骨折吃什么補(bǔ)品好
骨折患者在飲食上可以多吃一些蛋白較高的補(bǔ)品以及高維生素纖維素類補(bǔ)品。高鈣類補(bǔ)品和高蛋白之類補(bǔ)品也是不可缺少的營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分經(jīng)常性攝入對于骨折修復(fù)有利,可以縮短骨折愈合期。
骨折不同于皮膚損傷,骨折修復(fù)時(shí)間較長,在修復(fù)期內(nèi)患者需要長期臥床休息,局部活動(dòng)量不可過大,避免影響到骨折修復(fù)。為了能夠縮短骨折愈合期,患者在飲食方面要注意,多吃一些高營養(yǎng)類的食物。除了常見的食材之外,患者也可以多吃一些補(bǔ)品改善。那么,骨折吃什么補(bǔ)品好?
1、蛋白較高的補(bǔ)品
骨折在愈合或過程中,需要更多的膠原蛋白,所以在生活方面,患者可多吃一些富含膠原蛋白較高的補(bǔ)品,這類補(bǔ)品不但有利于胃腸道吸收,也對患者身體機(jī)能恢復(fù)與營養(yǎng)恢復(fù)起到積極的意義。
2、高維生素、纖維素補(bǔ)品
高維生素以及纖維素類的補(bǔ)品,有助于改善骨折殘端瘀血、腫脹,利于局部淤血腫脹消退。特別是高維生素c類和維生素d類的補(bǔ)品,既能夠滿足人體對于各種維生素的需求,又可以減少局部炎癥反應(yīng),對于骨骼愈合有利,可以縮短骨折愈合周期。
3、高鈣類補(bǔ)品
高鈣類補(bǔ)品對于骨折患者而言,也是必不缺少的補(bǔ)品之一。這類補(bǔ)品能夠加速骨折愈合,提供骨折在愈合過程中需要的鈣元素增強(qiáng)骨質(zhì)密度,避免骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。
4、高蛋白質(zhì)補(bǔ)品
蛋白質(zhì)參與骨折整個(gè)愈合,蛋白質(zhì)含量較低,直接影響到骨折的修復(fù)期以及修復(fù)情況,所以患者在骨折期間,可以多吃一些高蛋白質(zhì)類補(bǔ)品,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)品這些補(bǔ)品中含有的高蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素能夠滿足機(jī)體的需要,同時(shí)可以加強(qiáng)骨折修復(fù),縮短修復(fù)期,促使促進(jìn)骨折盡快愈合。
骨折后在飲食方面多注意一切,尤其是多吃一些營養(yǎng)較高的補(bǔ)品,對于骨折恢復(fù)有利,但是骨折愈合過程并不能僅僅依靠于補(bǔ)品,也要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,多做一些舒緩類的運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,對于骨折的愈合都可以起到積極的作用。
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