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纖維瘤能正常運(yùn)動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，那么今天我們一起來(lái)了解看看，纖維瘤能正常運(yùn)動(dòng)嗎：

纖維瘤能正常運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處的，可以提高身體的抵抗力，運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加皮膚彈性，使細(xì)胞組織血流暢通，行氣止痛，破瘀活血，對(duì)治療纖維瘤有好處。

1、步行可以對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。具有增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)腸有規(guī)律地蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于腸炎便秘等癥狀都有良好的作用。

2、慢跑這是散步的升級(jí)版，但散步已經(jīng)不能滿足患者的時(shí)候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，最高心率為每分鐘120-130次為宜。慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。

3、太極拳這是中國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)。只是學(xué)起來(lái)比較麻煩，如果能找到好的老師，那么學(xué)會(huì)打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡(jiǎn)化太極拳，體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個(gè)別動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，以不覺(jué)得身體疲憊為基本原則。

注意事項(xiàng)：纖維瘤飲食要定時(shí)，定量，少食多餐，患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好，解除思想頓慮，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，注意勞逸結(jié)合，遊免過(guò)度勞累。