如何預(yù)防牙結(jié)石的形成
牙結(jié)石的形成不是朝夕的,所以預(yù)防牙結(jié)石的形成,也要從點(diǎn)滴做起,如果我們不注意保護(hù)牙齒,在我們進(jìn)入成年以后,牙結(jié)石就會(huì)出現(xiàn)了,所以為了延長(zhǎng)我們牙齒的使用壽命,一定要做好預(yù)防保健措施,那么,如何預(yù)防牙結(jié)石的形成?
吃完飯后,要及時(shí)清洗牙齒,認(rèn)真的刷牙。防止口腔內(nèi)牙齒上面堆積的食物,長(zhǎng)時(shí)間的演變成口腔內(nèi)的細(xì)菌。可以除掉掉牙齒上的90%以上的牙斑菌和軟垢。
飲食上要應(yīng)該多加注意調(diào)整,盡量不要吃松軟,黏性比較大的食物。特別是兒童,要適當(dāng)多吃一些纖維性的食物,可以增加牙齒的自動(dòng)清潔作用,減少牙斑菌的形成。
要及時(shí)去醫(yī)院矯正牙齒不齊的問(wèn)題,若長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)檠例X的不齊,錯(cuò)位或者是擁擠,會(huì)影響咀嚼的不良習(xí)慣,并且影響牙齒所發(fā)揮咀嚼的功能。而修復(fù)期間,應(yīng)每隔一定的時(shí)間,要去到醫(yī)院復(fù)檢1次。如果發(fā)現(xiàn)有牙石的癥狀,要及時(shí)的讓醫(yī)生醫(yī)治。
使用輔助工具:如牙線,牙簽、牙間刷、保健牙刷等。這些工具可以深入到牙刷刷不到的地方。
定期洗牙。洗牙一般指超聲波洗牙,是針對(duì)清除牙結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病,所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。
刷牙工具的選擇以及刷牙的動(dòng)作也應(yīng)注意,這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污?防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
以上是如何預(yù)防牙結(jié)石的形成相關(guān)介紹,希望對(duì)大家有所幫助。
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