預(yù)防膀胱癌要注意這三點(diǎn)
(1)經(jīng)常飲水非常重要:常喝水沖洗膀胱,有利尿液中有害物質(zhì)的濃度大大地降低,這樣可以減少膀胱黏膜受損而起到預(yù)防膀胱癌的作用。成人每天應(yīng)飲用約2000毫升水。炎熱夏季可適當(dāng)增加飲水量。
世界上最權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志之一《英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》報(bào)道稱,每天喝6杯水的男性患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)降低一半,女性患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)將降低45%。因?yàn)楹人梢栽黾优拍颉⑴疟愦螖?shù),把其中可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)如尿素、尿酸等排出體外。
(2)憋尿的害處:膀胱黏膜直接與尿液接觸,時(shí)刻面臨尿液中有毒物質(zhì)的侵襲,所以尿液在膀胱內(nèi)不宜潴留時(shí)間太長(zhǎng),需要及 ,時(shí)排出體外,持久憋著不尿,易使膀胱黏膜受損,而誘發(fā)膀胱癌。白天一般每2小時(shí)排尿1次。
(3)遠(yuǎn)離染發(fā)劑:一項(xiàng)國(guó)際最新研究結(jié)果表明,長(zhǎng)期接觸染發(fā)劑患癌的風(fēng)險(xiǎn)較高,尤其是與膀胱癌、白血病和淋巴癌有關(guān)。雖然致癌的證據(jù)尚不十分充分,但對(duì)頻頻接觸染發(fā)劑則要提高警惕。
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