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孩子晚上出汗特別多，首先要睡前調(diào)節(jié)。由于孩子植物神經(jīng)未發(fā)育完善，不能夠很快進入很好的調(diào)節(jié)，孩子就容易出現(xiàn)出汗特別多的情況。因此家長要注意在睡前不要讓他過度的興奮，聽聽音樂、聽聽小故事，應(yīng)該是最優(yōu)的選擇。如果孩子不光在睡覺2個小時之內(nèi)，而是整天睡覺全身都濕透了，汗特別的多，就要排除一下是否是病理性的。比較多見的就是維生素D缺乏所造成的汗癥，這時需要通過補充維生素D來達到預(yù)防佝僂病，也可以減少汗出的情況。此外，如果出汗比較多，還要注意不要穿的太多，不要捂得太厚。

盜汗看發(fā)生在什么人？如果是小孩發(fā)生的這種盜汗，請去咨詢兒科醫(yī)生，查明他的原因，對癥處理，不要自己在家去做什么養(yǎng)生的處理，如果是成人的這種陰虛，又想在家做一些代茶飲的話，針對這種陰虛狀況的代茶飲，如果說你出現(xiàn)有心煩、失眠、多夢這樣的情況，我們可以用點蓮子心加上浮小麥來泡茶喝，如果再有身體一陣陣的發(fā)熱，然后一熱了就會出汗，面目紅赤、急躁易怒，我們可以配點百合，如果說有氣陰兩虛的癥狀，比如在上面有陰虛的這些反應(yīng)，然后又有一個氣短、氣不足，舌頭淡哪，這樣我們也可以再加上西洋參，總之上面這些藥，都是針對他有各種不同的，我們中醫(yī)說辯證的這種癥型來用藥的。除了上面我們那幾個，針對各種不同情況的藥，它所有的盜汗的這種情況的，我們都可以再加上烏梅或者五味子，用它們放在一起來泡茶喝，同時我們也可以配一些中成藥來治療。比如說陰虛的明顯的，我們可以加上六味地黃丸，如果熱相比較明顯的，烘熱、盜汗、口干舌燥，有這些情況的，我們可以配個知柏地黃丸，這些都有助于滋養(yǎng)腎陰，陰足了，這種盜汗的情況就少了，除了我們上面的那種泡茶飲，如果癥狀比較重，仍然不能緩解的，我們也可以配一些中成藥，來達到到這種滋腎陰、滋陰降火的作用。如果就是一個陰虛比較明顯的，我們可以配上六味地黃丸，它有滋陰補腎的一個作用，腎陰充足了，就可以去澆滅他過多的虛火，這樣盜汗的情況就少了，如果火熱癥狀特別突出的，我們也可以加上知柏地黃丸，對于這種紅熱明顯，然后有汗出，脾氣比較急躁，睡眠也不好這種情況的，我們可以加知柏地黃丸，它進一步滋陰清火，這樣對盜汗都是有幫助的。

盜汗的發(fā)生，盜汗一般它都是在睡眠當(dāng)中，突然覺得身體熱，然后醒來發(fā)現(xiàn)全身，一身的大汗，這種情況的發(fā)生，多數(shù)都是一個腎陰的不足，因為我們講腎陰不足，它不足以制約陽氣，就會發(fā)生陽亢的情況。陰虛則會發(fā)生陽亢，陽亢虛熱內(nèi)生，我們睡覺的時候，人體的衛(wèi)氣，它是要進到我們陰當(dāng)中的，陽入于陰，人體就睡著了，衛(wèi)氣本身它是護衛(wèi)體表的，它使我們的肌表緊密以后，那就不會出汗。如果說在睡眠過程中，它衛(wèi)氣又進到陰當(dāng)中了，那基表就疏松了，而為是屬陽的本身，我們就有陽亢為再進到陽中，就更加使陰虛血火旺的情況明顯了。虛火它可以逼迫我們的津液往外，這樣的體表又虛，虛火又逼迫津液往外蒸騰，就出現(xiàn)了這種盜汗的這種情況了。所以盜汗主要的發(fā)生是一個腎陰的不足，虛陽蒸騰我們的津液往外排泄，導(dǎo)致的情況發(fā)生。還有少數(shù)的情況會有一些，比如血虛，比如血瘀、還有濕熱這些情況，也會有盜汗的情況的發(fā)生的。還有一些像兒童的盜汗，他跟我們成人的盜汗的情況就不一樣了，兒童可能他會有一種生理性盜汗，或者說小孩缺鈣等等原因，也可以導(dǎo)致盜汗。關(guān)于兒童盜汗的情況，大家就去咨詢一下兒科的醫(yī)生。

中醫(yī)認(rèn)為盜汗是由于陰不入陽、陽氣外泄引起的。陰虛火旺的病人主要表現(xiàn)就是平常愛心煩，情緒不是特別的好，脾氣愛暴躁，手心、腳心包括心口，一到晚上就覺得烘熱，睡眠會出現(xiàn)不良的情況，都是陰不入陽的一種情況。病人一旦出現(xiàn)了癥狀，由于陽氣外泄，逼迫津液從毛孔滲出，就會出現(xiàn)夜間盜汗情況。出現(xiàn)夜間盜汗的情況，用養(yǎng)陰的、清火的方法來給病人進行治療，現(xiàn)在目前市面上有了很多成藥都能夠治療盜汗。比如六味地黃丸、知柏地黃丸、都?xì)馔?、麥味地黃丸，這些藥物對盜汗都是有一定的治療效果的。但是如果長期盜汗，要去醫(yī)院做檢查，超過3個月以上一定要去做個檢查，要除外是不是結(jié)核病引起的盜汗。因為很多結(jié)核病的早期并沒有什么癥狀，主要表現(xiàn)就是盜汗甚至乏力癥狀，一定要去醫(yī)院做檢查，以免由于結(jié)核病治療不徹底而出現(xiàn)延誤。

小孩睡覺出汗如果天氣炎熱造成，需要少蓋被子，少穿衣服，開空調(diào)降溫，同時控制飲食，避免睡前過度運動，如果存在疾病，需要立即就醫(yī)。1、如果由天氣炎熱引起睡覺出汗，這時小孩的衣被其實要比正常的人少，他特別怕熱，一熱就易踢被子，然后就易著涼。所以，很多都認(rèn)為孩子著涼，是因為蓋得太少或穿得太少，實際上是蓋得太多和穿的太多，而導(dǎo)致著涼，一定不要穿得太多。2、室內(nèi)的溫度要合適，比如夏天就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亻_空調(diào)，環(huán)境溫度和穿衣要適當(dāng)。3、控制飲食，晚上睡覺前應(yīng)該避免過多的飲食，有些認(rèn)為睡覺前喝杯奶或吃點東西，可以讓睡眠質(zhì)量更好；其實吃多東西會導(dǎo)致睡眠不好。4、睡覺前不要過多的運動，有些孩子喜歡在床上又蹦又跳，這樣睡覺時，他的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，就不易睡好，同時也易出汗。5、有些孩子睡覺出汗可能跟疾病有關(guān)系，這時應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)；首先是營養(yǎng)不好，比如瘦弱；結(jié)核有低熱，有些病態(tài)的反應(yīng)就應(yīng)該上醫(yī)院；如果孩子正常、活潑，營養(yǎng)狀況良好，就不用太過于擔(dān)心。