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牙齒肉疼是日常所說的牙齦炎癥，慢性或者急性的牙齦炎主要是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪醒例X周圍的清潔不到位、不干凈造成，牙齒周圍會(huì)有些細(xì)菌、食物殘?jiān)?、菌斑的堆積，菌斑、食物殘?jiān)Y(jié)合唾液中的鈣、磷礦物質(zhì)會(huì)逐漸鈣化、硬化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石在牙齒周圍沉積，會(huì)造成一定的慢性持續(xù)性的刺激，慢性持續(xù)性刺激作用在牙齦上就會(huì)導(dǎo)致牙齦的水腫、充血、發(fā)紅、疼痛，是牙齦炎的早期的典型的癥狀和表現(xiàn)，牙齦的腫痛在早期如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是可以恢復(fù)的，需要尋求牙醫(yī)做專業(yè)的牙周潔治，即日常所說的洗牙，用專業(yè)的超聲工具把牙齒周圍的牙結(jié)石、牙菌斑、色素進(jìn)行細(xì)致的無死角的清理，去除各種刺激因素以后牙齦的紅腫、炎癥可以逐漸得到恢復(fù)，恢復(fù)以后牙齦的肉疼就逐漸消失。當(dāng)然，有些還要進(jìn)行局部沖洗、上藥，有些配合口服的消炎的藥物治療，但總之如果能早期發(fā)現(xiàn)，牙齦的肉疼很容易恢復(fù)，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間比較長，已經(jīng)形成一種比較嚴(yán)重的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收，此時(shí)就進(jìn)入到牙周炎階段，這種牙周炎往往是不可逆、不可恢復(fù)。當(dāng)然，治療能夠讓其不進(jìn)一步發(fā)展，但是若想完全好轉(zhuǎn)是不可能，通過局部牙周的潔治、深刮，甚至牙周手術(shù)的方式，徹底清除牙齒周圍的菌斑和牙結(jié)石，保持牙齒周圍良好的健康狀況，避免牙齦繼續(xù)萎縮，牙槽骨繼續(xù)吸收，避免牙齒松動(dòng)，甚至自行脫落的情況。所以在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)有牙齒肉疼的問題，要及時(shí)就診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的慢性牙齦炎，給予局部的牙周潔治和清潔的治療，通過此種方式阻斷牙齦炎發(fā)展，避免發(fā)展成為不可逆的牙周炎情況。

牙齦發(fā)炎的主要原因，是因?yàn)檠例X周圍有細(xì)菌、菌斑、食物殘?jiān)亩逊e，進(jìn)而形成了牙結(jié)石，刺激牙齦產(chǎn)生的炎癥性的病變。在飲食方面為了減輕炎癥，要盡量避免吃一些刺激性的飲食。比如在牙齦發(fā)炎的時(shí)候不能吃過辣、過燙的食物，盡量少吃一些燒烤類的飲食，這樣可以避免對(duì)局部牙齦的刺激，有助于炎癥的吸收和恢復(fù)。同時(shí)牙齦發(fā)炎的時(shí)候，一般需要進(jìn)行牙齒周圍的潔治，也就是洗牙、還要進(jìn)行深刮，徹底清除牙齒表面的菌斑、食物殘?jiān)脱澜Y(jié)石。所以在牙齦發(fā)炎的時(shí)候，尤其是在治療以后，要避免吃一些過冷、過熱的飲食。因?yàn)槔錈岬拇碳と菀子绊懙窖例X的神經(jīng)，引起神經(jīng)的疼痛。有的時(shí)候還會(huì)引起不可逆性的牙齒神經(jīng)發(fā)炎，導(dǎo)致劇烈的疼痛。在牙齦發(fā)炎的時(shí)候，進(jìn)食要避免吃一些過粘的飲食。因?yàn)檎持频娘嬍巢焕谇鍧?，本身牙齦就有炎癥，再加上食物殘?jiān)亩逊e，炎癥會(huì)加重，癥狀會(huì)更明顯，會(huì)帶來更嚴(yán)重的后果。為了避免牙齦發(fā)炎，在進(jìn)食的時(shí)候要盡可能的足量補(bǔ)充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C。所以對(duì)牙齦發(fā)炎的患者，一般建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜。通過飲食的方式來多補(bǔ)充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C，有助于改進(jìn)牙齦的健康狀況，有助于減輕牙齦炎癥，有助于牙齦炎癥的恢復(fù)和吸收。對(duì)牙齦發(fā)炎的患者，要通過各種各樣的飲食措施，一方面減輕細(xì)菌、食物殘?jiān)谘例X表面的堆積、粘附，來控制導(dǎo)致牙齦發(fā)炎的病因。另一方面要通過飲食的因素來促進(jìn)牙齦上皮細(xì)胞的恢復(fù)能力和抵抗力，這樣能夠更好抵御牙齦發(fā)炎的發(fā)生。同時(shí)也有些全身的疾病，要注意在飲食控制上更好的去做，來避免牙齦發(fā)炎的產(chǎn)生。

經(jīng)常在臨床上看到患者來看病，牙齦下面長了一個(gè)包。這種包最常見的是以下幾種情況，第一個(gè)是牙齒、牙根尖周圍發(fā)炎，引起的根尖的膿腫、膿包。這種往往是因?yàn)檠例X有齲壞，齲壞進(jìn)一步發(fā)展影響到了的牙神經(jīng)，牙神經(jīng)發(fā)炎以后導(dǎo)致了整個(gè)牙根的發(fā)炎，甚至牙齒根尖外面的炎癥。這種炎癥如果得不到及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)在牙根外面形成膿腫，經(jīng)過破壞，破壞牙槽骨以后在牙齦下面形成膿包，這是臨床上最為常見的。像這種情況首先要把膿包切開，進(jìn)行引流、局部進(jìn)行沖洗、消毒、直至里面膿液排干凈。同時(shí)對(duì)牙齒來講是要?dú)⑸窠?jīng)，進(jìn)行根管治療，徹底消除牙根外面的炎癥，這樣才能使膿包得到徹底的治療。牙齦下面長包、長膿包第二個(gè)常見的原因是牙齦炎，牙周炎，就是牙齦和牙周的膿腫。這種往往是牙齒周圍有細(xì)菌、菌斑、牙結(jié)石慢性的附著。這種不良的刺激物對(duì)牙齦長期慢性刺激也會(huì)造成炎癥，造成感染，造成化膿，這種膿包也需要切開進(jìn)行引流，引流結(jié)束以后對(duì)牙齒要進(jìn)行牙周的潔治、刮治、甚至于牙周的手術(shù)治療，徹底清除牙齒周圍的不良的刺激物、細(xì)菌菌斑和牙結(jié)石，避免牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。只有這些疾病得到治療了，這種牙齦的膿包才能得到根本性的控制和好轉(zhuǎn)。當(dāng)然也有些其他的情況，比如有些智齒發(fā)炎的時(shí)候，反復(fù)發(fā)作的智齒冠周炎，可以在第一磨牙的頰側(cè)形成一個(gè)膿包，這個(gè)稱之為流注膿腫。像這種膿腫一般要進(jìn)行切開、引流、沖洗。待炎癥得到控制以后，一般建議拔出智齒，避免智齒炎癥的反復(fù)發(fā)作，也就從根本上能使這種膿包得到控制。所以從以上的分析大家可以看，牙齦下面長膿包，一般都是因?yàn)楦腥疽鸬?，感染的來源可以不同，可以使牙根發(fā)炎、可以使牙齦發(fā)炎、也可以鄰近牙齒的冠周發(fā)炎。

保護(hù)牙齒應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏，健康飲食，定期口腔檢查，還有備孕前看牙醫(yī)，牙齒健康要從娃娃抓起，適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉，及時(shí)修復(fù)缺失牙，避免相鄰牙齒的伸長或移位。1、每天有效刷牙兩次，并使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷。2、常規(guī)使用含氟牙膏，如果有牙本質(zhì)過敏可酌情使用抗敏牙膏。3、合理規(guī)劃膳食，保護(hù)牙齒，少吃粘性大的甜食，少喝碳酸飲料尤其是可樂。4、定期檢查至少一年一次。5、備孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患。6、從出生開始，家長就應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔，兒童學(xué)習(xí)刷牙，幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣，乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。

如果牙齒出現(xiàn)了松動(dòng)的情況，我們應(yīng)該怎么治療。首先我們要明確一下牙齒松動(dòng)的原因。在臨床上比較常見的原因有兩種，一個(gè)就是牙周的情況，如果牙齒周圍的衛(wèi)生情況沒有得到比較完善的清理，牙齒周圍始終有一些牙石、軟垢、菌斑、這些容易造成牙周組織發(fā)炎的刺激物的這個(gè)存在。牙周組織長期處在嚴(yán)重的情況底下，牙槽骨發(fā)生了破壞，牙齒就會(huì)松動(dòng)了。根據(jù)牙齒松動(dòng)的程度，如果牙齒周圍的骨頭已經(jīng)絕大多數(shù)被破壞了，牙齒松動(dòng)達(dá)到了我們臨床檢查上的三度以上，我們就可以考慮把松動(dòng)牙進(jìn)行拔除。如果牙齒的松動(dòng)程度沒有達(dá)到需要拔牙的程度，我們就需要一個(gè)完善的牙周治療，盡量的把牙齒周圍的這些刺激因素給它去除掉，減輕牙周的炎癥。希望牙周的組織能夠盡量的穩(wěn)定下來，然后保持牙齒的穩(wěn)固的狀態(tài)。如果牙齒出現(xiàn)特別松動(dòng)的情況，也不要覺得特別可惜，希望它留下來，拒絕拔牙，這樣特別松動(dòng)的牙其實(shí)也很難發(fā)揮咀嚼的功能，而且松動(dòng)的牙齒在咀嚼的過程當(dāng)中來回的擺動(dòng)，也會(huì)更加刺激牙齦發(fā)炎，引起我們的身體的不適。