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        心臟病吃什么好

        發(fā)布時(shí)間:2020-06-1556149次瀏覽

        菠菜中含有豐富葉酸,對(duì)心臟健康有利,心臟病患者可以適當(dāng)多吃;另外,草莓、馬鈴薯、芹菜、黑芝麻、玉米等食物,也有利于心臟健康,建議心臟病患者適當(dāng)多吃。
          1、菠菜
          菠菜中含有豐富葉酸,可以有效預(yù)防心臟病,所以心臟病患者可以適當(dāng)多吃菠菜。
          2、草莓
          草莓含有豐富維生素,尤其是葉酸,對(duì)心臟健康有益。
          3、馬鈴薯
          馬鈴薯含有的鉀元素非常高,心功能不全者多吃馬鈴薯有利于病情緩解。
          4、芹菜
          莧菜中含有豐富芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能,所以心臟病患者平時(shí)可以多吃芹菜。
          5、黑芝麻
          黑芝麻中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增加血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈硬化,有利于心臟健康。
          6、玉米
          玉米中含有不飽和脂肪酸、亞麻油酸,可以降低膽固醇、利尿、穩(wěn)定血壓,對(duì)心臟病緩解也有一定幫助。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

        2022-08-18

        31629次收聽(tīng)

        02:55
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

        2021-12-30

        77609次收聽(tīng)

        01:36
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

        2021-04-22

        90421次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

        2020-03-31

        55082次收聽(tīng)

        03:05
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

        2020-02-13

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