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放屁是讓人生活當(dāng)中，比較尷尬的事情，尤其是在辦公室，或者是公眾場(chǎng)合，經(jīng)常放屁有兩大類(lèi)原因：第一，是飲食相關(guān)性的，第二，是疾病相關(guān)性的。飲食相關(guān)性的，比如豆制品、奶制品、胡蘿卜、洋蔥，還有卷心包菜這一類(lèi)，進(jìn)食之后容易引起腸道內(nèi)產(chǎn)氣機(jī)制增加，會(huì)出現(xiàn)硫化氫的產(chǎn)氣增加，這個(gè)時(shí)候特別容易排氣、放氣。另外，就是消化道的一些疾病，比如患者如果長(zhǎng)期大量的飲酒，會(huì)引起整個(gè)消化道功能的減弱，腸黏膜屏障的減弱，也有可能會(huì)出現(xiàn)排氣的增加。還有一部分大量飲酒的患者，會(huì)引起整個(gè)胰腺的內(nèi)、外分泌功能的減弱，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)排氣的增加。所以，如果出現(xiàn)排氣增加的時(shí)候，就需要考慮：第一，飲食方面的調(diào)節(jié)，有意識(shí)的減少豆制品、奶制品、薯類(lèi)、洋蔥、蘿卜絲，這些容易產(chǎn)氣的食物攝入。另外，建議有條件，盡量的去消化專(zhuān)科看一看，是否需要做胃腸鏡、腹部超聲這些疾病來(lái)排除一下，比如潰瘍性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎、消化性潰瘍，這類(lèi)疾病的情況。另外，還有一些藥物的治療，比如可以服用一些動(dòng)力類(lèi)的藥物，以及一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如培菲康，或者是雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)，這些藥物理論上講，也可以抑制腸道產(chǎn)氣桿菌的增加，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群的情況，緩解了排氣比較多的情況。

惡心打嗝頭暈癥狀的出現(xiàn)，可能和患者存在消化系統(tǒng)疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)，建議根據(jù)患者其他臨床癥狀初步分析病因。如果患者惡心、打嗝癥狀較為明顯，同時(shí)伴隨有胃脹、燒心、反酸等臨床表現(xiàn)，考慮存在慢性胃炎的可能性較大。慢性胃炎等胃部疾病發(fā)病期間會(huì)影響到胃部的排空速度導(dǎo)致胃內(nèi)容物上逆引發(fā)惡心打嗝癥狀。另外上述癥狀從中醫(yī)角度分析屬于氣滯表現(xiàn)，氣滯會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，影響中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能引發(fā)頭暈癥狀。如果患者頭暈癥狀較為明顯，可以考慮是因?yàn)轭i椎病或腦血管疾病發(fā)病期間導(dǎo)致腦供血不足引發(fā)的臨床表現(xiàn)。腦供血不足期間中樞神經(jīng)功能紊亂有可能會(huì)進(jìn)一步影響到胃腸道神經(jīng)的自我調(diào)理功能，使得患者出現(xiàn)反射性的惡心打嗝癥狀。必要時(shí)建議患者去醫(yī)院消化內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科檢查確診。

這個(gè)因人而異。如果是單純的飲食相關(guān)的一些因素，比如我們攝入了豆制品、奶制品、產(chǎn)氣的薯類(lèi)這些食物，我們可能單純的從飲食上把這些食物給避開(kāi)，再加上一點(diǎn)點(diǎn)胃腸道的動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利，或者再加上一些培菲康這一類(lèi)促進(jìn)胃腸道產(chǎn)生腸道有益菌群的藥物，可能一兩天腹脹的癥狀就會(huì)得到很好的改善。但是如果是其他的一些嚴(yán)重的一些疾病，比如婦科腫瘤好多會(huì)合并有腸脹氣，因?yàn)槁殉岔斨c道會(huì)引起蠕動(dòng)的障礙；比如肝硬化如果合并有大量的腹水，整個(gè)腸道就泡在腹水里面造成蠕動(dòng)障礙。這一類(lèi)的比較嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病或者是腫瘤性疾病，它的腸脹氣可能就很難恢復(fù)甚至一直存在。

消化不良的病人，大便不會(huì)有黏液的。如果出現(xiàn)大便有黏液，可能是腸道炎癥導(dǎo)致的。如果再伴有腹痛、嘔吐的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，有可能不是消化不良導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)消化不良，如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等，要及時(shí)的進(jìn)行生活結(jié)構(gòu)和飲食進(jìn)行調(diào)整。要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激、油膩、油炸的食物。要戒煙戒酒，不要喝一些濃茶、咖啡等飲料。還可以進(jìn)食之后到戶(hù)外多活動(dòng)，增加胃腸道蠕動(dòng)，還可以多喝一些水，也可以增加胃腸道的蠕動(dòng)。必要時(shí)可以口服鹽酸伊托必利等一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

消化不良可以吃梨、紅糖水、核桃。一、吃梨可以保護(hù)腸胃。很多人都愛(ài)吃燒烤，但是吃太多會(huì)影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質(zhì)，當(dāng)然細(xì)菌也不少。既然不能放過(guò)美味的燒烤，在吃完燒烤后多吃一個(gè)梨，不僅可以解膩，而且還具有保護(hù)腸胃的作用。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內(nèi)的致癌物排出或者消除。二、紅糖水暖胃。螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛(ài)吃螃蟹，又擔(dān)心會(huì)腹痛、腹瀉，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過(guò)量吃螃蟹只會(huì)損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，吃后喝生姜紅糖水可以調(diào)理腸胃。因?yàn)樯詿幔泻土梭π返臎鲂?，加?qiáng)血液循環(huán)，而且紅糖和生姜都具有暖胃驅(qū)寒的作用。三、核桃潤(rùn)腸胃，吃了油炸食物或者肥膩的食物后，都會(huì)感覺(jué)腸胃不適，滿(mǎn)嘴油膩膩的感覺(jué)。此時(shí)可以吃適量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對(duì)動(dòng)脈血管的傷害，同時(shí)還能均衡體內(nèi)的膽固醇，有調(diào)理潤(rùn)滑腸胃的功效。四、水果利消化。泡面一族經(jīng)常都會(huì)因?yàn)閼械脛?dòng)手煮飯而鐘情于泡面，但是吃完泡面后最好來(lái)一個(gè)水果，而且選擇水分較多的水果更好。因?yàn)樗梢詭椭梭w吸收水分，同時(shí)又利于腸胃的消化，避免泡面對(duì)腸胃形成不良的狀態(tài)。