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緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過簡單的按摩來緩解肌肉緊張情況，同時舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當頸椎疼痛時，可以用這個按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動法，身體站直，兩個腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動，重復(fù)這個動作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個大的科室，脊柱骨科相對來說更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無菌性炎癥，這種一般經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個緩解頸椎疼痛的動作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個8拍。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風濕或風寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎病大部分患者可通過非手術(shù)治療，如物理療法、藥物治療、運動療法等控制癥狀，減少復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。僅有少數(shù)嚴重壓迫神經(jīng)根或脊髓的患者需行手術(shù)治療。一、中醫(yī)治療：如推拿，以頸項部局部松解為主，配合手法整復(fù)。二、藥物治療：可使用消腫止痛、活血化瘀的貼膏，如消痛貼膏。同時也可以口服活血通絡(luò)類中成藥，如舒筋活血片。三、運動療法：適當做些頸后部肌肉等長收縮抗阻訓(xùn)練，如雙手五指交叉放于枕后部、頭后仰對抗。另外，頸椎病患者可以通過改善生活方式、積極鍛煉、端正體態(tài)姿勢，達到緩解臨床癥狀的目的。

對于大多數(shù)的頸椎病患者，在手術(shù)后第2天就可以下地活動，但是對于一些比較大的頸椎手術(shù)，包括頸椎后路開放手術(shù)、頸椎前后路聯(lián)合手術(shù)，手術(shù)操作損傷相對比較大，需要根據(jù)病人手術(shù)狀態(tài)、年紀以及患者的內(nèi)科病情，適當?shù)恼{(diào)整、延長術(shù)后下地活動的時間?？傮w的原則就是，要在術(shù)后保證患者有一個安全、有序、科學的恢復(fù)的流程，減少因為術(shù)后的護理以及恢復(fù)不當造成的并發(fā)癥。在術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后三個方面，都做好相應(yīng)的護理、治療以及醫(yī)患配合，才能夠使手術(shù)患者安全有效，能夠達到一個最快的恢復(fù)效果。

頸椎病是最為常見的疾病之一，生活中許多人都會受到頸椎病的威脅，許多的患者都會在就診時詢問：頸椎病是怎么來的，怎么就出現(xiàn)頸椎病了呢，到醫(yī)院查頸椎病做什么檢查呢，這一系列問題都很受關(guān)注，下面就一起來看看。

近些年來，頸椎病不斷發(fā)生，頸椎病已經(jīng)成為了一種多發(fā)、常見疾病，頸椎病發(fā)生以后，不但會給患者帶來巨大的痛苦，而且，頸椎病影響患者的健康，因此，這一定要引起我們的高度重視。那么，如何預(yù)防頸椎病反復(fù)發(fā)作呢?

患有頸椎病者應(yīng)根據(jù)自身病情的發(fā)展程度以及患病的類型來決定是否進行按摩。通常病情嚴重以及患有脊髓型頸椎病者不能進行按摩，不然會導(dǎo)致病情更加嚴重。除此以外，病人還需注意不要長時間吹空調(diào)和電風扇以及選擇合適的枕頭等事項。

頸椎間盤突出癥等發(fā)作在頸椎上的疾病都被人們稱之為頸椎病，患有該疾病者是可能會出現(xiàn)胸痛感覺的，尤其是對于患有局限性頸椎病者來說更是如此。當人在劇烈咳嗽或低頭活動時胸痛感會更明顯。而除了胸痛感，頸椎病人往往還會出現(xiàn)頸部不適感、頭暈以及視力衰退等癥狀。

頸椎病是因多種因素引起的頸椎退行性變類疾病是可以治療的，可通過正確使用頸托治療、藥物治療、熱敷治療、手術(shù)治療等方式緩解疾病不適感，患者治療前應(yīng)先判斷自身病情，選擇合適的治療方案不可盲目治療。

保守治療不能解決問題、疼痛麻木嚴重的患者，患有脊髓性頸椎病、食道性頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感性頸椎病情況嚴重的患者都需要進行手術(shù)治療。一、通常情況下，如果保守治療不能解決問題時，就應(yīng)該進行手術(shù)。二、疼痛麻木的患者，在確實很嚴重的情況下，也需要進行手術(shù)治療。三、脊髓性頸椎病，因為已經(jīng)對脊髓造成了嚴重的壓迫，所以這種情況下絕大部分的也應(yīng)該進行手術(shù)治療。四、食道性頸椎病，由于脊髓骨質(zhì)的異常增生可能引起病人的吞咽、進食發(fā)生困難，也需要進行手術(shù)治療解除對食道的壓迫。五、椎動脈型頸椎病，如果增生的組織已經(jīng)影響到椎動脈的供血，或者影響到血流量，那這種情況也需要進行手術(shù)治療。六、交感性的頸椎病，可能會引起病人血壓、內(nèi)分泌等發(fā)生功能障礙，這個情況下也可以進行手術(shù)。

多數(shù)情況下，頸椎病沒有并發(fā)癥，只是會引起癥狀，找專業(yè)人士解除對神經(jīng)的壓迫就可以。特別嚴重的頸椎病會有并發(fā)癥，包括：行走困難、持物無力、高血壓、心慌、心悸等。1、行走困難，走路會搖搖晃晃。這屬于比較嚴重的并發(fā)癥。2、持物無力。手指可以動，但只要拿東西就會掉。這種并發(fā)癥比較常見。3、部分人在頸椎病犯病時出現(xiàn)高血壓，但頸椎病緩解后，血壓會恢復(fù)正常。4、有些人在頸椎病犯病時，出現(xiàn)心臟的癥狀，表現(xiàn)為心慌、心悸。所有檢查發(fā)現(xiàn)心臟都沒有問題，只要頸椎病得到緩解，心臟癥狀也會隨之好轉(zhuǎn)。5、比較少見的并發(fā)癥是頸椎的骨質(zhì)增生可以向前壓迫食道，引起吞咽困難。綜上所述，輕度頸椎病沒有并發(fā)癥，比較嚴重的突出部位特殊的才會引起上述并發(fā)癥。