孕婦可以吃薯片嗎
發(fā)布時間：2020-08-0559249次瀏覽
孕婦盡量還是別吃薯片，如果吃一定得少吃。薯片是膨化類油炸食物，含有大量的脂肪和碳水化合物。這種食物并不健康，吃的太多可能會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。
薯片咸香酥脆，不少年輕人對這種零食都情有獨鐘。孕婦是特殊的群體，在飲食上需要多加注意，有些食物不能吃或者不能多吃，否則會對身體健康產(chǎn)生危害。那么孕婦可以吃薯片嗎？
一、孕婦可以吃薯片嗎
薯片雖然口感好，但卻是油炸的膨化食品，不僅含有大量的鹽分和糖分，而且纖維素的含量極少，幾乎沒有纖維素。從科學(xué)飲食的角度來看，這一類食物在飲食結(jié)構(gòu)上是存在缺陷的，如果說吃的太多，往往不利于胎兒的發(fā)育，也會對孕婦自身的健康產(chǎn)生危害。如果特別想吃，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，但是不能吃得太多，以免對身體和胎兒產(chǎn)生不良的影響。
二、孕婦吃太多薯片的危害
1.造成脂肪堆積
如果孕婦長期大量吃薯片，那么身體就會攝入大量的油脂和熱量，很容易造成脂肪堆積，從而危害到孕期健康。
2.加重妊娠糖尿病的病情
很多孕婦都患有妊娠糖尿病，如果這種情況下吃薯片，有可能會加重病情。薯片是一種高熱量、高鹽分、高糖分的食物，如果患有妊娠糖尿病，攝入太多薯片就等于攝入了大量的熱量、鹽分和糖分，對于病情的恢復(fù)是極為不利的。
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