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氣滯血瘀是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的一個(gè)氣血同病的一個(gè)中醫(yī)病癥。病機(jī)往往是由于氣機(jī)的運(yùn)行不暢，然后引起血液的運(yùn)行瘀滯。往往是先有氣滯，然后由氣滯而導(dǎo)致血瘀。但也有例外的情況，比如是離經(jīng)之血的淤血阻滯，影響氣的運(yùn)行，就是先有淤血，然后淤血導(dǎo)致氣滯。比如你不小心摔傷，或是挫傷，出現(xiàn)一些淤血腫塊，淤血腫塊就是離經(jīng)之血，這種離經(jīng)之血同時(shí)阻礙了氣機(jī)運(yùn)行。對(duì)這個(gè)病人，他可能就不止有出血和血瘀的表現(xiàn)，它往往還有氣機(jī)不通的這個(gè)脹滿表現(xiàn)。由氣滯而導(dǎo)致的血瘀，往往是由于情志不舒，或受了外邪侵襲所表現(xiàn)的。臨床病人癥狀可以是容易著急生氣，或是著急生氣后誘發(fā)疾病，出現(xiàn)胸脅，脅肋的脹滿，甚至走竄疼痛，表示肝經(jīng)循行的部位會(huì)出現(xiàn)一些氣機(jī)郁滯不通表現(xiàn)。氣瘀最后導(dǎo)致血瘀，就出現(xiàn)疼痛部位相對(duì)固定，甚至摸著還會(huì)有一些皮塊、硬結(jié)。疼痛拒按就是一按壓就疼痛，就是典型的血瘀表現(xiàn)。女性因?yàn)楦谓?jīng)會(huì)影響到月經(jīng)的變化，病人可能氣滯血瘀的表現(xiàn)就還會(huì)體現(xiàn)在婦科的月經(jīng)的表現(xiàn)上，出現(xiàn)了月經(jīng)的不調(diào)、閉經(jīng)，或是即使來(lái)的月經(jīng)也會(huì)痛經(jīng)。經(jīng)血的顏色比較深，血塊也比較多，往往在來(lái)月經(jīng)時(shí)，還有胸脅脹滿、疼痛等等。

丹參、降香油有活血化瘀的功效。可以用具有消散作用的、或能攻逐體內(nèi)瘀血的藥物治療瘀血病證。常用的藥物有丹參，功效為活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。主治用于胸痹心痛，脘腹脅痛，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉。降香油的性味溫辛，有行氣活血，止痛，止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁脅痛、胸痹刺痛、跌打損傷、外傷出血等疾病。

肝臟是美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，肝好的人，體態(tài)發(fā)膚都充滿活力，想要讓容顏不老，一定要把疏肝放在首位。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，人要經(jīng)常的疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身的氣機(jī)疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無(wú)痘；清肝毒可化解消除體內(nèi)的污染，體內(nèi)無(wú)毒則剛臉無(wú)暗色；降肝火可使體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，體內(nèi)不焦剛皮膚滋潤(rùn)不燥；養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身的臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。

更年期失眠可以取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。這種更年期的失眠療法效果是非常明顯。益氣安神湯：組成茯神、竹葉、麥冬、黃連、遠(yuǎn)志、生地、人參、黃芪、膽星、蓮子心、酸棗仁，制法：砂鍋中煎煮，湯飲。主治：五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，心悸，失眠多夢(mèng)，脈細(xì)數(shù)。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

氣血不足會(huì)出現(xiàn)眼睛、皮膚、牙齒、指甲的異常，具體如下：一，眼睛，眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃，有血絲，表明血?dú)獠蛔?。二，皮膚，皮膚白里透著粉紅，有光澤，彈性，無(wú)皺紋代表肺的血?dú)獬渥?。皮膚粗糙，沒(méi)有光澤，發(fā)暗，發(fā)紅，發(fā)黃，發(fā)白，發(fā)青，長(zhǎng)斑，表明血?dú)獠蛔?。三，牙齒，牙齒與胃腸相關(guān)，牙齦萎縮代表血?dú)獠蛔?。四，指甲，手指上沒(méi)有半月形，或者只有大拇指上有半月形，指甲上出現(xiàn)縱紋，說(shuō)明體內(nèi)的寒氣重，氣血兩虧，出現(xiàn)透支是機(jī)體衰老的征象。