骨折后如何恢復
發(fā)布時間：2020-07-3065834次瀏覽
骨折后需要一段時間才能恢復，要想有效促進恢復，應該選擇多補充蛋白質(zhì)，盡量不要盲目服用藥物，可適當性補充鈣元素，盡可能選擇多喝水，能夠有效促進腸道的消化能力，減少便秘的情況，同時還能夠減少各類的疾病。
骨折雖然不是特別嚴重的疾病，但是在等待恢復的過程中也同樣是比較漫長的，在治療骨折過程中還需要打好石膏，更需要盡快的回家休息，在整個休息的過程中，病人也會希望能夠盡快的恢復，因為這對于生活也會產(chǎn)生影響，那么骨折后如何恢復呢？
1、多補充蛋白質(zhì)
在骨折出現(xiàn)后，大量的營養(yǎng)物質(zhì)還有維生素都可能會逐漸的流失，所以在病情恢復期間，首先就應該多補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，建議最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠有效促進骨折的愈合，會縮短恢復的時間。另外也應選擇多補充蛋白質(zhì)，比如魚肉、雞蛋、豆制品。
2、不要盲目服用藥物
對于骨折病人來說疼痛是最為常見的，在恢復階段受傷的部位也會經(jīng)常性出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，對一些忍耐能力，如果不是很出色的朋友來說，為了有效減少痛苦也可以選擇服用止疼藥物。這是一種看上去非常不錯的藥物，但是實際上對于病人的情況沒有任何的幫助，所以建議不要選擇胡亂的使用藥物。
3、適當補充鈣元素
骨折恢復離不開鈣元素，因此有不少人在恢復期間就會選擇大量補充鈣元素，但是適當性補充鈣元素能夠有效促進骨折的恢復，可是如果骨折病人本來就沒有多少的活動量，此時再選擇大量的補充鈣元素，這對于個人病情沒有任何幫助，所以建議千萬不要過度的補充，否則就會影響到恢復時間。
4、多注意補充水分
骨折病人大部分情況下行動不是特別方便，所以為了有效減少去廁所的時間，一般都會減少喝水的次數(shù)，其實這種行為往往都是非常錯誤的，因為缺乏運動，腸道消化能力會逐漸減弱，所以很容易就會出現(xiàn)便秘問題，也必須要足夠的水分，才能夠有效避免類似的情況，除此之外，通過飲食也可以有效減少生殖系統(tǒng)疾病或泌尿系統(tǒng)疾病。
相關(guān)推薦
左肩胛骨后背疼痛是什么原因
左肩胛骨后背疼痛原因，有生理和病理性之分。1.生理原因包括坐姿歪斜、低頭看手機、伏案等不良姿勢，脊柱和肌肉及韌壓力過大?；蚍鬯Ρ凇徇\家具等負壓過重工作，肩膀和上背部壓力過大。2.病理原因包括頸椎間盤突出、壓縮性骨折或心臟疾病等，疼痛感可由原發(fā)部位放射至左肩胛骨附近。
骨質(zhì)欠規(guī)整是不是骨折
骨質(zhì)欠規(guī)整是病人做X光片或者CT檢查的時候，出現(xiàn)在檢查報告單里的專業(yè)的說法，而不是病人自己的說法。病人可能對報告形成顧慮，但是骨質(zhì)欠規(guī)整，一般不是由這個報告來判斷到底有沒有骨折，還是要通過臨床的醫(yī)生來判斷。臨床醫(yī)生判斷有沒有骨折，考慮骨質(zhì)是不是規(guī)整，更重要的是看骨小梁是不是連續(xù)，如果骨小梁不連續(xù)，那可能是骨折了。一般就是骨折了，但是骨質(zhì)是不是規(guī)整，這一定是另當別論的。因為有的時候增生或者是有一些在成長或者是特殊的原因狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)欠規(guī)整，那個地方就是增生了。過去曾經(jīng)遭遇過什么，欠規(guī)整并不見得是骨折。所以，欠規(guī)整本身并不是骨折診斷的主要因素，還是考慮骨小梁有沒有連續(xù)。另外，骨皮質(zhì)是不是連續(xù)，骨皮質(zhì)欠規(guī)整，骨小梁如果是連續(xù)的，這樣不能診斷是骨折，只能說可能過去有個因素增加臨床醫(yī)生考慮的一個方面，而最主要的是看骨小梁和骨皮質(zhì)的連續(xù)程度。
骨折有鋼板能不能抽煙
抽煙不管對任何人，任何時候都是有害的，能不抽煙盡量不抽煙，而且據(jù)有的統(tǒng)計很多的文章，說抽煙是影響骨折愈合的，不說骨折以后做了手術(shù)能不能愈合。連前期好多文章，外國這方面文章非常多，對好多疾病，包括骨折沒上鋼板，抽煙都做了一個前瞻性的調(diào)查研究。比如做手術(shù)之前，或者是做不做手術(shù)，只要有了骨折，就分析病人以前抽沒抽過煙。大批的人群反應，抽煙對骨折是有影響的，是有負面影響的。但是具體到每一個病人身上，骨折做了手術(shù)上了鋼板之后，到底會不會對這個病人骨折造成明顯的影響、顯著的影響，在臨床中看起來似乎也不是那么影響。但是從外國的大量文章上報道的，抽煙可能不見得對每一個病人造成明顯的影響，但是是存在這種潛在的可能性，還是不抽煙好。
02:29
壓縮性骨折自己會好嗎
壓縮性的骨折多發(fā)生于胸段和腰段，出現(xiàn)胸腰椎的壓縮骨折后，病人會有傷處的一些疼痛、活動受限，且在醫(yī)生進行檢查時，會發(fā)現(xiàn)相應節(jié)段有明顯的叩痛陽性。出現(xiàn)椎體壓縮骨折后，需根據(jù)患者椎體壓縮的程度，進行患者治療方法的選擇。對于病情治療較輕的，可采取保守治療的方法，佩戴胸腰椎護具，然后選擇一些活血化瘀鎮(zhèn)痛的治療方法，再臥床進行大概2-3周后，在支具保護下，可進行間斷的下地活動。若患者的壓縮骨折較明顯，可采取經(jīng)皮微創(chuàng)椎體復位或螺釘固定支撐復位的方式緩解疼痛，改善骨折的愈合。
02:07
骨折能吃牛肉嗎
從西醫(yī)角度來說，骨折吃任何東西都沒有影響，只要不是吃比如激素類藥物，那種藥物可能對骨折有一定影響。在中醫(yī)里需要注意，比如吃這個東西可能影響傷口的愈合，使傷口發(fā)炎，尤其是吃海鮮類的，或者是所謂的發(fā)物，影響皮膚，影響內(nèi)科的其他的疾病，這是可能的。但對骨折，營養(yǎng)越高越好，比如吃雞鴨魚肉，西醫(yī)是鼓勵病人吃營養(yǎng)高的。西醫(yī)的主張可能中醫(yī)現(xiàn)在外科，也不會太介意病人吃牛羊肉這些，這些東西營養(yǎng)都很好的，應該是鼓勵病人多吃這些。
02:17
骨折可以吃羊肉嗎
羊肉可能會引起皮膚炎癥如皮膚的癬類復發(fā)發(fā)作，但是對骨折而言沒有影響。骨折后需要的是營養(yǎng)，營養(yǎng)足夠?qū)钦鄣挠嫌袔椭?。如果營養(yǎng)不夠，可能會造成骨折的延遲愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括雞蛋、牛肉、海鮮都是營養(yǎng)非常豐富的食物，此類食物會促進骨折愈合。海鮮類就如同羊肉，中醫(yī)認為可能其為較發(fā)的食物，所謂發(fā)的食物對皮膚如癬類慢性疾病可能會有影響，但是對骨折的愈合沒有影響，反而還有好處，因此若有條件的可以盡量放開食用。
02:15
病理性骨折能自愈嗎
一般情況下，病理骨折很少能夠自行愈合。因為病理骨折是因為骨破壞，造成骨質(zhì)本身的承重能力下降，繼發(fā)的骨折，所以病變不去除，骨質(zhì)破壞依舊在進行，這時候骨折很難能夠愈合。其實有例外情況，就是一種良性的骨囊腫。這種囊腫骨折以后，由于發(fā)生了改變，有時候骨折可以愈合。較小的骨囊腫尤其見于兒童的，會出現(xiàn)一自愈的現(xiàn)象，這是骨囊腫造成的病理骨折，這有時候會發(fā)生愈合。當然如果囊腫非常大也很難愈合，這是一種特殊情況，再由于其它因素造成的骨折，經(jīng)過一些治療以后，也可以發(fā)生愈合。
骨折手術(shù)后怎么護理
任何疾病的治療都需要進行護理保健，發(fā)生骨折之后我們同樣要做好護理工作，一般出現(xiàn)骨折之后都需要進行手術(shù)，手術(shù)后要特別注意自己的日常行為，也要注意平時的飲食問題，這樣才能夠?qū)⒐钦圩o理好，以防在以后的生活中出現(xiàn)問題，那么骨折手術(shù)后怎么護理?
股骨骨折會遺傳嗎
在我們的日常生活中骨折一般都是外部作用而造成的，而股骨骨折是一種非常危險的外傷，股骨骨折發(fā)生時不能繼續(xù)活動。骨折部位出現(xiàn)嚴重的腫脹、疼痛就有可能出現(xiàn)扭曲或全身畸形。很多人對于這樣的不幸，表現(xiàn)的特別的無奈，受傷很深。。那么，股骨骨折會遺傳嗎?
兒童骨折的危害有哪些呢
很多人覺得骨折并不可怕，出現(xiàn)骨折之后只需要積極的治療就可以了，這種想法是錯誤的，骨折會給我們帶來比較大的危害，輕微的骨折會影響我們自己的生活和工作，但是重大骨折可能會讓我們喪命，所以了解骨折的危害是非常有必要的，那么兒童骨折的危害有哪些呢?
骨折后不能吃什么東西
骨折后為加快斷骨愈合，在日常中需嚴格注意飲食禁忌，比如為了避免引起血鉀增高、血磷減少癥狀，不可盲目跟風補充蛋白，同時為了避免引起便秘，切忌少飲水，另外為了加快病情恢復，可在早期食用三七片，在骨折恢復期，需避免食用三七片。
骨折并發(fā)癥有哪些
骨折是日常生活中經(jīng)常碰到的一個疾病。骨折的早期的并發(fā)癥，主要還是有這幾個方面。比如出現(xiàn)嚴重的休克、脂肪栓塞綜合征、重要器官損傷，還有重要周圍組織的損傷，比如神經(jīng)血管，還有骨筋膜室綜合征；骨折常見的晚期并發(fā)癥有墜積性的肺炎、褥瘡、下肢靜脈血栓、感染，還有骨化性的肌炎、創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的僵直、骨萎縮、骨缺血性的壞死，還有缺血性的肌攣縮。所以骨折一旦出現(xiàn)，要及時到正規(guī)的醫(yī)院救治，避免這些并發(fā)癥的出現(xiàn)對身體造成嚴重的危害。
骨折后要注意什么
俗話說的好，傷筋動骨一百天，可見骨折的傷害對人體是有多大的痛。所以，在這種情況下，如果家里有骨折患者，在護理的時候，一定要避開以下的一些康復誤區(qū)。在骨折后，避免大量食用骨頭湯來補。骨折后，骨的再生主要是依靠骨髓，骨膜的作用的。如果在這個時候喝骨頭湯，則會導致骨髓或者是骨膜在增加骨膠原的條件下發(fā)揮其情況，而骨頭湯里只有鈣或者是磷元素，對于這種骨膠原的生成，沒有任何的幫助。在骨折后避免大量補鈣。骨折后，人體并沒有缺鈣，只有骨痂形成后，才可以起到愈合的作用的。所以，在這個時候，不用給補鈣，而是需要給骨折患者多做一些運動或者是曬一下太陽。骨折后最好是多喝水，才可以保證運動量，從而加大腸蠕動，這樣就不會讓大便結(jié)在體內(nèi)，無法排出。避免飲酒。
02:03
骨折愈合期間要注意什么
骨折愈合期間涉及的因素有很多，包括營養(yǎng)學和力學的因素。如骨折后需要戒煙，少用濃咖啡和茶，加強營養(yǎng)，均衡營養(yǎng)，骨折部位一定要保證固定等。1、戒煙，也是最重要的一點?，F(xiàn)在有證據(jù)表明煙草中所含有的尼古丁可以影響成骨細胞的活性，進而導致不愈合，是骨不連的一個單獨存在的因素。2、盡量減少飲用濃咖啡和濃茶，建議不超過六杯。3、加強營養(yǎng)，均衡營養(yǎng)，保證豐富的蛋白質(zhì)和維生素、蔬菜和水果的攝入。不能只依靠喝骨頭湯增加營養(yǎng)。4、骨折在愈合過程中要保證骨折部位的固定，其他能活動的關(guān)節(jié)和肌肉要早期做關(guān)節(jié)和肌肉的活動，不能活動的部位肌肉要收縮，能活動的部位要做活動，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)攣縮。
下肢骨折畸形愈合如何處理
骨折的畸形愈合之后，要根據(jù)它對生活及身體產(chǎn)生的影響來進行不同的選擇，假如是脛骨近端的骨折，出現(xiàn)了很明顯的內(nèi)翻，在這種情況下就要進行截骨手術(shù)治療，如果骨折發(fā)生的部位離膝關(guān)節(jié)比較遠成角的畸形不太大，沒有出現(xiàn)嚴重的肢體短縮或者旋轉(zhuǎn)，這種情況也可以密切觀察不做任何處理。
