺素物質(zhì)的增加，引起的疼痛或者是由于經(jīng)血流出不暢引起的疼痛，對(duì)于這部分病人來說，多喝熱水，是有一定的緩解的可能性的。但是我們還是要根據(jù)病人的體質(zhì)來說，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，痛經(jīng)大部分都是以瘀為主的。瘀的原因可能是由于氣虛或者是氣滯或者是痰濕，所以熱水因?yàn)樗菬嵝缘臇|西。從中醫(yī)的角度的話可能有溫經(jīng)的作用，從西醫(yī)的角度來說，它可能會(huì)促進(jìn)子宮局部的循環(huán)，可能促進(jìn)血液的就是流出，減少局部的凝血塊的形成，可能對(duì)于痛經(jīng)還是具有一定的緩解作用。所以多喝熱水，對(duì)于尤其是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有明顯器質(zhì)性病變的女性，還是有一定作用的。尤其是對(duì)于寒凝血瘀的這種病人，可能還會(huì)建議她在熱水中加一些姜糖、紅糖，補(bǔ)氣、溫經(jīng)的作用，可能效果更好。
痛經(jīng)怎么治療
一般情況下，生理性痛經(jīng)不需要治療，可以服用紅糖水緩解，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助經(jīng)血排出，這是很多女性都知道的方法。同時(shí)，日常生活中要注意防寒保暖，避免接觸冷水，如冷水澡、冷水泡腳等。飲食上清淡為主，避免吃生冷辛辣的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，胡椒，烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月經(jīng)期間同房，否則可能會(huì)對(duì)子宮造成更大的刺激，加重痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)可能是很多婦科疾病的表象之一，尤其是病理性痛經(jīng)需要特別注意。因而面對(duì)痛經(jīng)，女性應(yīng)該做的不是“忍”，而是明辨病因，嚴(yán)重者需要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確引起痛經(jīng)的原因，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療。
月經(jīng)痛怎么辦
很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)一些身體不適，比較常見的就是月經(jīng)痛。月經(jīng)痛發(fā)作的時(shí)候建議飲食調(diào)理，比如多喝熱水，喝紅糖水以及吃榴蓮；還可以用一些物理的方法來改善，比如熱敷和泡礦物澡；另外可以用中醫(yī)艾炙的方法來進(jìn)行理療，改善宮寒，緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)是困擾了很多女性朋友的事情，大多是因?yàn)槭軟鲆鸬陌Y狀。會(huì)給患者帶來很大的疼痛感，需要及時(shí)的治療。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以通過藥物治療，輔助艾灸法治療。日常生活中要注意保暖，可以多多補(bǔ)充維他命，喝紅糖姜茶來緩解痛經(jīng)不舒服的癥狀。
.jpg)
