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纖維瘤可以做劇烈運動嗎?運動有利于強(qiáng)身健體，劇烈運動是無氧運動，而一般運動則是有氧運動，劇烈運動需要消耗大量的氧和水份，使人體力透支，那么今天我們一起來了解看看，纖維瘤可以做劇烈運動嗎：

纖維瘤患者要注意不要大幅度運動，不要過于勞累，要注意好身體的保暖和休息，注意好局部的干燥衛(wèi)生，減少炎癥感染的幾率。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動對身體有好處的，可以提高身體的抵抗力，運動改善血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加皮膚彈性，使細(xì)胞組織血流暢通，行氣止痛，破瘀活血，對治療纖維瘤有好處。

1、步行可以對強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。具有增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)腸有規(guī)律地蠕動，增加食欲，對于腸炎便秘等癥狀都有良好的作用。

2、慢跑這是散步的升級版，但散步已經(jīng)不能滿足患者的時候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，最高心率為每分鐘120-130次為宜。慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。

3、太極拳這是中國傳統(tǒng)的健身運動。只是學(xué)起來比較麻煩，如果能找到好的老師，那么學(xué)會打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個別動作，反復(fù)練習(xí)，以不覺得身體疲憊為基本原則。

注意事項：纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐，患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好，解除思想頓慮，保持樂觀穩(wěn)定情緒，注意勞逸結(jié)合，遊免過度勞累。