国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        青毛豆的功效與作用是什么

        發(fā)布時間:2020-08-0457288次瀏覽

        青毛豆的功效與作用一般有美容護膚、減肥瘦身、緩解疲勞、改善體重下降、補充營養(yǎng)等,建議適量食用青毛豆。具體分析如下:

        1、美容護膚:青毛豆具有美容護膚效果,可以改善食欲不振。青毛豆中含有大量的異黃酮,對于肌膚能夠發(fā)揮保護的作用,多補充異黃酮能夠有效減少皺紋,使得肌膚更加細嫩。

        2、減肥瘦身:青毛豆中含有豐富的營養(yǎng),擁有眾多的活性物質(zhì),如果能夠多吃就可以擁有苗條的身材,抑制體內(nèi)脂肪的形成,同時還可以促進脂肪的分解,能夠促進新陳代謝。

        3、緩解疲勞:青毛豆中含有豐富的鉀元素,進入到炎熱夏季時就應該選擇多吃一些,能夠有效緩解疲勞,也具有補充體力的效果。

        4、改善體重下降:青黃豆中含有豐富的卵磷脂,能夠有效緩解體重下降等異常的現(xiàn)象。

        5、補充營養(yǎng):青毛豆含有多種營養(yǎng)成分,如維生素、膳食纖維等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分。

        此外,如果對青毛豆過敏,一般不建議吃,以免引起紅疹、瘙癢等過敏反應。

        相關推薦

        綠豆不能和什么一起吃?
        中醫(yī)認為,綠豆不宜和狗肉、西紅柿、榧子以及藥物一起吃,否則可能會引起不良反應。1.綠豆不宜和狗肉一起吃,會引起胃脹、腹脹。2.綠豆不宜和西紅柿一起吃,會損傷元氣。3.綠豆不宜和榧子一起吃,會產(chǎn)生不良反應。4.綠豆不宜和藥物一起吃。綠豆有解毒的作用,如果和藥物一起吃,不論是中藥還是西藥,其中的一些成分也會和藥物中的一些成分發(fā)生反應,這樣就會降低藥物的藥效。此外,綠豆性味甘寒,屬于寒涼體質(zhì)的人,有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者,不適宜食用綠豆,吃了綠豆反而會加重癥狀。老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人亦不宜多食用綠豆。
        語音時長 01:15

        2022-08-18

        17340次收聽

        吃中藥能不能吃熟蘿卜
        這個問題不能籠統(tǒng)回答。首先蘿卜是消氣的,消胃腸道之氣,在中醫(yī)里面十八反十九畏里面,和人參是起相反作用的,人參是補氣,蘿卜消氣,其結果就是蘿卜和人參在一起用,人參的補氣作用會消失,而蘿卜的消氣作用也消失,所以如果這個患者需要消氣,體內(nèi)氣太多了,這個方子里面沒有補氣的藥,吃蘿卜是可以吃這個中藥的,如果這位同志氣虛比較嚴重,需要人參來補氣,吃蘿卜同時又把氣給消了,這個方子力量就會打折扣,甚至是沒有補氣作用。但是雖然他們兩個最好不要在一起吃,但是沒有很多的副作用,也不至于中毒。
        語音時長 01:38

        2021-12-30

        67610次收聽

        月經(jīng)期能不能喝祛濕茶
        月經(jīng)期間能喝祛濕茶。首先月經(jīng)期間和平常屬于一個人正常生理現(xiàn)象沒有很大區(qū)別,其實所謂祛濕茶在中醫(yī)里面不外乎茯苓、白術、薏仁、蒼術、藿香、佩蘭等一些藥,這些藥對于人體沒有很大副作用。月經(jīng)期間人體跟濕氣的影響并不是很大,也就是濕氣并不會影響人體月經(jīng),如果人體濕氣偏弱水分偏弱,對月經(jīng)影響也不是很大,月經(jīng)來源主要是人體氣血充足,腎氣充足,而是否去濕對人的氣血和腎氣影響不是很大,所以平常喝一些祛濕茶對人體影響不大,有利于健康。所以平時有時間可用薏米、紅棗、黑豆等榨汁,榨豆?jié){喝沒有問題。
        語音時長 01:17

        2021-12-30

        83746次收聽

        潤腸通便作用的食物有什么
        潤腸通便的食物不少,但是這些食物幾乎都是一些植物性的或者是菌類的一些食物。潤腸通便對于中老年人以前是聽得比較多的,因為中老年人坐姿時間比較長,運動時間比較少,所以再加上腸道的蠕動比較慢,會誘發(fā)一些便秘的情況。但是現(xiàn)在很多年輕人也經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況,很多人比如白領或者是大學生,或者是一些坐姿時間比較長的一些年輕人,坐的時間長了運動比較少,腸道的蠕動就比較慢了。腸道蠕動比較慢會出現(xiàn)什么問題,大腸就會對食物殘渣里面的水分,過度的吸收,造成糞便比較干,難以排出來,就形成便秘了。形成便秘并不是說排便困難這樣的一個小問題,而是這些食物的殘渣,也就是糞便在大腸里面,在直腸里面存儲的時間比較長了,它里面的毒素也會被大腸的粘膜吸收入血。久而久之,對于預防結直腸癌是非常不利的,所以應該在多運動,多喝水的前提下,適當?shù)亩喑砸恍┐蛛s糧、薯類還有蔬菜、水果、菌藻類的食物,這樣對于預防便秘,促進腸道蠕動都有非常多的幫助。另外,在一些奶類的食物里面含有豐富的一些益生菌,比如說酸奶,還有發(fā)酵的乳酪,益生菌對于保持腸道的健康菌群有一定的幫助。此外還有一些益生元,比如說海帶、木耳、蘑菇,還有銀耳、水果,它里面都含有一些多糖類的食物。大豆類的食物,它里面含有一些多糖類的食物,這些多糖類的食物比如說果膠,比如說水蘇糖、棉子糖、海藻多糖,這一類的食物,在胃里面不被消化,但是它在腸道里面卻是腸道益生菌的食物,它有助于保持腸道的健康環(huán)境,這樣對于預防便秘和結直腸癌,也有非常好的幫助。
        語音時長 02:46

        2021-07-09

        80220次收聽

        02:38
        喝了牛奶可以吃石榴嗎
        喝牛奶以后不可以吃石榴,喝牛奶以后再吃石榴,容易發(fā)生消化不良,出現(xiàn)反胃、惡心、腹脹、胃脘部脹滿不適、腹瀉或便秘癥狀。牛奶屬于奶制品,可以促進骨骼發(fā)育,防止骨質(zhì)疏松。經(jīng)常吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏,促進身體新陳代謝,提高皮膚的亮度,同時可以預防心腦血管疾病的發(fā)生。服用石榴和牛奶,建議要分開食用,兩種食材之間可以間隔一小時左右,石榴為輔食,可以在兩餐之間食用。牛奶可以早餐服用或者是睡前服用,更加可以吸收營養(yǎng)物質(zhì),牛奶和石榴一起食用,會降低牛奶的營養(yǎng)價值,亦會降低石榴的營養(yǎng)價值。
        生姜加蜂蜜的功效
        生姜加蜂蜜的功效,首先是具有暖胃止咳的功效,能夠修復受損的胃粘膜;其次,具有抗氧化的能力,具有淡斑美白的作用;再者,可以清楚人體內(nèi)的毒素,繼而增強患者的身體素質(zhì);最后,還可以促進消化,幫助分泌唾液等等。
        01:47
        哺乳期可以吃李子嗎
        哺乳期可以吃李子,但要適量。以前家長不讓吃李子,一個特別重要原因,是以前李子十分酸澀,口感不好,現(xiàn)在隨著農(nóng)業(yè)發(fā)展,李子品種也越來越多,經(jīng)??匆娛撬崴崽鹛鹫线m的李子,口感特別好,而且李子汁液也特別多、皮特別薄、肉特別厚、殼特別小。李子在懷孕期間可以正常吃,因為它就是一個正常水果,并沒有特別刺激口感,而且李子含維生素C也比較高,水分含量較豐富。李子和其它水果一樣,也不能多吃,多吃會影響其它食物攝入,會讓腸胃感到不舒服,所以總體食用量應該保持在一天不超過250克。
        孕婦能吃巧克力嗎
        孕婦是可以吃一些巧克力,尤其在分娩的過程中,一般都建議吃一些巧克力,巧克力除了糖分之外,還有豐富的卵磷脂,這些卵磷脂對小孩神經(jīng)細胞的發(fā)育是有好處的。但是一定不能多吃巧克力,尤其懷孕的時候,因為巧克力還是以糖分為主要的,糖分吃多了會導致媽媽的血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。在分娩期生孩子的過程中,建議多吃點巧克力,它可以補充媽媽的體能、補充能量,并且讓媽媽保持一種興奮的生孩子的狀態(tài)。
        語音時長 01:15

        2019-09-10

        67969次收聽

        01:41
        孕婦能喝啤酒嗎
        孕婦能少量喝一點啤酒?,F(xiàn)在的女性懷孕之后往往都非常講究不能吃這、不能喝這,啤酒屬于禁食的名單里,但是實際上孕婦可以少量喝點啤酒,沒有什么影響。啤酒可以健胃生脾,促進食物的消化吸收。但是絕對不能多喝,因為多喝酒精飲料,酒精會收縮血管,影響胎兒的血液供應,酒精通過胎盤直接對胎兒的肝臟也會有不良的影響,所以孕婦可以少量的喝一點啤酒,但是不能多喝。
        02:42
        不吃晚飯能減肥嗎
        不吃晚飯不但不能減肥,而且還會導致身體出現(xiàn)問題。如果不吃晚飯,會造成人體內(nèi)長時間的營養(yǎng)空缺,往往會導致能量攝入的效率會提高。所以,單純不吃晚飯達不到減肥的效果。一般建議減肥要均衡膳食,規(guī)范飲食,飲食分布要均衡,同時增加運動量,增加消耗。注意應該增加肌肉的鍛煉,讓肌肉更發(fā)達,從而增加基礎消耗量,綜合以上因素可以使體內(nèi)的攝入量小于消耗量,導致體重逐漸下降,而且肌肉發(fā)達,比較勻稱,有利于身心健康。
        花生的營養(yǎng)價值有哪些
        花生的營養(yǎng)價值一般有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、鈣等,建議適量食用。
        02:03
        橘子一天吃多少合適
        吃橘子一天最多不要超過三個。橘子是一種傳統(tǒng)的水果,深受大家的喜愛,尤其是老人和孩子,一吃起來橘子,就會特別容易吃多。適量地食用橘子,對身體有很多的好處,比如止咳、潤肺以及化痰;但是,如果過量地食用橘子,反而會容易產(chǎn)生一些問題,比如比較容易生熱,橘子吃多也會容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此,任何食物只有食之有度,才能顯示其好處。在日常生活中,如果吃過多的橘子已經(jīng)導致上火,可以吃點不會令人上火的水果,比如一些含水分比較高,性質(zhì)比較寒涼的水果,如梨、橙子、柚子等水果。在平時吃橘子的時候,也可以搭配著吃一些橙子以及柚子,這些水果的營養(yǎng)都非常豐富。但是,在食用這些水果的時候,一定要注意都不能超量。
        冬季飲食營養(yǎng)如何調(diào)理
        冬季氣溫下降,外界陰分占主導地位,人體受外界影響,陰也相對增加,此時有利于陰分的吸收。因此,順應這樣的特點,注重養(yǎng)陰,可以收到事半功倍的效果。此外,嚴寒的天氣也使人們的代謝升高,皮膚血管收縮散熱也較少。因此冬季飲食調(diào)配上,可以多增加一些高粱厚味,如燉肉、熬魚、火鍋等。具體來說,冬季飲食養(yǎng)生要點如下:
        成年人喝人乳好嗎
        成年人喝過(嘗過)母乳的應該不在少數(shù),但現(xiàn)在居然成為一樁生意,還是令人稱奇。姑且不論這種雇傭奶媽售賣母乳的生意涉嫌違規(guī)(衛(wèi)計委曾出臺《關于人體母乳不能作為商品經(jīng)營的批復》),但就營養(yǎng)作用而言,成年人也沒必要追捧人乳養(yǎng)生。雖然坊間鼓吹人乳養(yǎng)生價值的種種神秘,但其實只要稍加分析就知所謂調(diào)理不過是浮云。
        肌膚粗糙吃什么
        長時間對著電腦,睡眠不足,臉上越來越粗糙,毛孔也在不斷放大。毛孔粗大是令許多女性朋友頭疼的問題,有的甚至用了許多化妝品、護膚品,肌膚問題不但沒有改善,反而越來越嚴重。那么,不妨試試以下這些食物,從內(nèi)在調(diào)理,效果更佳哦。