怎樣避免酒糟鼻的發(fā)生
發(fā)布時間：2020-08-2866740次瀏覽
酒糟鼻的發(fā)生給人們帶來很大的傷害，因此很多患者在患上酒糟鼻之后都痛苦不堪，不但自己每天要忍受酒糟鼻的痛苦，甚至在工作中也受到同事的疏遠(yuǎn)，得了酒糟鼻真是讓人感到厭煩。那么，怎樣避免酒糟鼻的發(fā)生呢?
1、首先患者要做的是在飲食的問題，酒糟鼻患者應(yīng)食用清淡飲食，多吃水果蔬菜，忌食刺激性食物及飲料，矯正便秘。合理飲食這是預(yù)防酒糟鼻的第一步。所以大家不要忽視平常的飲食。
2、有時強烈的紫外線也會對酒糟鼻造成傷害，從而酒渣鼻患者應(yīng)該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。所以大家在日常生活中多注意防曬。
3、在此提醒患者在日常應(yīng)避免誘發(fā)物才是預(yù)防酒糟鼻重點之一。酒糟鼻患者應(yīng)該避免接觸有刺激性的物質(zhì)，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑，以免造成酒糟鼻受到感染。
4、還有一點就是患者應(yīng)該連續(xù)做2周的酒糟鼻誘發(fā)物日記，記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，對預(yù)防酒渣鼻非常有幫助，以便以后確定和避免接觸這些誘發(fā)物，避免以后酒糟鼻復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。
在日常的生活中我們可以按照上面的方法去做，注意個人衛(wèi)生、合理的飲食、夏天注意防曬、保持愉快的心情，相信很快就能夠康復(fù)酒糟鼻了，早日擺脫酒糟鼻的困擾。
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