脾虛濕氣重怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2020-06-1661345次瀏覽
脾虛濕氣重可從日常飲食、情志以及中醫(yī)治療等方面進(jìn)行系統(tǒng)性調(diào)理。
1、飲食調(diào)理
脾虛濕氣重與日常飲食有關(guān)，從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)理，患者在飲食方面可多吃一些具有健脾祛濕作用的食物，如西瓜、苦瓜、山藥、扁豆、絲瓜、冬瓜以及荷葉粥等都具有健脾祛濕之功效，經(jīng)常性食用可改善脾虛濕氣過(guò)重等癥。
2、情志調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為脾虛，是由于平時(shí)憂慮過(guò)度，精神壓力過(guò)大則傷脾；長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)則會(huì)損傷脾氣。脾臟的正常運(yùn)化功能減弱，可導(dǎo)致體內(nèi)水濕滯留，因此改善脾虛。濕氣過(guò)重可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒，解除精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)度等癥，以免脾虛腎氣過(guò)重。
3、中醫(yī)治療
通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩身體特定穴位也可達(dá)到健脾祛濕之功效。
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中醫(yī)看來(lái)脾虛有什么癥狀
中醫(yī)看來(lái)脾虛最典型的癥狀是大便溏泄、舌苔厚膩、舌邊有齒痕、倦怠乏力等。中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，氣血化生之源，脾虛可以出現(xiàn)倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚膩，甚至舌邊有齒痕，這些都是脾虛的表現(xiàn)。有很多種原因都容易導(dǎo)致脾虛，比如窮思傷脾，就是思慮過(guò)度也容易導(dǎo)致脾虛，還有一個(gè)是過(guò)食寒涼也容易損傷脾胃，就比如喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，或者吃冰激凌過(guò)多、日久，就容易損傷脾胃導(dǎo)致脾虛。脾虛的病人經(jīng)常倦怠乏力，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主四肢，脾虛以后就會(huì)有乏力、氣短，還可能出現(xiàn)貧血，所以也可以用健脾的方法治療貧血。
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脾虛的患者吃什么水果好
脾虛的患者可吃健脾的水果，例如橙子，有健脾和胃、止嘔寬胸的功效。檸檬有祛暑止渴、和胃生津的功效。蘋(píng)果有健脾益胃、生津止渴之功。木瓜有健脾胃、助消化之功。山楂有健胃消食、活血化瘀之功。草莓有潤(rùn)肺、健脾胃、補(bǔ)血益氣功效，對(duì)于老人孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。脾虛是中醫(yī)里非常常見(jiàn)的病癥之一，幾乎所有的胃腸道疾病都會(huì)引起脾虛。此外，飲食不節(jié)，不規(guī)律也可以引起脾虛。脾虛發(fā)生后常會(huì)引起腹脹、中氣下陷、貧血等各種癥狀。脾虛的患者大都表現(xiàn)為面色萎黃無(wú)華，感覺(jué)疲倦乏力。
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小兒健脾胃的藥有哪些
可以給一些像焦山楂、炒麥芽、雞內(nèi)金、炒稻芽這一類的藥物，健胃、消食導(dǎo)滯的藥物。另外還可以用一些保和丸等進(jìn)行治療。兒童出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，對(duì)食物消化和吸收功能下降，人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，就會(huì)導(dǎo)致一些生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩。如身高偏低、囟門(mén)關(guān)閉時(shí)間延遲、大便不成形、口氣臭穢、舌苔又白又厚等，都是屬于兒童脾胃虛弱的情況。出現(xiàn)了脾胃虛弱，日常生活中給兒童多吃一些清淡的、容易消化的五谷雜糧。另外可以對(duì)兒童進(jìn)行按摩治療，包括穴位的按摩，像足三里的按摩，另外像捏脊療法。
1歲寶寶脾虛如何調(diào)理
1歲寶寶脾虛可以在飲食上盡量吃一些健脾益氣的食物，比如蓮子、山楂、山藥、核桃、龍眼、紅棗、白果等，堅(jiān)持服用會(huì)得到一定改善。但是一次性避免過(guò)多進(jìn)食適當(dāng)即可，否則也會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合中醫(yī)理療進(jìn)行改善，比如推拿、按摩、針灸等都會(huì)起到很好的療效。但是在按摩時(shí)一定要注意力度不要過(guò)大，以免造成寶寶疼痛。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用健脾益氣的藥物一起治療。除此之外，在日常生活中一定要做好保暖工作，避免孩子著涼，要隨著季節(jié)變化適時(shí)的增減衣物。
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脾腎陽(yáng)虛怎么辦
脾腎陽(yáng)虛可以用補(bǔ)骨脂、四神丸，四神丸含有補(bǔ)骨脂、肉豆蔻，可服用金匱腎氣丸、附子理中丸，桂附地黃丸等藥物，多用韭菜、韭菜籽、羊肉、鹿肉、干姜等食物，要忌食生冷，寒涼傷胃，寒涼傷脾陽(yáng)等進(jìn)行調(diào)理。脾腎陽(yáng)虛可以用藥物來(lái)調(diào)整，如經(jīng)典治療五更泄瀉、脾腎陽(yáng)虛的藥物，如補(bǔ)骨脂、四神丸，四神丸含有補(bǔ)骨脂、肉豆蔻溫補(bǔ)腎陽(yáng)脾腎的這種藥。脾腎陽(yáng)虛多見(jiàn)于慢病久病，或者長(zhǎng)期的腹瀉。癥狀見(jiàn)于，五更泄瀉、完谷不化，然后腰酸怕冷。
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脾腎氣虛的癥狀
脾腎氣虛癥狀有面色恍白、食欲下降、腹痛腹瀉、肢體怕冷、精力下降、反應(yīng)遲鈍、腰膝酸軟、情緒低落的表現(xiàn)。脾腎氣虛在臨床上主要見(jiàn)于兩種病。第一叫前列腺增生，是因?yàn)槠⑻撘鹕顫虧?，?dǎo)致痰濁阻滯，引起排尿困難。一般是健脾，是以注小便、膀胱氣化為主?？梢?jiàn)于原發(fā)性癡呆即阿爾茲海默癥?；颊弑憩F(xiàn)為面色發(fā)呆、恍白、精力下降、反應(yīng)遲鈍、計(jì)算能力或者定向能力下降。
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脾虛胃寒有什么癥狀
脾虛胃寒，也就是中醫(yī)平常所說(shuō)的脾胃虛寒。脾胃虛寒它的癥狀比較多。比如在吃冷東西以后腹瀉、胃不舒服，特別是吃冷東西或者喝涼水以后能加重。這種情況就是脾胃虛寒。另外脾胃虛寒還會(huì)伴有消化功能下降。脾胃虛寒在女子中還可以表現(xiàn)為白帶清稀。另外我們脾胃虛寒還會(huì)引起腹瀉。有時(shí)候我們脾胃虛寒時(shí)，在吃一些東西，或者身體溫度升高以后，就可以得到一定的緩解，或者在腹痛的時(shí)候，稍微按壓，也會(huì)緩解。這些都是脾胃虛寒的表現(xiàn)。
脾虛的表現(xiàn)
脾虛的病人一般表現(xiàn)為食欲的不振，甚至餐后的飽脹不適，而脾虛分為脾氣虛和脾陽(yáng)虛。脾氣虛更多表現(xiàn)為食欲方面的癥狀，比如腹脹、惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)大便的溏薄。脾氣虛逐漸發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)脾陽(yáng)虛，這時(shí)除了上述一些癥狀以外，還會(huì)出現(xiàn)怕冷虛寒的癥狀。脾氣虛在日常生活當(dāng)中很多都跟飲食相關(guān)，過(guò)食生冷或接觸寒涼的東西太多就會(huì)出現(xiàn)脾虛的癥狀。脾虛的病人會(huì)出現(xiàn)舌頭的胖大，甚至舌苔白厚，以及出現(xiàn)齒痕，這些都是脾虛的一些臨床表現(xiàn)。除此以外，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，主氣血的生成，脾虛的病人還會(huì)出現(xiàn)一些氣血不足的癥狀，比如心慌氣短，運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，這些都是跟脾氣虛以及脾虛有密切的關(guān)系。所以，病人在健脾的時(shí)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠更好的幫助脾氣的健運(yùn)，恢復(fù)脾氣虛的癥狀。
脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
脾陽(yáng)虛的患者體質(zhì)較為虛弱，常常會(huì)有貧血、食欲不振、肥胖、排便異常、面色萎黃、精神疲憊、胸悶氣短等現(xiàn)象。這類患者在生活中要注意吃一些清淡易消化的食物，積極參加運(yùn)動(dòng)并保持樂(lè)觀的情況，脾陽(yáng)虛的癥狀會(huì)有所緩解。
寶寶脾虛怎么辦
脾胃虛弱的患兒可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不當(dāng)導(dǎo)致，不正確的飲食習(xí)慣和方式會(huì)加大患兒腸胃的壓力，幼兒本身腸胃消化能力較弱，壓力之下就會(huì)形成其它疾病。患有脾虛疾病的患兒最明顯的表現(xiàn)便是腹瀉、便秘、面色發(fā)黃、消化不良等病癥。在調(diào)理脾虛時(shí)，家長(zhǎng)需要合理給幼兒搭配飲食，適當(dāng)服用降火消食的藥物，可以緩解脾虛癥狀，不過(guò)最重要的是飲食習(xí)慣需要正確調(diào)整。
女性脾虛濕熱吃什么藥
如果身體出現(xiàn)脾胃濕熱的情況，不及時(shí)治療，還會(huì)有其它疾病出現(xiàn)，嚴(yán)重者生活不能自理，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)也是很大的災(zāi)難?，F(xiàn)在有很多人會(huì)用藥物來(lái)治療。那么女性脾虛濕熱吃什么藥?它需要很長(zhǎng)的時(shí)間調(diào)理，因此患者要有耐心，這樣才做到真正去除它。
脾虛濕熱怎么調(diào)理
天氣中熱的時(shí)間較長(zhǎng)，就有很多人產(chǎn)生了濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)的人表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、發(fā)暗且油膩、皮膚容易生瘡，并且紅腫痛癢，口干、口臭并且體味較大。濕熱體質(zhì)的人脾氣比較容易煩躁，經(jīng)常會(huì)有緊張、壓抑、焦慮的情緒。
脾虛吃什么水果
大部分水果屬于生冷之品，如果脾虛不建議過(guò)多食用，但可加熱后少量服用，建議吃的水果如榴蓮、紅棗、荔枝、紅毛丹、山楂、枸杞子、番薯、蘋(píng)果、橙子、水蜜桃、龍眼肉、葡萄、櫻桃、楊梅等。像梨、枇杷等性寒的水果就不建議脾虛的人去吃。
女人脾虛的癥狀有哪些
脾虛一般的癥狀包括疲勞、失眠、腹脹、消化不良、怕冷、大便不成形、便秘，這些類型的脾虛癥狀，不分男性或女性。比較具有女性特點(diǎn)的脾虛，比如女子月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)或者兩次月經(jīng)之間的時(shí)間延長(zhǎng)，以及崩漏，就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不僅帶經(jīng)的時(shí)間久，而且經(jīng)血的量會(huì)比較大，這都與脾虛不能統(tǒng)血有關(guān)。女性脾虛比較有特征性的癥狀還包括帶下病，即白帶的異常，有一部分女性脾虛，如果帶有寒濕的類型，白帶會(huì)色清、量多、沒(méi)有異味，同時(shí)伴有腰膝酸軟的情況。另外有一部分女性脾虛有濕，濕郁化熱以后的帶下病，有可能帶下色黃、滯稠、量多、腥臭味道比較明顯，以上是女性脾虛的特異性的癥狀。
脾虛發(fā)胖如何減肥
肥胖是現(xiàn)在很多人都在面臨的情況，而肥胖癥狀者并不是身體體質(zhì)好，也不代表著強(qiáng)壯和健康。眾多肥胖者都是脾虛造成的肥胖，面對(duì)這種肥胖人們是很無(wú)奈的，同時(shí)出現(xiàn)這種情況之后身體腸胃功能會(huì)減弱，身體的新陳代謝緩慢。那么脾虛發(fā)胖如何減肥？
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- 2 什么是脾虛
- 3 脾虛是如何形成的有哪些
- 4 脾虛是怎么引起的
- 5 脾虛如何調(diào)理脾虛會(huì)不會(huì)肥胖
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