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        回奶不能吃什么

        發(fā)布時間:2020-07-0467352次瀏覽

        回奶期間不能喝各種湯水,回奶也不能吃花生和黑芝麻,這些食物雖然有營養(yǎng),但有催乳功效。
          1、湯水
          如果想早點回奶,就不能喝各種湯水,比如雞湯、豬腳湯、鯽魚湯等。這些湯水有著非常豐富營養(yǎng),而且還具有催乳功效,影響回奶效果。
          2、花生
          回奶期間不能吃花生。花生不僅能幫助產(chǎn)婦補氣補血,而且也具有很好通乳效果,吃花生會促進下奶,不利于回奶。
          3、黑芝麻
          黑芝麻也不適合想要回奶人吃。黑芝麻當(dāng)中富含大量鐵元素和維生素E,這些營養(yǎng)元素具有非常好催奶功效,回奶期間吃黑芝麻,奶水量會增多,不利于回奶。

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        語音時長 01:11

        2021-06-10

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        2021-06-10

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        語音時長 01:04

        2021-06-10

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        乳汁淤積,其實就是因為女性乳房里面的乳汁,沒有及時排空,造成乳房有刺痛感的一種乳房疾病。所以我們首先可以選擇熱敷,這樣可緩解一點刺痛感。另外,還要及時的進行哺乳,在哺乳結(jié)束后,要用吸奶器將多余的奶排空,還可以經(jīng)常性的按摩乳房。
        產(chǎn)后痔瘡可以用藥嗎
        如果產(chǎn)后痔瘡病情不嚴重,可以通過調(diào)理來緩解,如果痔瘡比較嚴重,可以應(yīng)用高錳酸鉀溶液坐浴,或者使用馬應(yīng)龍痔瘡膏,化痔栓等外用藥進行治療,對于寶寶的影響不大。產(chǎn)后注意勤喝水,早活動,多吃含纖維高的食物,每天都用溫水清洗肛門,可以預(yù)防痔瘡出現(xiàn)。
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        在夏天坐月子的時候要忌過早大量的喝湯,適當(dāng)?shù)暮刃强梢缘?,但是如果孩子剛剛落地,就讓產(chǎn)婦大量的喝湯,容易使產(chǎn)婦大量的分泌奶水。而剛剛出生的嬰兒胃容量比較小,吸吮力也比較的差,吃的也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管當(dāng)中,導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛,這樣不僅會給產(chǎn)婦造成痛苦,還會影響正常的哺乳。而另外要忌喝紅糖水太久,過多的飲用紅糖水不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒,如果在夏天里坐月子,產(chǎn)婦喝的過多,還會導(dǎo)致出汗過多時,身體會更加的虛弱,甚至還會引起中暑。另外喝紅糖水喝得過多會增加惡露當(dāng)中的血量,造成產(chǎn)婦會繼續(xù)的失血,會引起貧血。另外在夏天坐月子的時候,要忌吃一些硬的、咸的、還有生冷的食物。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體一般就會比較的虛弱,活動量也小,如果吃一些不容易消化的食物,就會造成胃部不適,不僅影響脾胃功能恢復(fù),還不利于惡露的排出。還有不要急于服用人參,人參屬熱性,夏天服用,更容易導(dǎo)致新媽媽上火。
        語音時長 02:05

        2018-11-23

        63033次收聽

        產(chǎn)后護理這樣有什么好處
        利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。在產(chǎn)后除了要照顧寶寶以外,爸媽的身體護理也是非常重要的。首先要注意個人的衛(wèi)生護理,像傳統(tǒng)的產(chǎn)褥期護理方法當(dāng)中,對產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生健康一般都不太重視,比如因為害怕受風(fēng)、受涼留下一些病根兒,不洗澡不洗頭,害怕對牙齒造成損傷而不讓刷牙。所以女性在目前一些科學(xué)的坐月子的時候,一般建議是可以洗頭、洗澡、刷牙的,而只是我們要注意到避免受涼,避免損壞到自己的身體就可以。還有一個就是身體方面的恢復(fù),比如身材、皮膚這些都是需要慢慢來的。產(chǎn)后身體的恢復(fù),最重要的莫過于是子宮的恢復(fù)了。一般子宮的恢復(fù),由孕期轉(zhuǎn)變到非孕期,正常的子宮大小一般是需要六周左右的時間。另外女性還要注意乳房的健康護理,在產(chǎn)后半個小時內(nèi)就一定要讓寶寶盡快的來吸吮乳頭了,這樣能夠促進乳汁的分泌,也有利于子宮的收縮。有的媽媽在產(chǎn)后不久就會出現(xiàn)乳頭皸裂的情況,這時候要避免用肥皂水、以及洗劑來清洗,可以用溫開水來清洗乳頭,還有穿寬松的內(nèi)衣,這樣可以防止乳頭的皸裂,必要的時候也可以涂抹一些修復(fù)霜,有利于乳房的恢復(fù)。
        語音時長 02:05

        2018-11-23

        56114次收聽