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病毒性心肌炎應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，患有該類(lèi)疾病的患者一定要注意休息，因?yàn)樾呐K要給全身進(jìn)行供血，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心臟就會(huì)猛跳。病毒性心肌炎的患者在發(fā)病期間需要臥床休息，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。只有在疾病的逐漸緩解的情況下，患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉的，但一定要循序漸進(jìn)，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以慢跑、騎單車(chē)、練習(xí)瑜伽或者是打太極拳，這些運(yùn)動(dòng)能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的作用，也有利于病情的恢復(fù)。病毒性心肌炎的患者必須按照醫(yī)囑按時(shí)的服用藥物，還要定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。在飲食方面，患者要避免吃辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

病毒性心肌炎發(fā)病前兩周會(huì)有一些上呼吸道感染或者是胃腸道感染的癥狀，一般先有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。病毒性心肌炎發(fā)病以后會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、心悸、頭暈、呼吸困難、浮腫等癥狀，有些嚴(yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)暈厥、猝死。甚至有些病人也會(huì)出現(xiàn)心源性休克、明顯的心衰的癥狀，這些都是病毒性心肌炎有可能出現(xiàn)的癥狀。

病毒性心肌炎的誘發(fā)因素首先是感冒，也就是病毒引起的上呼吸道感染，病毒可以通過(guò)對(duì)心肌的直接作用和免疫介導(dǎo)的免疫反應(yīng)，來(lái)對(duì)心肌造成損傷。第二是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)可以造成機(jī)體的免疫力的下降，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致心肌的受損，就更容易誘發(fā)病毒性心肌炎。第三，就是飲食不當(dāng)，飲食不當(dāng)容易造成腸道的病毒的感染。這也可以誘發(fā)病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎主要的好發(fā)人群是青少年以及免疫力低下的人。不論是青少年還是免疫低下的人，他們自身的免疫力都是下降的，對(duì)病毒感染是易感人群，所以他們?nèi)菀赘腥静《?，容易?dǎo)致病毒性心肌炎。所以青少年或者是免疫低下的人預(yù)防病毒性心肌炎，首先要預(yù)防感冒，其次要增加提抗力，鍛煉身體，增加自己的免疫力，這樣才能很好的預(yù)防病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎是否會(huì)產(chǎn)生后遺癥，取決于心肌細(xì)胞受損的程度。心肌細(xì)胞受影響后，發(fā)生一過(guò)性心肌酶升高或僅因出現(xiàn)心臟早搏發(fā)現(xiàn)心肌炎時(shí)，病毒清除后不會(huì)有后遺癥；若出現(xiàn)心肌水腫嚴(yán)重壞死，并發(fā)心律失常、心力衰竭、心源性休克等情況，則會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞產(chǎn)生永久損傷，引發(fā)心臟擴(kuò)大、心功能下降等后遺癥。病毒性心肌炎好發(fā)于青少年人群，機(jī)體抵抗力弱時(shí)感染病毒，可能初期僅僅是感冒癥狀。有些病毒特性里存在著嗜心肌特性，會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞造成一定影響。當(dāng)心肌細(xì)胞受影響后，發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)水腫、壞死等情況。有時(shí)有些病毒造成影響非常輕，此時(shí)往往出現(xiàn)是一過(guò)性癥狀，如一過(guò)性心肌酶升高，或僅僅因出現(xiàn)心臟早搏而發(fā)現(xiàn)心肌炎。這種情況，病毒被清除后，患者并不會(huì)殘留有任何后遺癥。但心肌炎疾病發(fā)展非常迅速，一旦出現(xiàn)心肌水腫壞死嚴(yán)重，并發(fā)心律失常、心力衰竭、心源性休克等情況，雖然經(jīng)過(guò)積極治療，但也有可能造成心肌細(xì)胞永久性損傷，殘留有心臟擴(kuò)大、心功能下降等后遺癥情況。