肋骨骨折需要怎樣休息
當(dāng)出現(xiàn)肋骨骨折時(shí),要注意多休息,有利于骨折的盡快愈合。一般在骨折初期最好選擇平臥;平臥時(shí)間過長(zhǎng),感覺身體疲累時(shí),可以間歇性的側(cè)臥,讓患側(cè)朝上;隨著骨折的恢復(fù),疼痛癥狀的減輕,可以選擇半臥位、坐位、站立位等休息。
出現(xiàn)骨折后注意多休息,可以促使骨折盡快愈合,肋骨骨折也是如此。但出現(xiàn)肋骨骨折時(shí),如果臥床休息的姿勢(shì)不當(dāng),有可能會(huì)壓迫到骨折,導(dǎo)致疼痛癥狀加重,而且也不利于骨折的愈合。所以肋骨骨折患者在臥床休息,還要注意合適的體位,那么,肋骨骨折需要怎樣休息呢?
一、肋骨骨折需要怎樣休息呢
1.平臥
一般在出現(xiàn)肋骨骨折的初期,最好選擇平臥,可以避免骨折部位受到擠壓,防止疼痛加重;還可以避免骨折處被擠壓,讓骨折斷端移位,導(dǎo)致骨折處不愈合或者錯(cuò)位愈合。
2.側(cè)臥
許多肋骨骨折患者長(zhǎng)期平臥時(shí),常會(huì)感覺身體特別疲累,尤其是背部酸痛不適,時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)引起褥瘡。所以不可以長(zhǎng)期平臥,可以讓平臥與側(cè)臥交替進(jìn)行,平臥的時(shí)間少長(zhǎng)一些,感覺累了的時(shí)候就可以進(jìn)行短時(shí)間的側(cè)臥,側(cè)臥時(shí)要注意骨折部位朝上,避免擠壓患處,讓疼痛癥狀加重。
3.半臥位
隨著骨折的逐漸恢復(fù),疼痛癥狀減輕后,如果感覺平臥特別累時(shí),也可以選擇半臥位,在背部靠上有彈性的東西,既可以減輕背部不適癥狀,還可以避免出現(xiàn)褥瘡。
4.坐位
骨折的中后期還可以選擇坐位休息,坐著的時(shí)候也要在背部放上有彈性的東西支撐,避免腰部用力過度,影響骨折的愈合。
5.站立位
但肋骨骨折疼痛減輕時(shí),也可以間歇性的選擇站立位,改變一下體位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適癥狀,也有利于骨折的恢復(fù)。
二、肋骨骨折需要休息多長(zhǎng)時(shí)間
一般肋骨骨折都不是特別嚴(yán)重,選擇保守治療應(yīng)用固定帶進(jìn)行外固定就可以。大概6~8周左右就可以恢復(fù)的差不多,所以一般出現(xiàn)肋骨骨折時(shí)需要休息6~8周,但這時(shí)候肋骨骨折并沒有完全愈合,即使沒有疼痛癥狀,也不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),想要徹底治愈需要3個(gè)月左右的時(shí)間。
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