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下午睡覺(jué)起來(lái)頭疼的原因非常多。首先最常見(jiàn)的就是緊張性頭疼，因?yàn)橄挛缢X(jué)一般建議午睡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般腦力勞動(dòng)者午睡時(shí)間在30分鐘，體力勞動(dòng)者午睡時(shí)間在40分鐘，如果睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象，這是由于睡覺(jué)過(guò)多以后引起腦血管的變化所導(dǎo)致的。最常見(jiàn)的就是緊張性頭疼，是日常生活中最常見(jiàn)的頭痛類型，患者主要表現(xiàn)為全頭部，或者頭部一側(cè)的隱隱作痛、鈍痛，這種疼痛一般不影響患者的日常工作與生活，與情緒有關(guān)系。如果情緒不佳，壓力比較大，就引起頭痛的明顯的加重，這時(shí)候可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)緩解頭痛情況，同時(shí)改善不良生活方式，比如說(shuō)睡眠時(shí)不要總趴著睡覺(jué)等，以便造成其他的情況。如果頭痛非常嚴(yán)重，伴有惡心、嘔吐，甚至伴有意識(shí)模糊，有可能就是腦血管疾病，尤其患者有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病病史。出現(xiàn)這種情況，有可能就是腦血管疾病，建議患者及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行頭顱CT檢查，以便除外像蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血造成的劇烈頭痛。這是非?？膳碌募膊?，嚴(yán)重起來(lái)會(huì)影響患者的生命質(zhì)量。還有其他情況造成頭疼，比如像神經(jīng)性的頭痛、枕神經(jīng)痛或耳大神經(jīng)痛，在睡覺(jué)時(shí)可能有受涼、吹空調(diào)，或者是有涼風(fēng)，可能會(huì)造成神經(jīng)的受損，而出現(xiàn)劇烈的頭痛。這時(shí)候患者頭痛主要表現(xiàn)的是局部的像火燒、雷擊或者是閃電樣劇痛，但疼痛時(shí)間并不是很長(zhǎng)，數(shù)秒鐘，但會(huì)反復(fù)發(fā)作。這種疼痛一般是神經(jīng)性的疼痛，這時(shí)候可以服用像卡馬西平、加巴噴丁以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，局部進(jìn)行保暖措施，疼痛自然就會(huì)有所緩解。如果說(shuō)患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭部的一側(cè)的劇烈頭痛，尤其是年輕女性，更要考慮可能是偏頭痛的存在，尤其有遺傳史的患者。這時(shí)候要注意根據(jù)患者頭痛類型，選擇像外點(diǎn)咖啡因或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦相關(guān)藥物進(jìn)行處理。睡眠要保證但不能睡得太多，要有良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能防止頭痛的誘發(fā)發(fā)生。

腦門發(fā)緊的原因有很多，可能是由于緊張性頭痛而引起的。和頸椎病以及頸椎生理弧度變直有一定的關(guān)系，尤其患者在情緒過(guò)于焦慮緊張的情況下，就有可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，也不能排除患者是由于局部腦供血不足等因素引起，也可能和局部血液循環(huán)受到障礙有關(guān)。建議患者需要引起高度重視，需要盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷和治療，不要延誤病情。平時(shí)要調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理壓力。保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食品，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

生氣引起的頭痛治療也比較復(fù)雜，有的人情緒過(guò)于憤怒會(huì)引起血壓增高、血管擴(kuò)張，所以會(huì)出現(xiàn)頭痛，如果是這種原因應(yīng)該及時(shí)服用降壓藥，服藥的同時(shí)要注意休息、避免情緒再次激動(dòng)，服藥后每隔30-60分鐘測(cè)量一次血壓，如果血壓居高不下必要時(shí)可以重復(fù)給藥。如果頭痛能排除器質(zhì)性疾病，建議對(duì)癥處理，比如服用布洛芬、吲哚美辛，可以配合疏肝解郁的中成藥，比如逍遙丸等進(jìn)行治療。另外還要對(duì)患者的心理進(jìn)行疏導(dǎo)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、適當(dāng)進(jìn)行柔和的體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，緩解不適。

能夠緩解頭痛想吐的方法比較多，還需找出引起頭痛想吐的病因進(jìn)行緩解。如果是身體血壓升高引起的頭暈、想吐，可以使用降壓類的藥物治療，當(dāng)身體血壓控制在正常范圍內(nèi)時(shí)頭痛想吐的癥狀會(huì)逐漸的緩解。如果是突然出現(xiàn)的頭痛現(xiàn)象，可能是顱內(nèi)壓升高引起的腦部病變，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行腦部CT、磁共振檢查，這樣才能夠根據(jù)檢查的結(jié)果判斷原發(fā)病因，及時(shí)的使用對(duì)癥的藥物或手術(shù)方式進(jìn)行治療。如果是由于偏頭痛、神經(jīng)性疼痛等疾病引起，可以服用止痛和止吐類的藥物進(jìn)行緩解，藥物緩解同時(shí)也可用熱毛巾熱敷頭部或者按摩太陽(yáng)穴也可緩解。

前額頭痛的原因非常多，不良刺激，刺激到顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)都有可能引起頭痛，前額頭痛原因，如鼻竇炎、青光眼、前額部的腫物或是顱內(nèi)異常，如腦出血、腦梗死、蛛網(wǎng)膜腔出血等。緊張性頭痛、偏頭痛也會(huì)引起頭痛，要及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，查找頭痛原因。如果出現(xiàn)前額部頭痛時(shí)，不要盲目的應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，同時(shí)測(cè)量生命體征，如體溫、血壓的檢查，體溫升高、血壓升高或血壓過(guò)低都會(huì)引起頭痛。前額頭痛原因較多，都要引起重視，需要患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查后治療。