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降低敏感度主要是以藥物為主，還有其他一些方法。一旦反復(fù)早泄，敏感性高，建議首先放松心理，增加性生活次數(shù)，敏感性也會隨之下降，控制力也會增加。另外做足前戲，前戲能夠改善滿意度。若仍不滿意可外用復(fù)方利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠等，可在同房前十分鐘左右外用。敏感度高是男性早泄常見的癥狀，早泄的最主要的控制的因素是中樞神經(jīng)的問題，射精的控制力下降，有一些男性認為自己敏感度高，稍微擁抱一下就可以射精，這說明中樞神經(jīng)是引起早泄的更主要原因。一旦反復(fù)的早泄，一旦敏感性高，醫(yī)生建議首先心里放松，另外把性生活次數(shù)增加，敏感性也會隨之降下來，控制力也會增加。另外要做足前戲，前戲能夠改善滿意度。若仍是不滿意外用可以買復(fù)方利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠等藥，可以在同房前十分鐘左右外用。

標準的性生活的時間，平均的時間是2~6分鐘，只有在性生活時間小于一分鐘，才稱之為早泄，或者這個是不正常的性生活時間。同時性生活時間長的時間變化很多，并不是一個確切的時間數(shù)據(jù)，每個人個體是有差異的，有的人性生活可以達到10、15分鐘甚至20分鐘。但是如果性生活時間過長，也是一種病，一般常見的就是射精管開口狹窄，或者由于尿道炎、前列腺炎引起的射精管開口的異常，出現(xiàn)不射精或射精困難。所以說并不是性生活時間越長越好，過長的性生活時間有可能提示的是一種疾病，需要到醫(yī)院進行檢查。同時男性的性生活時間，大部分人是2~6分鐘，實際上每個人對自己的估測的性生活時間是有差異的。據(jù)一個最新的調(diào)查，大部分男性認為自己的性生活，都在5~10分鐘，實際上這種都是估測的時間，并不非常準確。進行秒表，計算性生活時間是一個比較準確的性生活時間，大部分是由女性的手握秒表、計時器，從男性插入陰道，開始抽動開始計時，平均的時間只有162秒，就是平均的一個男性的性生活時間，算起來基本上在3分鐘。所以說，不要覺得說性生活時間有3分鐘、5分鐘，認為就是性生活時間短。實際上只能表示是一個正常的男性，而且一些網(wǎng)上的一些錯誤的言論，包括一些不良的黃色視頻里面，見到這個男性，性生活時間可以達到半小時或一小時，其實他們可能有一些后期的剪輯加工，或者男性服用一些藥物，導(dǎo)致性生活時間較長，這個是不可取的，也是不正常的。

早泄手術(shù)后可能會出現(xiàn)后遺癥，早泄手術(shù)稱為陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，這種手術(shù)雖然可以緩解早泄癥狀，但是后期出現(xiàn)后遺癥的幾率比較大。進行早泄手術(shù)之后如果身體恢復(fù)不好，可能會導(dǎo)致龜頭麻木、感覺遲鈍的癥狀出現(xiàn)，同時還有可能會誘發(fā)陽痿等疾病。若早泄情況不太嚴重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如可以使用補腎養(yǎng)生的藥物調(diào)理，同時還可以進行心理治療，能夠有效的改善早泄癥狀，也可以使用外用噴霧劑，都能夠達到比較好的效果，但是最好不要盲目的進行手術(shù)治療。

控制早泄可以通過一些行為鍛煉得到改善，必要時可以使用一些抑制射精的藥物。早泄屬于男性性功能障礙性疾病的一種，對于早期的治療，需通過明確病因后再進行針對性的處理。如果是由于生殖系統(tǒng)炎癥，血脂血糖異常，或由于龜頭敏感性比較高等原因?qū)е碌脑缧?，需根?jù)引起早泄的具體原因進行針對性的處理。在性生活的過程中，注意控制抽插的速度頻率轉(zhuǎn)移注意力等情況，可以逐漸來控制早泄的出現(xiàn)。加強身體鍛煉，多做提肛鍛煉。一般連續(xù)鍛煉三個月到半年左右。早泄也會隨之改善，通過行為治療效果并不好，考慮使用一些抑制射精的藥物，比如達泊西汀片，舍曲林片等，都能夠有效地抑制射精，達到延長性生活時間的目的。所以患了早泄后，不要盲目地進行自我控制或自我調(diào)節(jié)，需去醫(yī)院泌尿外科或男科，明確病因后，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行針對性的處理。

實際上我們?nèi)耸且粋€整體，降低龜頭的敏感性分龜頭本身局部的敏感，還有中樞性的敏感。首先要明確敏感是一個正常范圍，還是一個病理的范圍。正常的勃起興奮都通過敏感傳到大腦，然后大腦發(fā)出性興奮，然后喚起我們性的生理變化，陰莖勃起、膨脹，最后堅硬，這是很正常的一個生理。多數(shù)情況下病人描述的敏感是指陰莖容易勃起。另外要排除是疾病的敏感，比如龜頭炎、包莖，天天刺激陰莖，肯定會敏感。所以，要降低龜頭敏感性，如果是局部的有炎癥、包莖，包皮手術(shù)做了才能降低；如果是中樞性的大腦控制的，有像五羥色胺的一些藥物，同時中藥也有可能，補腎、固精也是可以。龜頭的敏感，是上帝把我們造就出來，適當?shù)拿舾心鞘强梢缘?，往往就很多病人把一個正常的敏感，當成一個病理的敏感，這是錯誤的。所以，如果自己感覺龜頭敏感，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下確認，是不是敏感。醫(yī)生可能先排除你有沒有以器質(zhì)性的造成龜頭敏感的這個原因，這樣才有一個針對性的治療。所以，龜頭敏感我們要一分為二來看待這個問題。