哺乳期可以吃櫻桃嗎
發(fā)布時間：2020-08-0459965次瀏覽
女性哺乳期可以吃櫻桃，櫻桃營養(yǎng)豐富，有補鐵、增強免疫力等作用，適當吃一些對健康有很大好處。不過櫻桃性熱，不宜一次性過量食用，本身有上火癥狀，或患痔瘡、口腔潰瘍等疾病，應避免食用，以免加重病情。
女性哺乳期對飲食要求較高，畢竟媽媽飲食可影響寶寶健康。哺乳期飲食上避免吃生冷寒涼、辛辣刺激性食物，適當多吃蔬菜水果。水果選擇時有講究，那么，哺乳期可以吃櫻桃嗎？
1、哺乳期可以吃櫻桃嗎
哺乳期可以吃櫻桃。櫻桃中含豐富鐵元素及維生素C，哺乳期適當多吃一些櫻桃，不僅滿足自身補鐵需求，還可滿足寶寶對鐵元素需求，預防缺鐵性貧血發(fā)生，有助于增強體質(zhì)、健腦益智。櫻桃中含膳食纖維、維生素A等可增強媽媽免疫力。此外，櫻桃中含花青素等抗氧化劑，有清除體內(nèi)自由基作用，還有去除色斑、養(yǎng)顏美容作用。
2、哺乳期吃櫻桃要注意什么
櫻桃對身體健康有很大好處，不宜一次性吃得過多。櫻桃性質(zhì)較熱，易生濕，如果媽媽們本身體質(zhì)偏熱，或有上火癥狀，患痔瘡、咳嗽、癤腫、口腔潰瘍等，應避免食用櫻桃，以免加重癥狀。櫻桃中含較多糖分，如果患糖尿病，應避免多吃。
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哺乳期感冒可以喂奶嗎
哺乳期感冒的話，我們主要是看它是哪種，如果是卡他癥狀比較重，也就是，就是流鼻涕、打噴嚏，這些癥狀比較重，那是可以喂奶的。你也可以吃一些藥物來緩解你的癥狀，像感冒清熱解毒沖劑、板藍根，這些都是可以用的，多喝熱水，這個都不影響喂奶。不影響喂奶，也不影響孩子，是可以喂的。但是如果你是出現(xiàn)了發(fā)燒，感冒引起的發(fā)燒，如果體溫超過38度5，那這個奶就不建議你喂了，要把它扔掉，要吸出來扔掉。那么如果體溫超過38度5，也應該使用一些退燒藥，否則的話就是孕婦來講就比較難受，而且長時間的發(fā)燒還容易得肺炎。如果發(fā)燒超過38度5，就用一些退燒藥，像泰諾林、美林，都是可以用的孕婦，然后用完之后，如果三天都不退燒，必須要到醫(yī)院檢查一個血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細胞高，C反蛋白高，那該加用抗生素也是要用的。那么，哪種抗生素不影響喂奶？就是頭孢、青霉素，紅霉素、阿奇霉素，這些都不影響喂奶的。所以孕期感冒的話，能不能喂奶？取決于你有沒有發(fā)燒，需不需要用藥這些情況，那大部分感冒都是能夠喂奶的，那么感冒主要預防的是呼吸道之間的傳播，那如果是母親感冒了，她必須要戴上口罩，否則和孩子密切接觸的過程中，那通過呼吸道傳播給孩子的風險更高。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)容易消化，相關(guān)的免疫活性成分可以建立寶寶的免疫功能，構(gòu)建寶寶正常的腸道菌群，有適合寶寶的鈣磷比例、鐵質(zhì)等，可以增加母子感情，促進母親的身體恢復等好處。母乳喂養(yǎng)不管對母親，對寶寶都有好處，母乳是孩子最天然的最合適的食品，不僅容易消化，營養(yǎng)成分也是最全面的，也是最合適孩子的。還有其他的優(yōu)勢，比如特殊的營養(yǎng)成分是其奶制品不具備的。第一個是母乳當中的相關(guān)的免疫活性成分，對寶寶的母乳喂養(yǎng)以后的免疫功能的建立有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)同樣可以讓寶寶構(gòu)建正常的腸道菌群，也有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)當中的營養(yǎng)成分，比如母乳喂養(yǎng)的當中的鈣，雖然含量不如牛奶高，但鈣磷比例特別合適，還有鐵質(zhì)也適合寶寶。當然母乳還有的成分可能目前研究都還沒有發(fā)現(xiàn)的，可能其他奶制品當中沒有的成分，對寶寶可能也許都有好處。
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對于哺乳期媽媽來說最大的事情就是有著健康的奶水，但是乳汁淤積卻是經(jīng)常出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)就會造成一定的困擾?；加腥橹俜e之后必須及時進行治療，可以采取按摩的治療方式，因為按摩可直接作用于乳房，將淤積的乳汁順利排出，讓哺乳期媽媽盡快恢復健康。
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